相關腎肝寧的潮流知識

健康小常識 長練太極拳對於肝腎的好處

健康小常識 長練太極拳對於肝腎的好處

太極拳是現在人們都很喜歡太極拳,現在經常能夠在公園裡看到很多練習太極拳的身影,太極拳有很高的醫療保健價值,長期練習太極拳可以調理氣血,放鬆身心,提升免疫力,延年益壽,但是太極拳技能的好處不止這兩點,小編今天在文章中給...

葡萄不僅養肝補腎還能抗衰老

葡萄不僅養肝補腎還能抗衰老

葡萄裡面的營養非常豐富,含有大量身體需要的營養物質微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鮮為人知的作用是葡萄還可以養肝補腎。葡萄乾甜酒粥食材:大米150克,甜酒、葡萄乾各適重。做法:1、把大米、葡萄乾分別洗淨;2、往鍋...

立秋後的“四大名補”:腎肝胃脾

立秋後的“四大名補”:腎肝胃脾

事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實,只要搭配得當、正確食用,稱得上是“四大名補”。下面我們詳細瞭解一下——1蓮子蓮子有很好的滋補作用...

吃什麼水果補腎?這五個食物補肝益腎黑髮明目

吃什麼水果補腎?這五個食物補肝益腎黑髮明目

想必大部分男性朋友都希望有一對健康的腎臟,因為腎臟功能正常,既能加速體內有害物質,又能代謝排出體外。同時可以凸顯男性的外在魅力,讓夫妻之間的感情更加融洽。然而近年來,隨著生活節奏和生活方式的改變,一些男性朋友可能...

女性出現月經不調,皆與脾腎肝有關

女性出現月經不調,皆與脾腎肝有關

話說,我們女性是以血為本的,而月經就是我們身體裡面的瘀血,因此不得不說,女性的月經和血液之間的關係是非常密切的,這樣看來就不得不提到我們身體裡面的肝臟、腎臟以及脾臟了。為什麼要這樣說呢?想必大家都知道,我們機體中...

男人如何養肝護腎效果最好 男人養肝護腎最有效的方法

男人如何養肝護腎效果最好 男人養肝護腎最有效的方法

男人的肝腎一般比較脆弱,經常出現腎虛等症狀導致夫妻感情不和睦,那麼怎樣養肝護腎保健呢?中醫男性保健專家推薦八種方法幫助男人養肝護腎。1、握固將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,...

艾灸滋補肝腎調節血壓抗衰老

艾灸滋補肝腎調節血壓抗衰老

[導語]中醫認為,艾灸具有滋補肝腎,益氣壯陽,行氣活血,舒通經絡的功效,能調節血壓,降低血脂,增強臟腑功能,防病保健,抗衰老。艾灸注意事項1.艾灸抗衰老早有報道,效果較好。2.艾灸抗衰老並非短期就能見效,必須持之以恆,堅持數年數月...

養肝明目 寧夏枸杞的作用和副作用介紹

養肝明目 寧夏枸杞的作用和副作用介紹

在日常生活中,枸杞是我們經常見到的,也是大家食用比較普遍的,比如煲湯的時候,有時候大家就會放一些枸杞。但是,不知道大家是否知道寧夏枸杞在我國的種植面積是最大的,而且品質也是最好的?下面小編就為大家介紹下寧夏枸杞的作...

如何養腎 耳朵按摩法滋腎養肝

如何養腎 耳朵按摩法滋腎養肝

擁有健康的腎臟,才會擁有強壯的身體,你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?看看小編的介紹,趕緊去下文找找答案吧!如何養腎方法一、推耳後用兩手中指指面,分別置於兩耳後,沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下...

男人健康保養 久坐傷肝 男人喝什麼茶可保肝護腎

男人健康保養 久坐傷肝 男人喝什麼茶可保肝護腎

現今社會,在很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方...

吃好五穀雜糧養肝腎

吃好五穀雜糧養肝腎

一.大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱、咳嗽等症狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。做法:用小火熬製大米粥,直至米湯濃稠,只喝米湯不吃米粒,隨時可服用。二.大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫認為它具有補...

春季養生之道 春季養肝先養腎

春季養生之道 春季養肝先養腎

春天人體陽氣生髮,是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病,因此初春養肝先養腎,養生才會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢?久坐會引起哪些問題,應該怎樣解決呢?哪些食物可以治療失眠呢?鹽、...

肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱

肝俞穴、腎俞穴和太沖穴改善先天體弱

按摩哪些穴位能夠改善體質?人生下來體質就是陰陽不平衡的,差異很大,但我們不能認為這一切就是不可改變的。如果能仔細分析一下弱在哪裡,是哪一髒弱,我們就能通過後天的各種方法改變它。下面小編為你詳細講解。既然內臟通過...

滋腎養肝家常菜蓮藕燉鴨塊

滋腎養肝家常菜蓮藕燉鴨塊

 蓮藕的吃法有很多,今天搭配鴨塊一起燉菜,肉質不油膩,吃起來鮮嫩美味,蓮藕可口,是冬季常吃的滋補菜,下面就來學習這道菜的做法吧。【滋腎養肝家常菜蓮藕燉鴨塊】主料:鴨子半隻、蓮藕1根、輔料:幹辣椒15個、草果1個、八角2個...

男子車禍身亡 家人捐出其肝腎臟

男子車禍身亡 家人捐出其肝腎臟

昨天凌晨,35歲的山東農民齊保國在徐州豐縣發生交通事故,不幸身亡。他的家屬在悲痛之餘,決定捐獻出他的器官。昨天,齊保國的肝臟和兩個腎臟被成功摘除,他的生命將以另一種方式延續。現代快報記者李偉豪通訊員丁斌從山東來徐...

鬼剃頭是怎麼回事,因肝腎虧虛所致!

鬼剃頭是怎麼回事,因肝腎虧虛所致!

我們有時候看到一個頭頂禿了的人會笑稱他為聰明絕頂,也有人叫這種頭為“鬼剃頭”,那麼鬼剃頭是怎麼回事,為什麼頭頂會禿了呢?一起來了解一下鬼剃頭是怎麼回事!"鬼剃頭"是俗稱,醫學上的名稱是斑禿,若所有頭髮脫落,稱為全禿,全...

大蒜加一物,大補肝腎,80歲不血栓

大蒜加一物,大補肝腎,80歲不血栓

人到中年,突然發現體力大不如從前,頭髮也開始白了,時不時還會感覺四肢發冷、腰痠耳鳴,十分得嗜睡,還開始便祕了……這種種症狀其實都指向兩個問題:肝腎不足!大蒜加一物,大補肝腎腎虛並非不可逆,著名中醫內科專家、原國家中醫...

男性肝虛腎虧怎麼辦 男人護肝有妙招

男性肝虛腎虧怎麼辦 男人護肝有妙招

男性肝虛腎虧怎麼辦?現如今,由於很多人不注重健康規律的生活方式,導致各種疾病發生。那麼男性肝虛腎虧怎麼辦呢?來看看男人護肝的妙招都有哪些吧。睡眠護肝睡眠時人體處於臥位,肝臟能享受到更多的血液澆灌,加上身體處於休息...