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針對老年人冬季好發的腰腿痛疾病，黃曉清說，中醫的治療原則是“治風先治血，血行風自滅”，也就是說，活血化瘀，舒筋活絡之法，可預防腰腿痛。為此，黃曉清給老年人支招4法：第一，防寒保暖，最好配戴護膝；第二，早晚飲用藥酒30-50毫升，最好遵...

1.睡前用化妝棉加上美白化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，面板會有想不到的水亮清透喔！2.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。3.出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。4.先用溫水再用冷水...

男人和女人在一起，經過了熱戀，經過了拉鋸戰，經過了結婚，經過了七年，慢慢步入平庸階段，怎樣才能保險呢？在愛河裡飄泊了很久的情侶，總想找個靠岸的地方。家是愛情的停泊地，是一種穩定的象徵。和諧社會來自和諧家庭。然而，婚姻如畫...

8招讓戀愛升溫1.每天給對方發一條簡訊，未必都是“我愛你”，但一定要表達出這個意思。最好是晚上估摸著對方關機睡覺後再發過去，這樣，每天清晨一開機，對方便能讀到你的用心良苦，心裡定像吃了蜜。永遠也不要以為甜言蜜語是多...

孩子偏食是一種常見現象，很多人小時候都是會偏食的，不愛吃青菜便是偏食現象之一。那麼孩子不愛吃青菜怎麼辦呢？教你7招讓孩子愛上蔬菜！研究發現，如果餐盤中肉類佔一半，蔬菜只有一丁點兒，孩子自然會將蔬菜留到最後。而如果將...

1、日常養護工程想要擁有一個人人稱羨的背部，日常的清潔與照顧是絕對少不了的。每週一次的深度去角質以及促進血液迴圈的背部護理，都是可以自己動手diy的。不妨先用身體磨砂產品徹底清除老硬角質後，再以含有迷迭香成分的...

1.多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議，每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿足身體對維生素C的需求，還能降低壓力。2.接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不乾膠剪個漂亮的...

１。專門用來瘦小腹的使用時機：飯後一小時到兩小時之間。ａ。單腳站立，另一腳膝蓋彎曲向前舉起，使大小腿之間呈９０度角，雙手平舉，維持３０秒。ｂ。後換另一隻腳，兩腳以此方式交替，每天約五個回合２。上下腹部鍛鍊法上腹部動作一：平躺在地上，兩...

粉刺分為兩種，一種是開口粉刺，一種是閉口粉刺，其中閉口粉刺最麻煩也最折磨人，看似無害卻能夠讓面板變粗糙。那麼，閉口粉刺是什麼?閉口粉絲是如何形成的?閉口粉刺要怎麼去除?5招讓你輕鬆去除閉口痘痘。接下來，大家就和小編一...

很多女人想減肥，可是喝水也長肉，節食運動都沒用，這該怎麼辦呢？其實問題的根源是新城代謝過慢了。那麼我們該怎樣提高自身新陳代謝的速率呢？今天我們就為大家介紹一下加快新陳代謝的方法，讓女人自然而然瘦下來。1、水一定要...

女人天生就愛美，特別是在如今這個看顏的年代裡，很多女人都在追求好身材，都希望自己能夠前凸後翹，也都希望自己的乳房能夠有彈性又挺拔，但不是所有女人都擁有性感好身材，部分女性的胸部甚至會出現一大一小。那麼，女人胸部一大...

六招治療背部長痘第一招：洗澡時背部改用PH值為中性的潔面皂，令沖洗後殘留更少。第二招：背部要少用摩擦力較大的洗澡巾，而選擇較為柔和的去角質產品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑點。第三招：沐浴後，建議用稀釋後的茶樹精油混合...

啪啪啪時怎麼喚起女人的慾望啪啪啪的時候最大的問題莫過於——雙方的情緒和狀態不同步，你準備好了，她卻還需要預熱，那麼，怎麼喚起女人的慾望？女人進入狀態慢，怎樣讓女人快速起性？從白天開始預熱對於女人而言，只有讓她們內心放...

長款毛衣無論是在深秋還是寒冬都是不可缺少的一件單品。而且在每年的時尚圈中，長款毛衣總能佔一席之地，每年設計師都會在長款毛衣上增添新元素玩出新花樣。不過有些女性朋友對於長款毛衣搭配卻很苦惱，穿不好就顯得身材矮...

看起來依舊是簡單的披肩發，只是讓劉海部分稍作處理，就能讓你瞬間擁有日系少女甜美的氣息。1.如圖中所示，將劉海部分的頭髮分成上下斜分的兩股。2.將下面前側的頭髮向後上方，後上方的頭髮向下前方方向，兩股頭髮相互擰轉。然...

如何改善“性疲勞”多進行合作的活動平時多進行一些需要雙方共同完成的事情，比如一起打球，健身，做飯等等，即便在同一個房間內，一個人電視、上網、玩手機等缺少交流的時間久了，對夫妻的感染沒有辦點益處，甚至會慢慢平淡無味。...

俗話說十女九斑，這究竟是怎麼回事?原來，隨著年齡增長，很多女性的臉上都會長斑，這不僅影響個人顏值，也影響個人心情。那麼，臉上長斑的原因是什麼?臉上長斑要如何調理怎麼去除?臉上長斑是身體哪個部位出現了問題嗎?3招讓你遠...

精油作為一種天然的美容佳品，大熱當然是理所當然的。但是，市面上這麼多的精油，魚龍混雜，究竟怎樣的精油才是好的，才能做美容只用，這可需要一定的技巧，現在，小編就告訴你挑選精油7法則，給你一雙火眼金睛，不被ba忽悠。1、外包裝：先...

女人天生就愛美，每個女人都渴望自己有一個天生麗質的好臉蛋，尤其是在如今這個看顏值的社會，擁有一張立體而精緻的臉蛋，在社交場合上能讓人眼前一亮，給人留下一個很不錯的印象。那麼，怎麼樣才能達到瘦臉效果?5招讓你快速瘦臉...

海水中的鹽分同樣容易令秀髮乾燥脫水，變得暗黃乾枯。我們教你3招，如何保持你夏日戲水的完美髮型，還能避免出現頭髮粗糙等後續問題。用淨水沖洗頭髮保證下水前後都要用自來水(沒有的話用礦泉水)沖洗頭髮。下水前沖洗是為...

健康，已經是現代人越來越重視的問題，瑜伽越來越受到女性的青睞，瑜伽不僅可以讓你保持身材，還可以修身養性。瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體裡的卡路里，還能讓你的全身舒緩，同時也能增強你的靈活性和平衡性，讓你的身材更...

寒冷的冬季到來，面板開始有些乾燥，不注意補水很容易出現細紋哦！冬季如何美容護膚呢？小編教你十二招來搞定，一起來看看吧！多喝冷開水冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，容易滲透到面板組織內部，能幫助容易流失的水分一...

為什麼經期特別睏乏力經期綜合症女性在來月經的時候，由於身體的激素髮生較大的改變，可能會出現煩躁、愁悶、不能很好工作或學習、疲乏、嗜睡、頭痛、乳房及胸脅脹痛、不思飲食等症狀，而具體會出現什麼樣的症狀，是因人而異...

很多夫妻在有了孩子後，夫妻之間的性生活立減，這樣就容易造成很多問題，比方說容易造成出軌，有些夫妻婚後和家人同住只有單個房間，或是自己買房子，就算有空房，但孩子就是不願意和爸媽分房，卡在中間睡;不過夜深人靜，夫妻若一時性...

為什麼晚上哭過眼睛會腫人在情緒波動的時候，容易產生眼淚，而這種眼淚與切洋蔥刺激產生眼淚等是不同的，會更豐富一些。情緒波動的眼睛，其中含有更多的催乳素、促腎上腺皮質激素、神經遞質、亮氨酸腦啡肽等物質，大多是的機體...