為什麼秋天出門一定要塗防晒霜?
如果長時間暴露在紫外線下,面板會受到傷害,而光線較淺的會導致面板晒黑,造成難看的色素沉著,或長時間暴露在紫外線下而沒有防晒會加速面板老化,導致面板老化。皺紋出現並影響外觀。如果面板被嚴重晒傷,就會出現光敏性面板病,如紅斑狼瘡、光敏性皮炎等,甚至會出現面板惡性腫瘤,嚴重影響健康。因此,防晒是一項非常重要的措施。
除了夏天,下雨天或者太陽不刺眼的時候也需要防晒,因為紫外線無處不在,不管外面有沒有陽光,面板都會受到紫外線的照射,所以要根據防晒措施來做好。到季節來避免面板損傷。
防晒怎麼做?
1.做好硬防晒
硬防晒是指穿防晒服、雨傘、墨鏡、太陽帽等,如果不需要長時間晒太陽或者太陽不是太強,可以選擇硬防晒。
2.塗抹防晒霜
如果需要長時間在陽光下工作,或者陽光強烈,可以根據場合選擇合適的防晒霜。注意防晒霜用量要足,出門前15分鐘塗抹,每2~3小時補塗一次。如果出汗較多,應及時補塗防晒霜。
3.避免在強烈陽光下外出
儘量避免在上午十點和下午三點進行長時間的戶外活動。這段時間太陽中的紫外線最強,長時間戶外活動很容易被晒傷,尤其是夏天。
4.口罩不能代替防晒
口罩可以阻擋UVB射線,但不能阻擋UVA射線,所以口罩不能作為防晒的替代品。
提醒一下,市場上有很多防晒霜,因此請根據您的面板狀況選擇合適的防晒霜。注意,除了大人,兒童也要做好防晒。兒童的面板比較嬌嫩。選擇兒童防晒霜可以防止面板長時間暴露,防止面板受損。另外,臉上要注意塗抹防晒霜,就需要用洗面奶或卸妝液卸掉,以免“堵塞”毛孔。