相關產後的潮流知識

5個好方法讓產後瘦身很輕鬆產後瘦身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後瘦身應該注意以下一些問題且建議飲食減肥，如用北'蘭。菇7克，紅糖加...

胸部外擴怎麼回事?女性出現行不外擴的原因有很多，除了在青少年時期沒有重視胸部的發育而引起的外，妊娠期和哺乳期也會引起不同程度的胸部外擴。胸部的韌帶和肌肉支配著胸部的乳腺和脂肪，一般來說，產後或者隨著年齡的增長，...

產後減肥食譜1、健康豆腐材料：豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、薑絲、蔥。調味料：花生油、蠔油、太白粉。作法：豆腐切長條，以熱水川燙，金針用水泡開後，再用熱水川燙。碗豆莢、黑木耳分別切絲備用。熱鍋入油爆香，薑絲及蔥段之後，...

蟶肉味道鮮美，營養豐富，經測定，每百克鮮肉，含蛋白質7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，糖3克，鈣133毫克，磷114毫克，鐵227毫克，熱量200千焦。蟶子還有一定的醫藥作用。蟶肉甘、鹹寒，用於產後虛寒、煩熱痢疾，殼可用於醫治胃病，咽喉腫痛...

在生完孩子之後，新媽媽最想做的事情或許就是恢復原來苗條的身材了，但是，這應該如何實現呢?讓小編給各位新媽媽介紹一下產後怎麼減肥吧。都說女人在一生中會有兩次改變自己身體和容貌的情況，一次是在初潮，而另一次則是在生...

下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層，有助於瘦腰。二、平臥位做腹肌運動減肥。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍...

現在很鬆弛女性之所以都在關注國家正規縮陰產品，那是因為縮陰的最佳時間是在產後42天以後，剛好在哺乳期內。由於產後哺乳期情況特殊，所以關於縮陰方法的選擇一定要以安全縮陰為主，即便是使用縮陰產品也是一樣，必須保證不影...

產後恢復身材一向都是女人最頭疼的問題，身材因為生娃而嚴重變形的女人，簡直數不勝數。日前，林心如產後兩個月公開露面，林心如產後身材恢復，展現纖瘦身材、驚豔眾人，苗條的體型完全就看不出是剛剛生完孩子的人。林心如產後正...

很多女性在產後對於結婚以來樂此不彼的夫妻生活頓失興趣。這是什麼原因導致的呢？一起看看總結的9大因素。1、感覺疼痛很多新媽媽說和先生重新開始性生活時，感覺不如以前好了，常見的問題是陰道不夠潤滑，她們總是很緊張擔心...

產後腰痠背痛是孕婦生完孩子常見的一種症狀，不明白的可以來看看下面將要為你們介紹的知識。病理病因1、懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連線骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕...

中醫治療產後抑鬱症一般分為三步療法第一步中藥進行調理：我們採用純天然的中藥材進行煎煮，從身體內部進行調理，將大腦神經系統裡的毒素全都排出體外，起到疏肝清熱、瀉火祛痰，補血養心、安神醒腦的功效。第二步採用鍼灸的方...

產後吃什麼可以美容？產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B...

不少女人在產後的時間裡面都會導致乳房變形甚至下垂的情況，對於美體的女人來說這是非常尷尬的問題，產後乳房要怎麼才能恢復彈性呢?下面就跟著小編一起來看看吧。選擇合適的內衣其實作為女人，內衣的選用是非常重要的事情，...

懷孕後的媽媽們為了寶寶的身體健康強壯，極盡吃喝之能事，於是在懷胎十月的過程中象吹氣球一樣胖了起了，好不容易熬生產完畢，身上還是一身的贅肉消除不了，於是寶媽們生產完想到的第一件事就是減肥了，今天時尚女人網小編就給大...

產後補氣血食譜鯽魚豆腐湯鯽魚1條，豆腐400克，蔥花、薑片、黃酒、鹽、味精、油各適量。豆腐洗淨切好，用沸水燙5分鐘後，鯽魚處理乾淨，用酒和鹽醃製10分鐘，熱鍋倒油，爆香蔥姜，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，最...

「範範」范瑋琪升格當媽前，是個「骨感」美人，生下「飛翔」雙胞胎之後，不僅肩上的負擔變重，胸前「激增」的重量更讓她大嘆吃不消，罩杯從產前的B升級到D，脹奶的時候甚至會到E罩杯。老公「黑人」陳建州對範範的身材改變非常滿...

鹿肉是高階野味，肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少，可烹製多種菜餚。鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素，且易於被人體消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。加工方式與...

有些媽媽懷孕後面部會出現一下斑斑點點的。而且產後也沒有去掉。這讓很多愛美的女性們很煩惱。那麼怎麼才能去掉這些煩惱的斑呢?下面我們就一起來學習一下吧。1、補充維生素C和E的攝取因為產後體質問題，孕媽媽選用食物...

【導讀】產後肥胖怎麼減肥?產後肥胖是很多女性朋友都會遇到的問題，那麼產後變胖身材走樣了到底該怎麼辦呢?下面小編就來給大家講講產後肥胖怎麼減肥，為你帶來懶人減肥小妙招!產後肥胖如何減肥這樣做吃好喝好也能瘦產後...

妊娠紋的形成是十月懷胎直至寶寶出生，出現在自己肚子、大腿等地方。妊娠紋不但影響這媽媽們的美觀，還時時刻刻的出現瘙癢讓媽媽們很受困擾，怎樣才能去除妊娠紋，今天小編就給大家介紹一種方法，去紋從此刻開始，不在受妊娠紋的...

陰道鬆弛不止影響女性健康，導致陰道炎症反反覆覆，甚至還有一些女性因為陰道鬆弛的問題而遭到男人的嫌棄。面對這樣的困境，女人都希望知道女人怎樣縮陰？尤其是產後寶媽，陰道鬆弛現象更為普遍，那麼產後縮陰方法哪個最好，女人應...

對於新媽媽來說有兩件非常重要的事情要做，第一就是要照顧好自己的孩子，第二就是要快速恢復自己的身材。之前懷孕為了寶寶的營養，媽媽們幾乎是什麼有營養就吃什麼，現在寶寶生下來後只留下一堆贅肉，這樣的自己你還愛得起來嗎...

馬麗自曝產後漏尿，尷尬說：有時候你可能打個噴嚏就漏尿了，有的時候你受個驚嚇也會漏尿，還透露至今為止自己身材還沒恢復。這究竟是怎麼回事?明星當媽有多難?女人產後應該如何避免漏尿尷尬?接下來，大家就和小編一起來看看吧...

蘇芒曝黃曉明兒子長相一句話無意說出baby產後急速瘦身真相隨著baby產後復出，黃曉明的工作也全面展開了，日前還聯合代言的品牌在廣州為妻子提前送上了一份520驚喜，並邀請了時尚總編輯蘇芒做客。結果，蘇芒在接受採訪時將bab...

懷孕是一件很幸福的事情，因為這代表著女人開始行使當媽媽的權利。但是，在懷孕的過程中，很多女人會長妊娠斑，而在生育以後也很難消退。這讓很多人非常焦急，如果去不掉斑點，自己的形象也就大打折扣了，下面讓我們一起來看看產後...