相關果蔬的潮流知識

奶昔是一種非常美味減肥飲食，女生在減肥的時候每天吃果蔬會逐漸失去食慾，但是這一款果蔬奶昔的顏值絕對會讓你食慾大開。這一款有牛奶做成的輕食，酸甜可口而且口味變化多，讓你每天都能夠品嚐新口味。一、芒果奶昔芒果的濃...

近來，有關果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人說果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生，又有人說吃果蔬一定要帶皮吃纔有營養，弄得人們無所適從。一層果皮的事情，真的那樣複雜麼？正如煮菠菜不可能十全十美一樣，吃水果也一樣可能留有遺...

人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食爲基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國“婦女健康在線網站”援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10類頂級抗癌食物。一、十字花科的植物，包括西蘭花、捲心...

孕婦在妊娠過程中承擔着不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而...

夏至節氣到來，我們應該採取怎樣的調理方式讓夏天的日子過的舒心舒爽呢？飲食調理是一個不錯的選擇，那麼在夏季的飲食調養方面，我們該吃什麼喝什麼？下面爲你推薦夏至調理法。忌吃的食物：夏季心火當令，燥熱的食物當然要戒吃，以免...

隨着社會壓力的增大以及性觀念的開放，越來越多年輕男性患上前列腺炎，當中不少人的急性前列腺炎更演變成慢性前列腺炎，痛苦不堪。專家指出，日常飲食可以輔助治療前列腺炎。疾病重在預防，預防又於食物最爲重要，病從口入，健康也...

當地時間8月4日，泰國舉行果蔬雕刻大賽。平日裏樸實無華的蔬菜在參賽者手中變成了藝術品。一名泰國男子用雕刻的水果和蔬菜拼成一件精心製作的裝飾品。雕刻大賽是一種皇家傳統賽事，已經舉辦多年。泰國的水果雕刻師們決心...

對於養生的關注，讓大家都希望在生活中多瞭解一些關於飲食的健康問題，而現在食品安全的問題的頻出，更是讓大衆不得不關注我們每天入口的食物是否乾淨，安全和健康，對於果蔬皮，大家在食用上的看法就有所不同。最近一年以來，有關...

“婦女以養血爲本”，只有氣盛血盈、便通毒排，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤，不施脂粉亦嬌顏如玉。因此，對女性來說，養血排毒是極爲重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢？看看專家爲我們介紹的四種適合秋冬食用的...

到了春夏之際，各種新鮮的果蔬層出不窮，每天吃到的都是新鮮的食材，連甜點也不例外。添加了果蔬的甜點不僅味道天然，連顏色都變得清爽好看起來。不要再用色素來做糕點，果蔬爲美食增加健康味道。一、彩椒蒸糕彩椒鮮豔的顏色經...

說到糖尿病的話，許多人都會覺得糖尿病離我們很遠，但其實糖尿病越來越低齡化了，大概每十個成年人之中就有一個患有糖尿病的，所以說糖尿病的症狀和預防都是需要我們瞭解的，這樣纔可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什麼徵兆呢...

夏季暑熱難耐，很容易消化不良。消化不良的時候，可以食用一些一些水果促消化。1、檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能；2、白菜促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結；3、蘋果刺激腸...

N0.1苦瓜熱量：19大卡(每100克)減肥理由苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。吃生苦瓜變瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食慾，且苦瓜本身熱量不高，人體攝入的能量減少，自然就消瘦了...

肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸菸，所以，預防肺癌首要強調的還是遠離香菸，不主動吸菸，不被動吸菸。另外，β-胡蘿蔔素的攝入跟吸菸導致的肺癌關係很密切，因此吸菸的肺癌患者不要多吃胡蘿蔔。肺癌和日常生活中的不良...

絕大多數人的皮膚從25歲開始走下坡路，逐漸出現衰老的徵象，但不同個體在出現時間上稍有差異。皮膚出現衰老，早期會有一些較爲明顯的表現。年齡是女人最大的祕密之一，對女性來說，測定肌膚年齡是很重要的，由此可以及時知道肌膚...

女性在懷孕後身體在激素變化下也會有很大的改變，會出現嘔吐、體熱等症狀。懷孕的階段對女性和身邊的人都是一種考驗。從飲食上調整是最好的方法。孕期中的飲食要營養均衡，水果是不能缺少的部分，只要不多吃，孕婦並沒有所謂...

蜂蜜對美容有很好的效果，不管是內服還是外用都不錯，蜂蜜能促進皮膚新陳代謝，滋潤柔嫩肌膚，除皺美白，如果再搭配一些新鮮的蔬果做果汁自制成面膜，其美容護膚的效果會更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皺面膜科學的防皺措施與祛皺方法，可...

●奇異果避免脂肪堆積奇異果中的維他命C含量很豐富，纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪堆積讓腿部變粗。●番茄去除腿部疲勞番茄有利尿及消除痠痛的作...

很多年輕的美眉們常常會問：“蘿蔔泥可以敷臉嗎？”“貼小黃瓜片可以保溼嗎？”等問題。其實，如果在家DIY自己做，會特別替你擔心一些問題，如防腐、滅菌、品管這幾個要點，就算這些問題克服了，我們還要進一步考慮，這些DIY的材料，有效...

果蔬變形的原因主要有兩種：營養不均衡和使用激素不當。現在很多果蔬是在溫室和塑料大棚中栽培的，這些果蔬會因低溫、乾燥、氮磷肥噴施過多而缺鈣，形成畸形。更有一些菜農爲了讓蔬果蔬菜提早上市，在種植過程中使用激素對果...

口腔潰瘍是很多人都遇到過的疾病，也是大家都痛恨的，但是口腔潰瘍吃什麼好呢？增加果蔬的攝入量非常之必要，但蔬菜的選擇也很有講究，以具有藥用價值的爲首選。1、柿子柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很...

有人說，果蔬貼片美容，天然且安全，這是真的嗎？事實上，果蔬貼片美容可能適得其反。有些果蔬中含有光敏性物質，這些物質吸收光線後，會產生過敏反應，引起局部紅腫，如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可導致日光性皮炎的果蔬還有西紅柿...

1.早晨起牀空腹飲用早上空腹時，喝一杯現榨蔬果汁，不僅能提振精神，還可穩定血壓。此外，因新鮮蔬果之中有促進消化的酵素，故早晨空腹飲用能刺激還在熟睡中的腸胃，使其新陳代謝加速，以排除宿便，培養出易瘦體質。2.兩餐之間或飯前...

一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，受到最自然的滋潤，去皺紋效果好。以下這些水果蔬菜外敷能祛皺：1.將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。2.香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻...

西紅柿，又名西紅柿，俗稱洋柿子，爲一年生茄科草本植物。西紅柿色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜餚，堪稱爲菜中之果。西紅柿營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克西紅柿含糖2.2克，...