相關上班族的潮流知識

上班族整天沒日沒夜的工作，不僅會造成身體疲勞，而且眼睛也會出現疲勞的情況，那麼你知道如何快速消除眼疲勞嗎?作為上班族的你，趕緊來看看吧。按摩眼部其實上班族在工作的時候，難免會有用眼過度的情況，就會容易出現眼疲勞的...

基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1：30秒面部快速底妝30秒面部快速底妝選擇適合面板的遮瑕筆快速塗抹黑眼圈、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底液，用手指推抹粉底液，快速暈開拍打...

隨著現在工作性質的變化，越來越多的上班族是需要長期久坐辦公的狀態，而這樣同時又會導致頸椎病的出現，那麼你知道上班族要如何預防頸椎病嗎?接下來就和小編一起來看看吧。首先上班族因為要長期久坐，所以要保持正確的坐姿，...

父輩人的上下班總伴著清脆的車鈴聲。傍晚，滿城炊煙升起，到處迴響著“回家吃飯”的喊聲。幾十年後的今天，上下班變成了“通勤”，自行車換成了公交、地鐵、私家車，大城市的上班族起早貪黑，奔波在上班路上，通勤壓力成了年輕人的...

貌似一款普通的公主頭，其實是有玄機藏在裡面的喲。飽滿的後腦勺，看起來令頭部線條更好看了!Step1、捲髮髻首先把後腦勺中間的一小部分頭髮捲成髮髻，用夾子固定，作為這個髮型的基礎。上面預留的頭髮則用髮卡固定。Step2、...

家——辦公室——家，兩點一線的生活軌跡讓我們運動越來越少，即使週末24小時的運動也難以彌補缺乏運動造成的健康隱患，在我們盡情享受現代文明帶來的方便之餘，也給我們的身體埋下了健康隱患，所以，上班一族的健康養生是至關重...

你有吃早餐的習慣嗎？對於很多青年上班族，因為早上喜歡貪睡來不及上班，經常不吃早餐。當然，也有很多單身青年並沒有吃早餐的習慣。但其實，長期不吃早餐對身體危害很大呢。養成每天吃早餐的習慣才能健康身體。長期不吃早餐的...

如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認為，上班族不妨忙裡偷閒進行穴位按摩，以達到防病祛...

在上班的小仙女們那一個不想讓自己變成辦公室的時尚icon呢，但是隻能穿著正裝的也限制了我們的水平，所以機智的小編這就給大家找到了幾款適合上班族穿著職業裝也能有時尚範的感覺。女士西裝搭配上來說，不管是什麼款式顏色...

在網上開展的《辦公室一族，你是否有強迫症狀？》的調查顯示，超八成調查者都表示自己有不同程度的強迫症狀。調查中，“你認為自己是否具有強迫症狀”這一問題，近三成網友表示“有，且經常強迫自己做一些非必要的事情”；超過五成...

很多MM都很享受當幹物女，整天對著電腦。可是MM們知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎？鬆弛？色斑？暗沉？統統不要！就讓我們來看一下長期面對電腦的姐妹們需要怎樣的保養心得吧。第一招：保證熒光屏清潔每天開機前，用乾淨的細...

清爽簡潔的娛蚣辮攀附在頭頂，像極了道路兩旁的遮陰樹—整齊而美觀;而經典的蝴蝶結又彰顯著職場新人的親和力。二者搭配，是上班族扮靚的好選擇。Step1、雙手小手指自兩側眉毛開始，向上勾起髮絲。Step2、用尖尾梳理順...

不少白領中午都會叫盒飯，但是午飯這麼胡亂的吃，就會很容易造成各種各樣的問題。那麼怎麼樣才有一個健康的飲食方式呢？以下提供的是白領的營養午餐應該怎麼吃......對於在寫字樓裡工作的人來說，去哪裡解決午餐是很關鍵的問...

娛樂圈是一個吃青春飯、成功率又比較底的行業，很多在圈內只是紅極一時就淡出人們視線，女明星們為了找一張長期的奢華飯票擠破了頭要往豪門裡面擠。但娛樂圈不嫁大富豪嫁給上班族的10大女星，過得也十分幸福。說到豪門，當然...

1關鍵一——強力排水腫雙手緊包小腿從腳踝向膝蓋推，將水分順著血液進入腎臟。2關鍵四——多吃蔬果整天坐在辦公室壓力太大會吃很多主食和零食，脂肪堆積最頭疼，所以需要健康飲食，避免下面這些食物...

營養早餐的做法大全【玉米雞蛋餅】材料：加州新鮮玉米、麵粉、小蔥、胡羅卜做法：1、玉米煮10分鐘，割下玉米粒，胡羅卜切絲。2、將所有材料放在一起，少放些鹽。3、油熱後，倒入麵糊，兩面煎到金黃。【火腿蔬菜三明治】材料：白吐司...

在繁忙的都市生活中，有時很難抽出大塊時間去健身房。快生活中如何見縫插針巧健身？這可難不倒我們，其實每天上下班要在公交車上耗費相當長的時間。只要動動腦筋，公交車可以成為一個非常棒的“健身房”，車廂內各種“器材”隨...

美眉知道如何俏臀嗎?不明白的美眉，可以學習我們這裡介紹的減肥方法哦!俏麗健美的臀部是女性引以為豪的財富之一。可是現在上班族們整天坐在桌前，壓榨著臀部僅有的曲線，曾經的性感翹臀小美女成了現在的臀部變胖下垂的“變...

白領容易患上一些職業病，最常見的就是勁椎病，很多公司並沒有專設的員工休息區，中午困了，大部分人採取的都是在辦公桌上趴著打個盹。長期趴桌午睡容易導致勁椎不適，那麼上班族們如何緩解勁椎病呢？骨科專家解釋，這是由於頜面向...

很多上班族都非常的關注養生保健的知識，但是忙碌的生活卻讓他們很難保證自身的健康。那麼對於上班族來說，究竟應該如何進行養生保健的工作呢？今天小編就為大家介紹十個白領必備的健康錦囊，幫上班族保護自身的健康。1、站...

“輕輕地，春節走了，正如它輕輕地來，它揮一揮衣袖，帶來了一片倦怠......”春節長假過後，迎來了“7連班”，不少“上班族”網友昨天用歌曲和詩詞改編等創新版“吐槽”表達各種情緒。長假過後回工作模式，上班族難避“節後綜合症...

上班族每天上班對著電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致很多白領身體出現了健康問題，抵抗力下降，面對白領種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢?白領常對電腦有五種痛眼痛電腦視覺綜合症。看電腦時眼睛灼痛或視力...

上班族最苦惱的莫過於日益緊張的頸椎了。尤其到了下午，看看周圍，你經常會發現自己的同事在按摩頸椎放鬆。事實上，頸椎既是人體非常脆弱的部位，而它周圍的肌肉又非常難練。即使對於健美運動員來說，頸部的肌肉也是不容易練的...

生活節奏快速的上班一族通常都是在營養搭配方面最不注重的一個群體，為了身體健康，快來看看吧。現代生活節奏加快，很多傳統的生活習慣也隨之改變。對上班族來說，在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便，但存在很多...

上班族穿什麼顏色的鞋好？上班族怎麼穿才能有職場feel？這是很多上班族女孩的困擾，在這裡，小編將教大家用3個搭配要點輕鬆搞定職場服裝，分分鐘提升形象和氣質。鞋服搭配一：基本極簡簡約風向來是時尚界不敗的流行，比如黑、白、...