相關女性夏季游泳要小心的潮流知識

游泳是夏天不可少的消暑方法之一，但要提醒女性的是，要特別注意預防生殖系統感染或者月經不調，尤其是月經前後，如果到不潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入體內，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎。炎炎夏日，游泳成了人們消...

夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因為游泳雖然對身體有很大的好處，但是也有一定的危險性，下面我們就一起來了解一下吧！1、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥...

暑假來了，游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法，但小編提醒游泳也有禁忌哦！一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消...

隨著炎熱的夏季來臨，朋友們都會選擇什麼樣的方式來避署呢？游泳成為大家首選的運動方式，那麼在游泳中需要注意哪些事項，今天小編就給你們講講游泳時需注意的事項。夏天游泳注意事項：1、防晒儘量不要在中午日照強的時候游泳，...

夏季游泳要注意什麼？夏季天氣炎熱，正是游泳的好季節。男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳注意事項。夏季游泳注意事項謹防急...

夏天，游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裡，實在是很涼快的事啊。不單如此，游泳作為減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞，避暑又減肥，豈不是一舉兩得嗎？游泳一個小時可以消耗476卡路里，相當於兩個漢堡的...

夏季游泳如何防溺水？夏季游泳的人數比其他季節多很多，因為夏天天氣較為炎熱。游泳存在一定的危險性。那麼夏季游泳要注意什麼呢？該如何防止溺水呢？下面就一起來看看吧！夏季游泳如何防溺水1、空腹游泳會影響食慾和消化功能，...

天氣炎熱，游泳成了人們消暑的時尚運動，在盡情享受大自然給人們帶來的愉悅之時，也要注意避免安全隱患。孕婦能游泳嗎？相信這是很多準媽媽都想知道的，其實，游泳對於懷孕4個月以上的健康孕婦來說，就像散步、做操一樣，都是比較好...

游泳更多的好處是，隨著現代人工作方式的改變，坐辦公室的人多了，而且要長時間面對電腦工作，使得頸椎和腰椎毛病多了，很多康復和骨科專家都認為，游泳是最好的防治頸、腰椎疾病的運動。在炎熱的夏季裡，不少愛好游泳的朋友都紛紛...

夏季游泳安全知識夏季游泳是必不可少的，但是也正因如此，我們長長聽到誰誰溺水身亡的訊息，尤其是國小生國中生。游泳無可厚非但是在游泳的時候我們一定要有安全防患意識。那麼夏季游泳有哪些安全常識呢?我們一起來學習一...

夏日遊泳時消暑健身的不錯選擇，夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，炎夏日，人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。人們游完泳，通常只是簡單地洗個澡，很少想到要認真做一番清潔，殊不知這樣做並不符合衛生的要...

炎炎夏日，游泳是淸涼消暑、休閒健身的好方法，但游泳之前的準備工作必不可少，只有懂得自我保護，“泳病”才能不上身。抽筋是游泳時常遇到的意外，一是事先準備運動不夠，游泳時忽然進入劇烈運動狀態，導致肌肉過度痙攣、收縮，發生...

夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因為游泳雖然對身體有很大的好處，但是也有一定的危險性，下面我們就一起來了解一下吧！1、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥...

游泳很容易引發眼睛疾病，最常見的是急性結膜炎（即紅眼病），大多數是由細菌、病毒感染引起，最明顯的症狀就是眼部充血（即紅眼睛），還會導致急性結膜炎併發症。特別是戴著隱形眼鏡的游泳者，角膜上皮細胞會缺氧，鏡片的移動會損害角膜...

最適合夏季做的運動，或者說夏季人們最想做的運動是什麼，那肯定是游泳了，就算不會遊的人，也情願到游泳裡泡泡水，在水裡走幾下，關鍵是清涼爽快。作為最輕鬆的有氧運動之一，游泳受到越來越多人的青睞。不過游泳健身也需要做好熱...

游泳時7大意外應對小竅門，炎熱的夏天，約上家人好友去遊游泳，既能降溫消暑，又可以健身減肥，難怪這項運動備受大眾青睞。不過，人們在盡情享受游泳帶來的愉悅時，也面臨著不少健康與安全隱患。首都體育學院游泳教練王錚告訴《生...

相信大家都知道游泳對於我們身體來說是非常有好處的，不僅能夠很好地改善我們的心血管系統，而且還能增強我們人體的免疫能力，甚至還會使我們的身體變得更加勻稱和苗條等。而在游泳的時候，耳朵是比較容易進水的，一般來說耳朵...

夏季游泳是一項很受人們歡迎的專案，但是在您享受游泳帶來的快感時，也許面板的晒傷就悄然而至了，等你發現時，為時已晚，面板的傷害已經造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒準備，選擇合適時間再外出游泳，那麼夏季游泳時該如何防...

很多人認為，游泳是在水中進行的，沒有出汗，身休不會失水。但實際上，游泳後常常會感到口渴，這主要有兩方面原因：一是游泳時呼吸加深，氣體通過潮溼的口腔環境撥出，從而使水分排出增多，體液變得黏稠;二是游泳時用嘴呼吸，造成唾液量...

對於女性而言，到了夏季的時候，旅遊成為了一件很有趣的事情，它不只是可以讓女性得到暫時的涼爽，因為它是一種和水有接觸的運動，所以女性在夏季游泳的時候應注意些什麼呢？游泳場地的環境是參次不齊地，有時候有些不是很乾淨的環...

夏天是游泳的好時節，但是也是游泳事故多發的季節，小編建議帶著孩子們去游泳的父母們，在游泳之前做好各種安全準備工作，瞭解游泳安全常識，這樣才能更好的保護孩子們的健康。孩子游泳的注意事項：（1）、孩子游泳須有家長的陪同，並...

每逢夏季，因溺水後救治不及時而導致死亡者屢見不鮮。醫學界認為，溺水者的生存與開始的救治關係密切。如果搶救及時得當，溺水者往往可以起死回生。搶救越早，則生存希望越大。當人體落水後，水進入呼吸道並有溺水產生反射性喉...

許多運動專案都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛鍊的健身運動。游泳健身有什麼好處？來看看夏季游泳健身的好處吧！1、改善心血管系統的功能心血管系...

本報訊（見習記者黃慧仙）9月5日是全國學生運動會中學組游泳賽的第一天。當晚最後一場男子4×100米混合泳接力賽中，北京隊奪得冠軍。比賽結束後，一位滿背拔罐印的少年引起了記者注意。他叫廉昌學，一名高三學生，北京四中的游泳...

在炎炎夏日裡，防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。大家一向都認為游泳減肥的功效不錯，游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動，可...