功效:此汤强筋壮骨、滋阴养血、美容养颜原料:牛肉、花生仁、红枣调料:姜、陈皮、牛奶适宜季节:四季花生牛肉汤的做法:(1) 陈皮浸软,刮去内层;红枣去核洗净,(2) 把红枣、花生、陈皮、清水同放直身瓦煲内烧滚,下牛肉烧滚后改文火煲三小时,至牛肉够软时,注入淡奶,以盐调味即可小贴士:1:花生的功效与作用2:牛肉的功效与作用