相關血糖的潮流知識

糖尿病飲食誤區知多少

糖尿病飲食誤區知多少

糖尿病是一種由遺傳和環境因素相互作用引起胰島素分泌絕對或相對不足,導致血糖升高,出現糖尿,繼而引起脂肪、蛋白質、水及電解質等代謝紊亂綜合徵,典型臨床表現為多飲、多食、多尿、消瘦等表現,即“三多一少”症狀。充分...

降血糖最好的方法 最有效的5種降血糖的食物

降血糖最好的方法 最有效的5種降血糖的食物

如何降血糖最有效?1、增加活動量2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實,經過合理的運動鍛鍊,糖尿...

糖尿病的早期症狀,患上糖尿病之後用藥須知合理控血糖

糖尿病的早期症狀,患上糖尿病之後用藥須知合理控血糖

我們知道患上了糖尿病之後需要長期堅持吃藥,但其實有一些情況是不需要吃藥的,你知道嗎?那麼接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、糖尿病不吃藥的情況1、妊娠期比如說女性在妊娠期患上糖尿病是不需要吃藥的,這是因為大多...

高血糖的症狀及治療 高血糖絕對不能吃這六種食物

高血糖的症狀及治療 高血糖絕對不能吃這六種食物

當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說三高中的一高。另外兩高分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高於這一範圍,稱為高血糖。正常情...

糖尿病吃什麼好,這五類主食哪一種更能控血糖

糖尿病吃什麼好,這五類主食哪一種更能控血糖

對於糖尿病患者來說,要想控糖,除了不能吃糖以為,飯也是要合理選擇,不然血糖就會有變化。但是面對生活上的一些食物,糖尿病患者也不知道該怎麼吃,就比如說主食上面,是不是隻吃粗糧就是好的呢?接下來就讓我們一起來了解一下。...

糖尿病人能吃蜂蜜嗎

糖尿病人能吃蜂蜜嗎

糖尿病人能吃蜂蜜嗎?不建議吃。蜂蜜不是人人都適合蜂蜜是由工蜂採集花蜜釀製而成,高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品;蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物,是一種供蜂王食用的特殊營養物質,其產量有限,但有明顯的醫療保健作用。蜂...

孕吐怎麼緩解 9種緩解孕吐方法

孕吐怎麼緩解 9種緩解孕吐方法

1、將血糖維持在穩定的水平這是減少孕吐的關鍵點之一。因為低血糖很容易引起噁心、嘔吐、眩暈等症狀。對於處在這一非常時期的準媽媽來講,一日三餐的進食習慣好像並不能幫你預防低血糖的發生。比較好的方式是少食多餐,...

糖尿病人能吃西瓜嗎 哪些人不能吃西瓜

糖尿病人能吃西瓜嗎 哪些人不能吃西瓜

西瓜主治消煩止渴,解暑熱,療咽喉腫痛,寬中下氣,利尿,止血痢銀酒毒。西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則...

女性血糖持續升高的表現 警惕10種症狀

女性血糖持續升高的表現 警惕10種症狀

女性血糖高有什麼症狀吃不飽血糖一直保持較高水平,會因胰島素的絕對,或相對缺乏,又或是對胰島素不敏感,會影響組織正常攝取與利用葡萄糖的能力,令組織細胞處於“飢餓”狀態,刺激攝食中樞,血糖高者會感覺飢餓,吃得多卻總覺得吃...

糖尿病人不能吃什麼食物 糖尿病人的飲食需要注意什麼

糖尿病人不能吃什麼食物 糖尿病人的飲食需要注意什麼

糖尿病是現在一種很常見的疾病。得了糖尿病,飲食控制是關鍵,因為吃下去的東西都要經過消化變為可供身體消耗的能量,但是由於糖尿病人胰腺出了問題,無法消耗糖分,因此對於飲食一定要嚴格控制。對於糖尿病飲食,有句話說得好,管...

糖尿病友怎麼用營養飲食方法降服高血糖?

糖尿病友怎麼用營養飲食方法降服高血糖?

健康人因為飲食不當加上不良的生活習慣和其它因素,就導致了糖尿病的發生,而得上糖尿病後,如果還在飲食營養上為所欲為,高血糖就會懲罰不改習慣的人和飲食亂吃亂來的人,所以營養治療非常重要,近年糖尿病的非藥物治療越來越受...

世界盃熬夜後如何補充體力 必備5款養生食譜

世界盃熬夜後如何補充體力 必備5款養生食譜

世界盃開賽以來,在這個振奮人心的時刻,相信球迷們少不了熬夜看球賽,熬夜催人老,幾天比賽時間下來我們該如何做好養生準備,5款養生食譜推薦,還你一副好身體。世界盃熬夜後如何補充體力?必備5款養生食譜世界盃熬夜也養生激動擋...

用餐時先吃蔬菜和蛋白質 防止血糖升高

用餐時先吃蔬菜和蛋白質 防止血糖升高

從無碳水化合物到低碳水化合物,從原始人飲食法(Paleodiet)到計算每種食物點數的節食方法,都宣稱有助於減重和維持健康,但是科學家說,排除某種食物並非關鍵,真正的關鍵是進食的順序。開始用餐時,先吃蔬菜和蛋白質,最後才吃碳...

猴頭菇的功效與作用 有降低血糖和血脂的作用

猴頭菇的功效與作用 有降低血糖和血脂的作用

猴頭菇是一種真菌類的食物,因為外形類似猴子的頭因此而得名,這是一種非常珍貴的菇類,有著非常高的營養價值,也是人們餐桌上可以經常看見的美食,那猴頭菇究竟有哪些功效呢?我們一起來探討一下。猴頭菇的功效與作用有降低血...

2型糖尿病患者慢跑減肥血糖輕鬆減

2型糖尿病患者慢跑減肥血糖輕鬆減

肥胖被公認為是2型糖尿病的獨立危險因素,並且隨著肥胖程度的加重,2型糖尿病的發病率逐漸上升。對於肥胖的2型糖尿病患者來說,降低體重具有減輕胰島素抵抗、改善脂肪細胞激素分泌和降低脂毒性危害的重要意義,有利於更好地...

血糖高早餐該怎麼吃?

血糖高早餐該怎麼吃?

一、高血糖≠糖尿病如今,人們的健康意識不斷提高,不少人會定期到醫院體檢,還會定期在家用血糖儀測血糖。有些人一看到血糖高於正常值,就立刻懷疑自己是不是得了糖尿病。其實,血糖升高雖然是糖尿病的主要診斷依據,但並非血糖...

食療並不能降血糖 糖友忌吃榴蓮

食療並不能降血糖 糖友忌吃榴蓮

身為臨床醫師,總是經常聽到病患吃了什麼食物、偏方,身體變好了。但要強調的是,某些食物雖然對控制血糖有一點幫助,卻沒有任何食物或水果可「治好」糖尿病,或讓病患停止用藥。坊間流傳的建議,如辛香料、人蔘、苦瓜等另類食療...

甲亢症狀 患者需要注意這三點事項,控制血糖更是關鍵

甲亢症狀 患者需要注意這三點事項,控制血糖更是關鍵

說起甲亢大家應該都有所耳聞,甲亢的主要成因是因為甲狀腺激素分泌過多造成的,而甲狀腺激素主要是為了保證人體正常代謝以及加速脂肪溶解的。一、甲亢症狀所以說,甲亢患者一般就會出現消瘦、出汗、怕熱以及易怒和失眠等等...

砂糖讓血糖值上升 勿攝取過量

砂糖讓血糖值上升 勿攝取過量

砂糖為葡萄糖與果糖組合而成,攝取砂糖會讓血糖急速上升。但是日式煮物一定會用到砂糖。首先至少在調味上儘量清淡,不要過於濃郁。除此之外,若是喜歡偏甜的口味,或是血糖偏高者,則建議攝取在甜度上並無二致,但是攝取後不會造...

高血糖吃什麼好 高血糖吃這些食物等於吃毒藥

高血糖吃什麼好 高血糖吃這些食物等於吃毒藥

高血糖吃什麼水果好?血糖高的人適合吃糖分指數比較低的水果,這裡介紹幾種含糖比較低、適合血糖高的人吃的水果。1、山楂。山楂在我國不僅僅是一種水果,還是傳統的藥膳食材。山楂中含有大量的維生素C、維生素B和胡羅卜素...

血糖高不能吃什麼 高血糖患者日常就該這麼吃

血糖高不能吃什麼 高血糖患者日常就該這麼吃

血糖高不能吃什麼?1、紅薯高血糖的人不能吃什麼由於味道香甜、營養豐富,紅薯始終受到人們的愛好,同時,最新的研討也表明,紅薯存在一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,紅薯的含糖量為27.7%,其升糖指數也較高,因此,高血糖人最好能不...

血糖正常值是多少?糖尿病高危人群要注意血糖的監測

血糖正常值是多少?糖尿病高危人群要注意血糖的監測

正常來說,我們每一天都要吃早餐、午餐、晚餐,如果說是因為減肥而少吃了晚餐,其實對於胃部也是會有所影響的,不僅傷胃,而且對於身體也是有所傷害的。而對於糖尿病患者來說更是不用說的了,因為糖尿病患者都非常關注自己的血糖...

糖尿病人吃什麼水果好 糖尿病人能吃哪些水果

糖尿病人吃什麼水果好 糖尿病人能吃哪些水果

糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵,臨床...

血糖高的飲食禁忌 血糖高這些東西萬萬吃不得

血糖高的飲食禁忌 血糖高這些東西萬萬吃不得

引起血糖高的原因1、偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的糖分過高食物,當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖,不要過於擔心。間隔一段時間後,再次檢檢視看血糖結果。2、飲食不合理導致的高血糖。現在的年輕人...