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黑芝麻加何首烏對於那些白髮，脫髮的人來就是一塊寶，多吃能夠緩解病情。何首烏，為蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。植物的塊根、藤莖及葉均可供藥用。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分...

女性如何保健盆腔?14個有利於保健盆腔的動作1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。2、左右壓膝取床上坐位，並腿屈膝，兩手按於膝上，左手向外壓膝，還原後，右...

隨著物質條件的提高，人們對飲食的口感也越來越挑剔，精米白麵成了家常便飯，殊不知，那些在脫粒脫坯中被我們拋棄的物質才更加有利於身體健康。小麥一直以為小麥都被營養學家們稱為“人類天然的營養寶庫”，因為它不僅具有豐富...

現在的人對性來說並不陌生，性不僅是一種慾望的釋放，而且對於健康有好處喲!1、減輕壓力根據來自蘇格蘭西部大學的心理學教授StuartBrody所進行的研究顯示，情侶若能固定發生性行為超過兩個多星期，會讓人們比平時更能處理充...

營養學家認為，環境對人的食慾有很大影響。食慾好壞在很大程度上取決於進餐時的氣氛。進餐者的情緒是影響進餐時的氣氛或影響食慾的主要因素。剛剛經歷過大的感情衝擊，馬上進餐，會加重消化器官的負擔。所以，最好不要在慷慨...

一些慢跑的愛好者們喜歡在早晨跑步，在清晨跑步有利於健康而且早晨的空氣也很好，一些朋友們往往在跑步的時候不吃早餐，這樣空腹跑步是對身體及大的不好，那麼空腹跑步有哪些危害呢？下面一起來看看吧。秋季清晨氣溫較低，鍛鍊時...

蜂蜜是人們常吃的養生佳品，有些人卻不知道該如何正確食用，如果食用方法不對蜂蜜的保健功效就會大打折扣，下面小編就給大家介紹一下蜂蜜的正確食用方法，應多多注意。蜂蜜不可高溫蒸煮。因為不合理加熱會使蜂蜜中的營養物質...

新華社北京7月12日電（記者/孫辰茜）外交部發言人耿爽12日在例行記者會上介紹了中國軍隊在吉布提建設保障基地的考慮。據瞭解，中國人民解放軍駐吉布提保障基地成立暨部隊出征儀式11日在廣東湛江某軍港碼頭舉行。耿爽介紹，根...

一：每日應定時定量進餐，也可根據工作的勞動量來增減飲食的份量。二：保證每天飲食營養合理均衡，食物品種儘量多樣化，避免不良飲食習慣。三：不可暴飲暴食，每餐保持八分飽為宜，尤其是睡前兩小時不要進餐。四：儘量減少攝入含糖量較...

房貸收緊有利於抑制樓市泡沫《經濟參考報》日前援引機構資料報道稱，7月全國首套房貸款平均利率上升至4.99%，相當於基準利率的1.02倍，這是時隔四年全國範圍內首套房貸款再現全面迴歸基準利率。網民認為，房貸利率的上調，將會...

白頭髮多吃什麼水果好桑椹桑椹主入肝腎，善滋陰養血，生津潤燥，能改善面板的血液供應，營養肌膚，其中也包括頭皮，進而令面板白嫩，頭髮烏黑，另外，桑椹中含有烏髮素，也能令頭髮變的黑而亮澤。獼猴桃獼猴桃被譽為“維C之王”，而維生素C...

蛋白質是生命的基礎，只有管好蛋白質的攝入，才能更好地延長生命長度並拓寬生命的寬度。兒童青少年：蛋白質供能比別超過15%孩子之於蛋白質，就像蓋大樓需要的主要建築材料一樣，如供應不足，會直接影響孩子的生長髮育，嚴重時甚至...

健康減肥食物的供給原則是低熱能、平衡膳食，這就要求做到以下幾點：（1）合理控制熱能。飲食供熱能必須低於機體實際消耗的熱能量，即必須供應低熱能飲食，促使過多的熱能被消耗掉，直至體重恢復到正常水平，然後應注意控制熱能的攝...

1、主料：小白菜400克，油豆腐300克，輔料：白皮大蒜5克，調料：豌豆澱粉3克，醬油5克，白酒5克，鹽3克，白砂糖3克，味精2克，植物油20克做法，小白菜清洗乾淨，切成3公分長的段，再將葉及梗分開;油豆腐稍沖洗後，分別切成8小塊;鍋中倒入20克油燒熱，放...

很多人想要增高，擺脫矮個子的命運。於是很多人都買市面上的增高藥來吃，專家觀點：增高藥不靠譜，運動鍛鍊才是王道。下面小編就來介紹三種有利於長高的鍛鍊方法。懸垂法雙手緊握單槓，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地...

慢跑是一種較為平穩和緩慢的跑步形式。春天是哮喘高發的季節，也是人們嚮往大自然的季節。哮喘病人非常擔心空氣中的漂浮物的侵害，更何談能夠放心地到野外去走一走，鍛鍊鍛鍊。在春天，哮喘病人無論慢跑、散步時，戴上一個薄口...

提到阿膠糕的功效與作用，許多人的第一反應就是補氣血。但是你知道嗎?其實它的食用方法更是關鍵。阿膠糕可不是一年四季都可以吃的，因為阿膠糕裡面的膠質主要是用驢皮熬製出來，所以說春夏季最好是不要多吃的，不然很容易引...

①燕麥水果牛奶汁[原料配比]牛奶200毫升，燕麥30克，橙子20克，獼猴桃20克。[製作方法]①將橙子去掉外皮，去橙子核。獼猴桃洗淨去皮，切塊。②牛奶與燕麥混合加熱，文火煮沸，冷卻後放入水果攪勻即可。[功能特點]口感香甜，果香濃郁...

提防下面這些最讓乳房受傷害的坐姿女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能會出現乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作狀態的女性要多注意乳房的保養...

女性只要一月經，就會異常敏感，不僅是在臉上突顯了痘痘，自己的身體也是很不好受，而且脾氣還容易暴躁，恨不得身上總是能夠去掛個牌子，在上面寫著心情差，別惹我的字眼。雖然月經來了，但是壞處還是不少的，但這個時間段卻是女性排毒...

就同一些民族小男孩從小就要切去過長的包皮，龜頭乾淨了，感染、陰莖癌也幾乎沒有了一樣，是一種衛生、健康的選擇。華裔女性或從小移居歐美的女性，也同樣在衛生間備有剃鬚刀，有每天剃去陰毛的習慣，她們認為剃了陰毛後外陰乾淨...

單身申請門檻仍為30歲管理暫行辦法月底實施“無住房轉出記錄”增“本市”限定北京晨報記者昨日從市住建委獲悉，《北京市共有產權住房管理暫行辦法》釋出，9月30日起開始實施。《辦法》規定單身人士申購需年滿30歲，各區的...

食物中毒症狀有哪些雖然食物中毒的原因不同，症狀各異，但一般都具有如下流行病學和臨床特徵：①潛伏期短，一般由幾分鐘到幾小時，食入"有毒食物"後於短時間內幾乎同時出現一批病人，來勢凶猛，很快形成高峰，呈爆發流行;②病人臨...

獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容（美容食品）食品，可促進腸胃蠕動，令排洩暢通，更有改善高血壓（血壓食品）的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。草莓含豐富的膳食纖維素（纖維素食品），足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等...

胃寒吃什麼水果好荔枝荔枝味甘、酸、性溫，具有養血，生津，理氣，止痛的功效，是非常適合胃寒者食用的一種水果，大量的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，同時，可暖胃，驅寒，止痛。葡萄葡萄性平，味甘酸，具有補氣血、...