明星減肥

OL們瘦臂雖然運動很多，但是都不是整個瘦臂的強烈運動所以平時簡單的工作並不會讓手臂上的拜拜肉減少，那麼我們該如何運動瘦臂呢，下面小編就爲大家推薦5個在辦公室就能瘦手臂的運動，完成mm瘦臂的夢想。NO.1毛巾妙方入門道...

都知道明星擁有好身材，但是大家瞭解她們是怎麼做的嗎?下面我們就來看看這些日本女明星都有哪些新鮮的減肥方法吧!宇多田光生食辣椒減肥去年夏天，歌手宇多田光首次舉行大型巡迴演唱會，看來健康的她，途中突然身體不適，因而取...

很多的女性希望找到完美的身材，但是大家怎麼可以不學習明星使用的減肥方法呢?黃聖依北京電影學院表演系2001級(本科)學生黃聖依，“功夫女郎”星爺捧出來的小明星。窈窕祕方：運動+水果運動是最健康的減肥方法，每天用少量時...

說起模特大家的腦海中會想到誰?是大表姐劉雯，還是何仙姑何穗，或者是辣媽奚夢瑤?其實，在這些知名的模特中，熊黛林這位成熟的女性給人的印象是超深刻，每次出場都會給人一種大佬的女人既視感，讓人難以忘記。近日，辣媽熊黛林罕見...

女人天生愛美，對於女人來說，最亮麗的風景線，毋庸置疑就是馬甲線了。那麼，馬甲線是什麼?楊冪的馬甲線身材該怎麼練?練馬甲線飲食要注意什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。馬甲線，指的是沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條。...

最近娛樂圈多了很多孕媽，大家都加緊“造人”，大家都知道生完寶寶後，身材都會受到一定影響，可是那些明星們生產後爲什麼總是擁有苗條身材呢，如果你也想知道這些女藝人是如何維持身材的話，趕快來看看范瑋琪和隋棠兩位美麗女星...

明星秋冬季提高新陳代謝各有奇招，歌手蕭亞軒的提高代謝減肥法就是目前很多明星減肥流行的方法，瑜伽減肥法。所以mm如果也想象蕭亞軒一樣苗條就可以在業餘時間多練練普拉提瘦身瑜伽。蕭亞軒——普拉提普拉...

鄧紫棋的歌聲充滿辨識度，飆高音完全沒有壓力，超級年輕就已經在歌壇上有了自己的風格，將來一定是無可限量。和她同樣稚嫩的還有她的穿衣風格，誰年輕的時候沒有迷戀過皮褲呢。當年鄧紫棋也是皮褲的粉絲，出席活動、演唱會、日...

劉濤每次出現她的精神氣都會讓人爲之一振，洋溢着青春氣息。雖然闊別演藝圈幾年，但是再回到熒幕中，也沒有接一些婆婆媽媽的戲。霓凰郡主英姿颯爽，但是她和梅長蘇之間的兒女情長，忐忑的少女心事也不禁讓人落淚。讓劉濤成功演...

韓國女團個個比臉蛋、比人氣、比火辣，連超乎常人的纖細腰圍也能拿出來比一比!她們在舞臺上表演常讓人看得入迷，但鏡頭只要一移到腰部...「媽啊!」瞬間逼死螢幕前的廣大女性～23吋小蠻腰擁有者：SNSD潤娥、4minute泫雅潤娥是...

▲陳庭妮以前臉型較圓潤，後期嬰兒肥消失後擁有小V臉。減少澱粉量、補充維他命B與膠原蛋白平時在飲食上並沒有特別控制，有時候太餓甚至還會大吃兩個便當，但是會降低澱粉的攝取量。如果當天攝取過多的熱量，她也會利用騎腳踏...

這段時間汪小菲和大S訂婚的消息鬧的沸沸揚揚，作爲前女友的明星張雨綺作爲星女郎出道，能被星爺相中，說明臉蛋和身材都是有一定優勢的。跟富二代的公開熱戀也再一次證明了張雨綺魅力無窮啊。今天我們就來看看張雨綺是怎麼...

一項以搞怪苗條的內地著名主持人謝娜，在出道之前也是很胖的，貌似鄰家傻妮子。那麼出道這麼多年的她是如何從胖妞華麗轉身苗條美主持的呢？本文就給大家揭曉。肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不...

前段時間，楊紫上了綜藝節目，徹徹底底地暴露出自己的吃貨本性，大晚上地和關關(喬欣)一起煮了泡麪。這鬼馬精靈的傢伙，真的是瞬間讓我們想起之前爲了拍戲整整瘦了14斤的她，從開機到殺青，就是一個plus和小屏手機的強烈對比啊!...

單純的瘦，總是讓人覺得瘦得沒靈氣，乾巴巴的感覺真的算不上美，今年在減肥圈爆紅的一位明星可以說減肥達到專業水平，她就是藍盈盈，在藍盈盈的減肥分享裏，我們學到了減脂增肌，如何才能減肥增肌呢，跟她學起來吧。減肥餐吃瘦沒意義...

夏天是一個穿好看衣服的季節，愛美的女生早早的比女裙、短褲、以及比基尼拿出來穿，但是看着自己肚子上的那些贅肉，大腿粗粗的，屁股大大的，就不好意思穿出來，但請不要失去信心，下面本站小編就收集了6位女星的減肥方法，讓我們在...

早上起牀很多女生都會遇到水腫的問題，女星居然靠着早上一大杯的紅豆水就能消水腫惹～很多人都知道起牀後立馬喝一大杯水對身體好，沒想到在水裏加個什麼，效果居然更好，還能美白、減肥?快點跟下面的女星偷偷學幾招，早上就是變...

導語：一出道就以強勢速度佔領歌壇的蕭亞軒，她性感苗條的身姿也一直俘獲這歌迷的心。那麼，曾經肥胖的ELVa用什麼減肥方法來瘦下來的呢?蕭亞軒說她在吃好的同時跳普拉提，曾經2周輕鬆瘦12斤。下面，我們一起去分享一下蕭亞軒的...

很多MM都很關注明星的減肥方法，主持人陳魯豫在博客上公開了自己塑身期間的瘦身食譜，與大家分享減肥經驗。但是明星減肥餐單真的管用嗎？下面就讓專家來爲我們點評這位名人的減肥食譜功效。雖然對於陳魯豫的瘦身絕招，不少網...

明星選擇減肥方法，有什麼規律嗎?這肯定是沒有的，但是她們選擇的減肥方法，絕對可以幫助她們完美身材哦!瑞茜-威瑟斯彭嬰兒食品減肥法的確，好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭堪稱超級漂亮和甜美，但是她採取食用嬰兒食品的飲食方法則相...

對於女人來說，最可怕的事情就是變醜，而一旦胖了，就差不多等於醜了，變胖還特別顯老!而娛樂圈的女人們，比一般女人更怕胖，影響形象也很容易掉粉。無數女星或是爲拍戲刻意去增肥，或是自己不注重身材管理慢慢發福，觀衆可不愛買單，...

小s連生3女，求子失敗。那些在娛樂圈嫁入豪門的媳婦們，總是用生子來保證自己豪門的地位，同時也在產後不段瘦身保持自己身材和以前一樣苗條。看那些明星辣媽們，一個接一個的生，生完後身材仍然性感妙曼。看下他們的產後瘦身方...

現在的女性總是追求瘦瘦的身材，一個人只要瘦下來，整體上看上去就會好看許多。但是瘦身並不是一件容易的事情，需要很多的時間以及堅持努力，有很多人在減肥的這條道路上堅持不下去，因此，沒有很大的瘦身效果，而有的人卻很有意志...

如果說到時尚大秀維多利亞的祕密裏的模特兒，你會想到誰呢?應該不少人會選擇米蘭達可兒吧?儘管她現在已經爲人母，較少出現在秀場，但是姣好的身材與天使的臉孔，依然是許多人的偶像。究竟米蘭達可兒是如何維持身材的呢?▲米...

傳說中的北影校花，你知道有哪些嗎？今天小編就帶你進入校花的世界，看看他們是怎麼保養自己的身材的。想知道的話，就跟着過來看看吧NO1.趙薇校花指數：★★★★北京電影學院96級表演系，趙薇，不用說，家喻戶曉的小燕子。性格大大咧...