相關焦慮的潮流知識

孕婦隨著妊娠的反應，雖然妊娠初期出現的不適症狀逐漸消失，食慾、睡眠等恢復正常，但是有些準媽到了孕中晚期，除了身體愈加沉重，思想負擔也會加重，一不小心溫柔孕媽就變潑婦。處於孕中晚期的準媽媽來說，思想負擔會從不同的方面...

人們工作和生活節奏的不斷加快，物質水平提高了，精神心理疾病的發病率也急劇上升。那麼，導致現代人心理疾病的誘因是什麼呢？小編整理了十種情況，一起來看看吧。一、超負荷的工作壓力很多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期...

每次看到凱特布萊切特的近照，網友都會發出一陣驚呼，這個女人怎麼這麼美。她的美麗在於每一條皺紋背後的韻味氣質。她的照片從來都不會用磨皮隱藏掉所有皺紋，對她來說每一條皺紋都是她的年齡應當獲得的美麗。女性對於年齡...

俞飛鴻在重回銀幕之後一直是網友討論的重點。她的演技，她的自信，還有她難以掩蓋的美貌。她的光芒就像難以遮掩的太陽，讓喜歡的人熱烈地追逐，有讓一些陰暗之下的想法難以自處。近日，俞飛鴻在上一檔節目中談論起自己的狀態。...

現在是資訊爆炸的時代，通過電視、廣播、報紙等途徑，人們每天將獲得大量的資訊。研究表明：人對資訊的吸收成平方數增長，但思維模式卻不能同步調整接受如此大量的資訊，因此，容易造成自我強迫，出現類似焦慮症的症狀。資訊焦慮綜...

暑假結束，年度“開學大片”上映。每年開學季，在人頭攢動的校門口，總能看到大哭大鬧不肯離開父母踏入校門的孩子。有些孩子甚至一上學就會頭疼、肚子疼，全家老小都被折騰得夠嗆。作為家長，你是否掌握了應對措施？如果還沒有，不...

如何擺脫心裡的焦慮症呢？冬季不愛運動的朋友時間一長身體的毒素就排不出去，這樣會使人變的焦慮，今天小編就教大家10招如何排除身體毒素，擺脫焦慮症的煩腦。1、寬廣的地方散心假日到公園、海邊等寬廣的地方散心，內心的煩惱...

長大之後我們會發現生活中有很多自相矛盾，無法自圓其說的悖論，期待同樣也是這樣。期待是對他人、對其他事物未來的樣子或者發展抱有更好的想象和希望。但是期待卻並不總是能夠給人以積極的力量和目標，想法很多人反而是被...

晚上老公說加班讓我們別等，自己先吃，雖然知道他的工作時常加班，但我的心情還是不滿。接完孩子之後，我就準備做晚飯了，本來想做個三菜一湯，但是老公不回來，就只做了一個冬瓜湯還有炒飯，因為飯桌上不管少了誰，都不那麼熱鬧了，所以...

愛情是美好純潔的，但是有很多女生因為碰到有失敗愛情，因為糟糕的家庭氛圍，對愛情會有抗拒的感覺。即使再談戀愛，也不能全身心地投入，往往會對方產生一種距離感。最終導致戀情的失敗。春麗的男友追了她兩年，因為她對於愛情非...

焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。焦慮症易導致嚴重的軀體...

在生活中有一群人因為工作的問題導致非常的急躁易怒;有一群人考駕照時害怕考不好，因此非常的擔心，其實這都是焦慮的表現。在生活中我們都會覺得男性焦慮比較嚴重，實則不然，女性焦慮的人數遠遠高於男性。那麼女性被焦慮困...

孩子在很多女生心中是天使般的存在，特別是嬰幼兒時期，圓滾稚嫩，看起來非常可愛，讓不少女生都母性爆棚。但是真正的新手媽媽都是非常焦慮的。她們在焦慮的問題，也會成為其他女生在決定生育之前必須有所準備的事情。女生在生...

在一次兩千人的心理測試中看出：表現為焦慮的比例為52%；表現為人際關係異常的比利為37%；表現為敵對的佔10%。專家認為“焦慮”和“人際關係異常”表現的比例比較高，可以說相當一部分白領出現輕度心理異常。“心跳過快、胸...

這個謊言終於被拆穿了;只要考上了高中，上了大學找到了一份好的工作那麼我們就能有一個幸福的生活。如果你還繼續相信這個謊言的話，那麼你肯定這樣想，等到我找到一個好工作，事業穩定，並且組建家庭生兒育女之後，那麼我一定會...

熱依紮在8月23日清晨的時候發了一條微博，說自己之所以這麼有趣是因為死過很多次，所以更希望活出自己的人生。在一條微博下面的評論中還曝光了自己有重度抑鬱和焦慮，現在仍然在治療。評論紛紛留言希望熱依扎照顧好自己，也...

璀璨的戲劇史上向來不缺乏精彩的雙人戲。從法國女作家居伊·富瓦錫的臆想劇《心心相印》中兩個底層陌生人對遙不可及富裕生活的無限臆想，到諾貝爾獎得主哈羅德·品特《送菜升降機》中兩個迥然不同的男人身處密室時展開...

面試的那天pm2.5近200,還下著零星的小雨,提前一個小時到達面試地點的栗子覺得這種半汙濁半清新的空氣和自己的心情也有著些許的呼應。因為考研錯過了就業的黃金時間,栗子有些焦躁。春暖花開的季節,對於今年畢業的大學...

很多人都知道自己應該做什麼，比如在還是個孩子的時候我們知道自己應該做一個好孩子，在上學的時候我們都知道要做一個好學生，在工作的時候我們都知道應該做一個好員工，為人父母，我們也知道應該做好父母。我們一生的大多數時...

當情緒焦慮時，以下方法有很好的宣洩效果：①發洩焦慮：有了焦慮，可以向自己信任的親朋好友等傾訴自己的內心痛苦和壓抑，也可以選擇適當的場合大聲痛哭或呼喊。②要以一種平常的心態去對待：無論做什麼事情都應該順應自然，積極主...

①開懷大笑：人在開懷大笑時，處於緊張心態的心臟、軀幹和四肢會得到迅速放鬆。在開心笑過之後，由於血壓、心跳和肌肉的緊張有些緩和，全身有一種如被卸掉重擔似地格外輕鬆感。②和盤托出：將心中的焦慮坦率地說出來，能使你感到...

很久以前的人們都通過練習心靈瑜伽來應付焦慮心情。焦慮是一個人擔心未來將會發生某種不幸而產生的一種使人不愉快的焦躁情緒。是一種對眼前或者未來事物的不確定性產生的恐懼心理。練習心靈瑜伽可以很好的應對焦慮，和...

“食物是最好的醫藥”，可“食物療法”卻很難像藥物一樣立竿見影。很多人因為沒看到效果而放棄了正確的食療。美國MSNBC近日撰文指出不同食物療法的起效時間，幫你制定有效的飲食計劃。幾小時———舒...

對於平常人來說，緊張情緒在所難免，你是怎麼緩解緊張情緒的呢?焦慮是一種令人心煩的情緒狀態。在焦慮狀態中，我們會感到不舒服，好像受到威脅、不自在、不堪忍受、無法做出反應、喪失了自主性。雖然我們通常沒有辦法避免情...

焦慮對在孕期的媽媽是很易流產的，對於女人來說，懷孕是人生中充滿辛苦又妙不可言的大事。十月懷胎，那個小小的生命從無到有，從小到大，準媽媽們看不到它，但時時刻刻都在關注。於是，很多人會認為孕期該是非常幸福的，但其實，孕期焦...