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一、夫妻怎樣交流性知識夫妻雙方就性問題進行交流時，應以積極、熱情和誠懇的態度來進行;同時說話要講分寸，必要時應該含蓄，委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見，尊重對方的意願，表達自己的性要求不能強加於人，不能做對方勉...

運動後身體會有大量的汗液排出體外，這時候需要洗澡才能清除汗臭味了，那麼，運動後可以立馬洗澡嗎？運動後什麼時候洗澡最好呢？關於運動後的一些注意事項值得大家瞭解。運動後什麼時候可以洗澡運動後不建議立刻洗澡，應該間隔大...

勿將鼻炎視作“小病”，併發症危及生命耳鼻喉專家表示：人的五官是相通的，如鼻炎患者得不到及時正規的治療，其炎性分泌物流入咽部，就會引起咽部和扁桃體炎症，其致病菌可直接蔓延或經淋巴迴圈侵入下呼吸道，引起喉炎、氣管炎等。...

男性喉癌的發病率遠高於女性，男女比例約(7~9):1。近年來喉癌的發病率有明顯增加的趨勢，發病年齡以40~60歲最多。喉癌的發病情況有種族和地區的差異，華北和東北地區的發病率遠高於江南各省。喉癌的病因至今仍不十分明確，流...

男性延緩生理衰老15招相同年齡的男人，有時候身體素質和能力卻會有很多的差別。有人到了五六十歲，就完全停止了性生活;但有人年過八十，依然保有很強的性慾。究其原因，是性功能衰老與否造成的。性衰老包括高潮持續時間變短，...

處暑，正處熱轉涼的交替時期，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，養生應轉向斂神、降氣、潤燥、抑肺扶肝。廣州市中醫醫院治未病中心主任陳群雄介紹，秋季開始乾燥，人們開始出現舌乾嚥躁，飲食宜酸補，忌辛辣。多食酸味果蔬，如芝麻、...

對於很多大人小孩，都有這樣的習慣，喜歡邊吃飯邊喝水，那麼，邊吃飯邊喝水好不好呢？邊吃飯邊喝水對身體有什麼影響嗎？和小編一起來了解日常中大家最常範兒的一大錯誤認識。邊吃飯邊喝水的危害消化功能受影響進入人體的食物主要...

眾所周知，早睡早起對身體健康很有幫助，能按時睡覺，堅持早起對於很多人而言恐怕很難做到，但你知道早睡早起對人的改變有哪些嗎？想知道早睡早起的好處有哪些嗎？和小編接著往下看吧！年輕人每天睡多久比較好一天睡8個小時左右最...

椎間盤退行性變期久坐可致坐骨神經痛坐骨神經痛病因複雜，不能一概說是“坐出來”的。坐骨神經痛可分為原發性與繼發性兩大類。原發性原因未明，可能是由於感染引起間質性神經炎所致；繼發性是因坐骨神經受周圍組織或病變壓...

冬季健康知識大全集1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過面板蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為了健康、減肥...

日常生活中很有多小細節和壞習慣對身體健康壞處很大。相信大家也都知道，多喝水對身體健康和保養面板效果很不錯，但首先一定要掌握好喝水的正確方法才能達到理想的效果，就比如以下這10個喝水壞毛病很常見，你中招了嗎？十大喝...

壽命的因素有先天性，但是更多的是你後天的習慣直接決定著你的壽命的長短，我們應該很好的去關注下吧，在這種形式下，你知不知道不同的生活方式對於壽命的影響是不同的，讓我們每個人都做個長壽人......長壽的人一般都會有一套...

1、長倒刺：營養不均衡，缺乏維生素不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果補充維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。2、白色斑點：胃腸不適，貧血，營養不良可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏微量元素，然後在食物中補充...

氣虛質性格內向，不喜冒險。不耐受風、寒、暑、溼邪。陽虛質陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特徵。耐夏不耐冬，易感風、寒、溼邪。陰虛質陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。手足心熱，口燥...

心理健康知識大全一、動起來改善心情最好的方法之一就是做些運動，中等強度的最適合。鍛鍊的好處是，它同時具有短期和長期的效果。鍛鍊是如此地有效果，因為它會釋放讓人感覺良好的激素——這些激素會使你感到更...

高血壓科主任醫師、國務院特殊津貼專家沈主任建議，秋季高血壓患者要注意保暖、定期監測、適度運動、調節膳食、控制食鹽攝取量。A季節交替易導致高血壓“天氣逐漸開始變涼，一些高血壓患者的問題就來了。”沈主任說，高血...

埃及開羅大學最新研究發現，頭髮變白不僅是衰老的跡象，還可能是心臟病的前兆。研究人員招募了545名成年男性，按頭髮顏色對其打分，髮色越白，分數越高。最高為5分，表示頭髮全白，最低為1分，表示沒有白髮，之後對參與者進行X光掃描，了...

枕頭睡對，真的很重要!沒想到我們連睡覺也會睡錯!首先，要怎么樣「枕」才能無憂呢?古人說「高枕無憂」，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能痠痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術▼以手代「枕...

2017年8月7日至14日，北京急救中心共派出急救車輛7293車次，外傷1267例，位居第一位；同比去年增加165例，這與夏季人們戶外活動時間的增加密切相關。急診科副主任醫師徐醫生表示，面板破損後如果處理不及時、不正確，有可能帶來傷...

甲狀腺是人體非常重要的腺體，形似蝴蝶，位於喉下部氣管上部的前側，吞嚥時可隨喉部上下移動，它的主要功能是合成甲狀腺激素，調節機體代謝。很多人在體檢的時候會被告知有甲狀腺結節。一聽到甲狀腺結節，很多人就開始驚恐了：“結...

將頭後仰當鮮紅的鼻血湧出來的時候，出於恐懼和害怕越流越多的心理，很多人會順勢將頭仰起，但這樣做非但不能止住鼻血，還會起到反效果。五官科副主任醫師劉醫生說，此方式易造成血液逆流回口腔，如果不慎吞嚥流入胃部，還易刺激胃...

10個女性必須知道的健康知識，你知道下面的哪些？你做到了多少，又有多少是沒有做到的呢？1、在乾淨的床上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。視訊：七情六慾如何影...

許多人對於性愛一事還是抱有很大幻想的，但其實結果可能有些不盡人意，因為你幻想的越美好，失望的臨界點也就會越高，理想中的持久戰可能三兩分鐘就結束了;還沒有開始之前的緊張，一下子變成了筋疲力盡的陣亡……...

導致男性不育的不良習慣1、長期穿緊身牛仔褲長期穿著緊身褲對男性陰囊與睪丸形成束縛，加上牛仔褲布質透氣性差，區域性散熱不良，引起陰囊溫度升高，會降低精子的生成和活力。另外，這種褲子阻礙睪丸區域性血液迴圈，尤其不利於靜脈...

早上三個“要”要咳嗽清肺每天早晨起床後咳幾聲，每天做一做，就可以使肺變得清爽。咳嗽的震動可以將淤積在肺泡上的雜質清理下來，和體液混合成痰排出體外。建議大家每日清晨，早練時先咳嗽幾聲，來清清肺。要喝水醒過來後喝一...