怎樣補充維生素D才科學
維生素D可不僅僅能強健骨骼,它還可以幫助你預防心臟病、癌症、免疫系統疾病等棘手的慢性病。維生素D可幫助身體吸收鈣質這一功能毋庸置疑,而鈣和磷酸鹽又是骨骼形成所必需的兩種礦物質。因此,成人缺乏維生素D可能會患上...
維生素D可不僅僅能強健骨骼,它還可以幫助你預防心臟病、癌症、免疫系統疾病等棘手的慢性病。維生素D可幫助身體吸收鈣質這一功能毋庸置疑,而鈣和磷酸鹽又是骨骼形成所必需的兩種礦物質。因此,成人缺乏維生素D可能會患上...
兩日科學減肥法實行方案:每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期,則效果更穩定。第一天:蘋果1公斤。在這一天裡,全天只能吃蘋果,不能吃...
中醫認為,寶寶是“稚陰稚陽”之體,接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充,否則儘量選擇食補。免疫力低下、體質虛弱、反覆出現病症的寶寶,調補要在醫師的指導下對“症”施藥,才能達到事半功...
一天不洗頭就覺得頭皮發癢,頭髮油膩,但是天天洗頭,又怕越洗越油,也怕損傷髮質,頭髮越掉越多。那麼到底頭髮多久洗一次才是科學的呢?其實每天洗頭並不會導致頭髮越掉越多,也不會讓頭皮屑增多,但是對髮質的損害確實真實存在的,...
痔瘡的治療過程是十分漫長的,如果你患有痔瘡或者是身邊有患有痔瘡朋友,都能明白,痔瘡長期得不到有效治療的痛苦。不僅妨礙日常工作生活,而且在面子上也掛不住。那麼外痔瘡怎麼治療呢?痔瘡用什麼藥效果好?在瞭解治療方法之...
採用正確的洗臉方式不但可以清潔面部,而且能夠起到面部保健美容的作用。下面介紹幾種科學的減緩面部老化的洗臉小竅門:在洗臉時要盡最不用或少用香皂,要冷水、熱水交替使用。洗臉時應從下向上洗。大多數人都習慣從上向...
隨著時代的飛躍發展,越來越多人在護理面板方面投注了更多的精力,護膚品的更新換代也是越來越快。無論是護膚還是化妝方面首先還是需要先判定自己的膚質,只有清楚瞭解自己的面板型別才可以選擇更加適合自己的護膚產品。不...
圖為2017年青少年高校科學營重慶大學分營正式開營。鍾旖攝中新網重慶7月11日電(記者鍾旖)“在學校時,我就對科學門類充滿興趣,我樂於接受接下來的科學體驗和挑戰。”15歲的重慶巫溪白馬中學高一學生王偉11日如是說。當...
在減肥這項艱苦的道路上,時常受到美食的誘惑,如果一味的順從你的想法,想必會影響你的瘦身大計。很多人都認為控制食慾時間頭疼的事情。小編是不相信這樣的言論,下面幾種就是有效控制食慾的減肥方法,值得大家一起來學習下。...
在冬季好的午睡方式才能有好的精力應對下午的工作,午睡的姿勢很重要,最好仰臥或者側臥。下面就來和小編一起盤點白領的科學午睡方法吧。午睡時間不宜過長,半小時即可。因為午睡的時間比較短,我們一定要利用有限的時間,補充...
在這個追求骨感美的時代,如何控制體重、保持苗條身材成為了女性朋友的一個重要課程。其實女性在一生中有幾個比較容易發胖的時間,如果不小心在那些階段長胖了不去減肥,可能你就真的會胖了。1、發育階段肥胖是正常現象進...
防癌食品排行榜!自1990年起,美國國立癌症研究所(NationalCancerInstitute,NCI)等處開始實施的「計畫性食品企劃(DesignerFoodsProgram)」是依照食品成分的機能及預防疾病效果進行分析、研究的計劃。由這個企劃所發表的結...
生完寶寶後的媽媽們總是在苦惱著產後減肥,身材是每個女性都在關注的事情,羨慕著別人的苗條身材,心動不如行動,只要堅持和耐力,讓你恢復苗條身材,那麼,產後減肥的科學方法有哪些呢?下面是本站小編為大家分享的3個小妙...
這是海山上的白色海綿(8月14日攝)。我國新一代遠洋綜合科考船“科學”號正在西太平洋卡羅琳海山進行科學考察,科學家利用“發現”號遙控無人潛水器對海山進行了精細調查,並拍攝了大量視訊和圖片。新華社發徐奎棟攝這是在...
【開學了】本報北京9月1日電(記者詹媛)外星人在哪裡、如何製作火星車、雨中有哪些奧祕……1日,作為中國科技館館校結合基地校簽約授牌儀式的活動之一,北京近千名中國小生在中國科技館上了特殊的“開學第一課”,不同於以往...
夏季正是水果盛產的季節,荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨,還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃,但是依照中醫的看法,人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質,一不留神,錯吃水果也會讓人不舒服。水果屬性...
新華社合肥5月28日電(記者劉美子)5月27日,安徽省第十二屆人大常委會第三十八次會議表決通過《安徽省促進戰略性新興產業集聚發展條例》,條例以法規形式明確科學容錯機制和評價體系,對在推進戰略性新興產業集聚發展過程中,已經盡職...
秋季,也是容易長胖的季節。因為在漫長炎熱的夏季,人們能量消耗大,人體內的維生素、蛋白質、礦物質等會隨汗液流出體外,體重會有所減輕。到了秋天,氣候涼爽,汗液減少,人們的食慾逐步恢復,就會多吃、多補,這樣會使身體攝人的熱量...
忙碌的白領每天奔波於兩點一線間,繁忙的工作使得他們沒有多餘的時間是自己的,只有午休的那點時間是自己的。那麼,白領的午睡就很關鍵咯!白領科學午睡才健康:1、首先,不宜在午飯後馬上午睡。午飯後,胃內充滿了尚未消化的食物,...
夏日炎炎,每次出行必不能少的就是防晒:塗防晒霜、穿防晒衣、撐傘,一個夏季下來,好像還是變黑了?那麼我們如何做到科學防晒、有效防晒呢?一、選購防晒霜防晒,防的就是紫外線,而防晒霜的原理就是將面板與紫外線隔離開來。如何...
7月2日19時23分,海南文昌。我國在中國文昌航天發射場組織實施長征五號遙二火箭飛行任務,火箭飛行出現異常,發射任務失利。視覺中國供圖沒有人喜歡失敗,但不可避免地,我們都會遭遇失敗,或遲或早,或大或小。如果把人生當作一場...
雞蛋的主要成分是蛋白質,蛋白質由多種氨基酸組成,它的分子很大,只有經過胃腸道的消化,分解成細小的氨基酸以後,才能透過小腸絨色細胞的細胞膜,被人體吸收、利用。雞蛋煮熟後,原來的結構緻密蛋白質就會變得鬆懈,容易被腸胃分解...
“今天中國的反轉人士聲稱他們反對轉基因是出於對中國民族利益的關心,但實際上他們的觀點都是從海外進口來的,他們實際上是在代表外國人的情緒立場,實際上是在回收利用已經過時的理論廢品——就是像我這樣的人在20年前說...
一些女性即使處在一段不滿意的關係中也會無法向對方提出自己的要求獲得滿足,但同時又會心有不甘和埋怨。為什麼我們無法向他人就自己的需求所索取呢?這是好還是壞?如何做出改變?人們害怕索取首先因為這意味著自己處在...
中新網8月25日電據財政部網站訊息,科技部、財政部與國家發改委等三部委日前聯合釋出《國家科技創新基地優化整合方案》,要求對現有試點國家實驗室、國家重點實驗室等國家級基地和平臺進行考核評估,通過撤、並、轉等方式,...