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芒種時節的一個顯著特點是氣溫升高、天氣炎熱。炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更為重要，吃得對，胃口好，能防酷暑；吃不對，則越吃越沒勁，不利於健康。其實，芒種的飲食以清補為主，健脾、暑化溼為原則。到底如何清...

推薦幾道西瓜減肥餐，消暑解饞又減重！天氣大熱，人們都喜歡吃西瓜消暑，但是西瓜糖分較高，多吃易發胖。難不成為了減肥就不能吃西瓜嗎?當然不是，方法對了，吃西瓜也是可以減肥的。下面推薦幾道西瓜減肥食譜，讓你這個夏天吃個痛快!...

又到了春暖花開的時候了，許多愛美的女孩子們都已經在開始穿上漂亮的衣服了，什麼短裙啊，短褲啊等等，即使還有幾絲的涼颼颼的感覺，但是還是阻止不了女孩子們愛美的腳步的。但是隨著春天的到來，女孩子們也是要注意一下穿著短短...

想喝熱巧克力，試試巧克力杏仁奶有沒有一種東西可以滿足對一杯濃郁熱巧克力的渴望呢?其實只要換成杏仁奶就可以。據營養學家說：“巧克力杏仁奶比牛奶含有更多鈣元素，並且只含有2克碳水化合物，這是一種你無須感覺罪惡的巧克...

減肥解暑粥一：海帶綠豆粥功效解說：海帶中含有豐富的碘，經常食用可以促使頭髮烏黑髮亮，還可以幫助人體加快新陳代謝，具有排水排油，緊緻面板的作用。夏天多吃海帶，還起到清熱解暑的功效。綠豆一向是減肥的美食之一，含有豐富的膳...

天氣炎熱，別再人手一杯飲料，喝多了對身體可不好，綠豆可以清熱解毒，提升免疫力，夏天常常家裡總是會有冰冰涼涼的綠豆湯，消暑解熱，其實綠豆水比綠豆湯對身體更有益，先將綠豆泡成綠豆水，剩下的綠豆再煮成綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆兩用...

夏天太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天為大家蒐集了五個解暑小偏方。1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清...

前段時間有關注微博熱搜的網友會發現，人氣流量小花迪麗熱巴和女神高圓圓的美妙背影相繼的上了熱搜。這兩位女神也很好的給我們示範了寬細吊帶的風格。在迪麗熱巴26歲生日這天她發表了微博勇敢，溫柔，一如既往並配上一張自...

為什麼吃甜食容易長胖1.熱量高：甜食含糖、脂肪等等成分，是一種高熱量的食物，常吃容易讓人發胖。2.易消化：甜食中的糖分，會比米飯、麵食中的複合糖質消化速度更快，在胃裡停留的時間相對要短，吃完不久就會讓人感到飢餓，進而又攝...

春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢睏倦。這是因為春溼的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化溼，在日常生活中可以通過食療以助健脾化溼。陳皮...

我們都知道日本的化妝技術非常有特色，而且十分適合黃面板女生的日常妝容，非常有魅力。今年大熱的赤茶妝就是日系妝容，輕熟溫柔，主要是用棕紅色打造彩妝。利用赤茶的深淺變化來畫出眼影、腮紅和口紅。赤茶妝受到了很多女生...

把頭髮向左紮起來把頭髮向裡卷把夾子往裡面插扯出幾縷碎髮好了，一款簡單又好看的盤發就做好了！...

睡眠不僅能緩解疲勞，對女性朋友來說高質量的睡眠可以養顏，也就是所謂的美容覺。那麼怎麼什麼是最科學的睡眠呢?具體方法如下：①不能貪吃，醫書上說“胃不和則寢不安”因為晚上如果吃的太多，會增加脾胃的負擔，擾亂脾胃的陽氣，...

韓式海帶湯材料:海帶幹1包28克，牛肉115克，搗成肉末，芝麻油10毫升，醬油20毫升，鹽6克或適量，水1420毫升，蒜末3克做法:1.將海帶浸泡在水裡，上蓋。當海帶變軟時，瀝乾水分，切成5釐米長的塊。2.用中火將炒鍋起熱，加入牛肉，芝麻油，1/3的醬...

隨著秋季的到來，柿子慢慢的出現在人們的視線裡。柿子是秋季的時令水果，但你知道秋季吃柿子有什麼好處嗎？下面就為大家介紹秋季吃柿子的好處。吃柿子的好處1、解酒柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒...

準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和...

冬天怎樣吃火鍋驅寒又不胖驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可...

現在不管是南北方的人，多會在廚房研究一些麵食類的小吃，就說家庭做饅頭簡單做法詳解都有很多值得去學習，讓人在忙活了一陣後享受到美食的安慰，會非常有成就感。小編想要分享花式南瓜饅頭的做法，蒸出來又鬆軟又香甜，不愛吃饅...

苦味的食物特別適合暑熱時食用，不僅能調節人體的陰陽平衡，還能防病治病，因此民間有“十苦九補”的說法。現代醫學研究表明，苦味食物大多含有生物鹼，有消暑解熱、促進血液迴圈、舒張血管的作用，並能促進胃酸的分泌，增加胃酸濃...

1、茶：可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。2、黃豆：飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中總膽固醇、“壞”膽固醇...

收起臉部周圍小碎髮，可以採用蠍子辮的編髮方式，同時增加造型的變化感，邊編髮邊收起細小的碎髮，將其和髮辮一併編在一起，簡單又實用。蠍子辮的編法圖解如下：Step1、頭頂髮束的分割槽與交疊先在頭頂分出三束頭髮並兩兩交叉一次，...

今天小編給白領帶來一套辦公室瑜伽健身操，下面小編詳細為大家介紹。辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動作。通過一系列簡單，科學而又非常合理的瑜伽動作，來幫助緩解工作壓力，治療和預防...

弗洛伊德曾談到過這樣一個夢例，他認為夢見夢者所喜愛的死人是解析夢的一件很頭痛的問題，因此常常不能很滿意地加以解說；原因是夢者和此人之間存在著特別強烈的矛盾情感。常見的形式是，此人起初活著的，但突然卻死了，然後在接...

谷歌安然的退出中國市場，自從美國竊聽的事件發生之後，網路的監控似乎就變得特別的嚴格。不過這樣是不是就能夠避免了呢?近日中美關係的解凍是不是能讓我們繼續可以用谷歌了呢?拭目以待吧!據多地網友爆料，從7月10日開始，谷...

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