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減肥飲食不等於節食,三招讓你吃飽吃好還能瘦

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女生在減肥的時候都知道要控制飲食,不能夠吃太多,感覺吃東西之後健身就白練了。雖然有控制飲食的觀念非常好,但是錯誤的做法也會讓你的減肥誤入歧途。控制指的是調整,而不是完全的即使。很多健身餐的飽腹感是非常強烈的,不...

肥腸怎麼做好吃?廚房媽媽教你學會這三招乾淨又好吃

 肥腸怎麼做好吃?廚房媽媽教你學會這三招乾淨又好吃

說到肥腸,相信大家是又愛又恨,對於吃貨的我來說無論是幹鍋的肥腸還是炒肥腸,口感都是十分好吃的,但是鮮嫩脆滑的肥腸家裡自己清洗製作的話,卻很難清洗乾淨,尤其是那股異味,而且吃起來又老又臭。下面介紹下肥腸怎麼做好吃,你學...

三招教你如何將破洞牛仔褲穿得更時髦

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別看她們搭的都是基礎款、沒什麼特色,其實想把破洞褲穿出時髦感又不low還是需要一些小訣竅滴!1.破洞面積不宜太大破洞面積太大or太密集一點也不潮,OK??破破爛爛的像乞丐裝一樣看上去真的肥腸不舒服,真心想帶你回家換褲子...

小個子也能穿的連衣長裙,就看這三招

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春夏季節愛美的女生都會向穿上一襲連衣長裙,讓輕薄的裙襬在微風中飄動。但是很多人認為,只有高個子女生才能穿連衣長裙,小個子就和長裙絕緣了。愛美之心人皆有之,只要你想床長裙,知道怎麼穿,這個夏天最美的長裙就會在你的身...

減肥後怎樣收緊臉上的面板?教你三招

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面板是人體最大的組織器官,也是人的重要器官之一。隨著年齡的增長,面板也會隨之變得鬆弛,甚至變得粗糙,因此要想讓面板緊緻,就必須從改善面板的飲食結構做起,而減肥也是其中的一種有效的方法。那麼,減肥後怎樣收緊臉上的面板...

瓶蓋打不開怎麼辦 怎麼開瓶蓋 三招讓你輕鬆擰開瓶蓋

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廚房裡有調料瓶,冰箱裡有飲料瓶,餐桌上鹹菜瓶。尤其是那些玻璃瓶子再配上金屬瓶蓋,手上滑,瓶蓋兒也滑,光見較勁,就是死活打不開。下面三招讓你輕鬆擰開瓶蓋。1、旋蓋器巧開瓶蓋方法:根據瓶蓋的大小選擇合適型號的旋蓋器,把有...

寒風呼嘯也不怕 三招預防冬季乾裂

寒風呼嘯也不怕 三招預防冬季乾裂

一到冬季,天氣不僅寒冷,面板也跟著乾燥起來,弄不好甚至很容易乾裂,即便是喝很多水也無濟於事。那麼,在這樣寒冷的季節裡,身體的哪些部位最容易引起乾裂呢?當自身的肌膚出現乾裂的時候又該怎麼辦呢?下面就跟著本站小編一起來...

牛仔褲保養方法 牛仔褲的保養只需三招

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一、基本洗滌方法A、深色牛仔褲第一次下水前先用白醋+水(白醋:水,1:20)或者是用鹽水浸泡約20-30分鐘比較能保持原色。B、深色與淺色分開洗:混在一起會造成顏色互染。C、不得使用漂白劑。用不加酶帶藍顆料粒的洗衣粉洗滌,因...

超簡單 三招清宿便瘦小腹

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編輯推薦:瘦腿效果最好的幾種蔬果方法一:蹲馬桶蹲在馬桶前1/3處,雙腳尖分開與肩同寬,膝蓋夾緊,雙手臂抱起吐氣並向外推。這個姿勢的力量完全用在腹部上,可以幫助排便哦。方法二:排便穴位在肚臍水平左右2cm的地方,和這一點再向...

糖炒栗子的做法 教你三招炒好板栗

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【導讀】糖炒栗子的做法有哪些?天津小吃有很多的美食,糖炒栗子就是比較具有代表性的食物,那麼,糖炒栗子的做法有哪些,怎麼炒好吃呢?一起和6681小編來看看糖炒栗子的做法的介紹吧!糖炒栗子的做法做法一材料生板栗300g,粗鹽3...

小三招來裸照勒索 網友直言咎由自取!

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偷情惹大麻煩了,小三招來裸照勒索,就這樣損失了一筆錢!報道稱,男子李某微信交友到女青年吳某後,兩人成為情人關係。此後,李某用微信假冒自己的妻子,以受害人的身份敲詐勒索錢財,後從吳某的丈夫處得手1.1萬元。小編認為,這個小...

怎樣去眼部皺紋 三招撫平眼部皺紋

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眼部去皺找對方法很重要,如果你還不知道怎樣去皺恢復明亮雙眼不妨來看看以下的眼部去皺方法。在肌膚出現第一道皺紋的時候不妨抓緊護理眼部吧。指腹按壓提拉眼皮把三個手指放在眉毛的下方,採用按壓的手法,在按壓肌膚的同...

想懷孕懷不上教你三招

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1、先去醫院做一個全面檢查。想要更快更好的懷孕,就要藉助科技手段,先去醫院檢查夫妻雙方是不是都是健康的,有沒有遺傳病,身體素質支不支援要小孩。如果發現哪個方面出問題了,就積極治療,千萬不要有什麼負擔,畢竟有些事情不...

女性發量少怎麼辦,三招小方法打造蓬鬆髮型

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女性的髮型追求濃密和蓬鬆感,脫獄貼頭皮的髮型看起來會太死板老氣。專門的燙髮根也成為了一種潮流,可以讓頭髮看起來立挺有型,特別是對於髮量少的女生可以讓頭髮看起來馬上多上一倍。髮量少的女生,一定要將這幾種小方法學...

放鬆一點 職場孕婦學習三招來減壓

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正常來說,升遷、換工作都會讓你心裡面產生一些不同的感受,產生輕微焦慮和壓力是正常的,但如果這些焦慮和壓力嚴重到影響生活作息(如經常失眠和缺乏食慾)和人際交往(如覺得自己每天心慌慌、不知所措,跟周遭人的相處有障礙了,或...

女性因“玩笑分手”而痛苦?三招識破他的詭計

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有很多的情侶在一起的時候,喜歡拿分手當威脅,一方面是來證明自己在對方心中的位置,一方面也是想把自己的劣勢轉化成優勢。這時候,你就要舒緩自己的情緒,不要以為是對方真的想和你分手,因為在這種情況下,很有可能是玩笑式的分...

居家三招 MM瘦腹小菜一碟

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肚子老是硬鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”。有沒有想過,這是“假胖”,很可能是因為腹內汙垢堆積,造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動,讓腸胃輕裝上陣,介紹一下平時在家中可以操作的腹部減肥的方法。一.腸...

想懷孕懷不上教你三招,備孕期間這麼做很容易懷孕

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很多夫妻都打算生孩子了,有的都在嘗試生二胎了,可是有的小夫妻卻無論怎麼嘗試都沒有成功,這種想懷卻懷不上的心情也是很糟糕的,那麼懷不上孩子怎麼辦?要想解決這個問題,首先要了解原因,想懷孕懷不上教你三招。1、焦慮應該大...

三招讓你練就性感雙肩

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為了擁有一個強壯、性感的身材,每隔一天做以下動作,一週做三次,做這些動作你需要一個重3到5磅的啞鈴。旋轉調節運動A雙腳並緊站立。雙手各持一個啞鈴,彎曲胳膊肘,使你的前臂與地面平行,手掌朝上。B保持前臂的水平位置,上臂靠...

打造豐滿胸部只需三招

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熱敷是一種傳統的中醫豐胸方法,熱敷療法具有擴張血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝的作用,一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷於胸部。按摩不僅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促進乳房發育,還能防治乳腺增生...

辨別OPI甲油真假的三招

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怎樣辨別OPI甲油的真偽呢?說多了也沒用,就給您支三招,讓您輕輕鬆鬆就可以辨別OPI甲油的真假。辨別OPI甲油真偽第一招:看1)、OPI甲油每瓶液體幾乎都有一層樹脂油,漂泛在整瓶的上面,屬於特有的正常現象;2)、注意看LOGO,正品的LOGO...

解決「減肥停滯期」只需三招

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維持身材絕對是女人一生的課題,但減肥的路上卻是孤單的,一不小心便容易發懶、半途而廢。不過事實上,這樣的狀況是相當正常的,「如果遇到減肥瓶頸時怎麼辦?真的好痛苦啊......」,在減肥這條漫長的路上,就如同職場有職業倦怠...

葡萄怎麼洗 三招教你洗的既快又幹淨

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葡萄是一種很常見的水果了,大家在日常生活中經常吃到它,它紫紅的外表以及相當高的營養價值使它受到很多人的喜愛,但是,葡萄清洗起來卻十分麻煩,不洗乾淨的話容易將病菌帶入我們體內,那麼葡萄應該怎麼清洗呢?現在小編教你三...

女生如何減掉腹部贅肉,學上三招讓游泳圈不再困惱你

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女生對於區域性減肥有著非常大的執念,腰腹是困擾女生的主要部位,在穿衣的時候會特別明顯,比四肢上的贅肉更加難以遮蓋,往往會影響整個身體曲線,所以也是很多女生的減肥重點。區域性減肥一定離不開降低全身的脂肪含量,特別是對於...

骨頭痠痛莫非是長高的徵兆 科學長高有三招

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骨頭痠痛是長高的徵兆嗎?其實長高的時候我們的身體會有一些微妙的變化,只是不易被發覺,像骨頭痠痛就是其中的一種。長高是需要一個緩慢的過程的,這時候最應該補充足量的鈣跟蛋白質,對骨骼發育時期,有很好的幫助,下面有關長...