相關餐補嫩的潮流知識

《中國好聲音4》六月開錄，接連錄了10天，卻在本月停棚1個多月，節目導師之一的哈林，被問到停棚是否因周杰倫需要陪產假，他認爲應該是，據悉，剖腹產的昆凌正在月子中心休養，周董爲她訂了超高檔的月子餐，讓嬌妻能補好一點。昆凌正在...

許多女人把起牀後飲水視爲每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。1、清晨慎補水早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都...

白皙的皮膚是絕大多數MM一直所追求嚮往的目標。俗話說“一白遮三醜”，中國的傳統觀念仍然具有實戰美白的動力。秋季是美白的大好時候，不知道MM們有沒有想過用精油來養出白嫩肌膚呢，同時，秋季美白離不開補水，只有美白和補水...

材料：糯米100克，蜂蜜15克，面膜紙1張。步驟：1、將糯米用水衝一次，再倒一碗水反覆搓洗後濾掉米，把淘米水倒入碗中，加入蜂蜜。2、放入面膜紙浸泡一會兒，取出後敷在臉上，輕輕拍平，15~20分鐘後取下洗淨。功效：淘米水有補水滋養、嫩膚...

鎖水第一道—留住結合水在我們的角質細胞中，都含有一種親水性的、並可以與水相溶的物質，它在結構上呈現剛性的螺旋柱狀結構，好像一張網，將自由水緊緊網住，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，以達到保溼效果。這種...

皮膚含水量的減少會直接導致皮膚的乾燥、發黃、發暗、缺少光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以，皮膚的補水、保溼顯得格外重要。補水和保溼是兩個概念。補水是深層的，是將水分輸送到皮膚的基底層，補充細胞水分，同時，改善微循...

權威調查：男女對身材看法的驚人差異早餐吃什麼可以美容呢？不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。但...

我們都知道，吃好早餐，身體才能棒棒的，對於肌膚，我們也要採取同樣的態度。如果你忽略了肌膚的營養，小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的！新鮮美味的水果，不僅帶給身體大量的營養能量，也是護膚美容方面的“技術能...

元旦三天長假，在給自己放鬆的同時，也給皮膚做個全天候的保溼護理吧，保證讓你的皮膚超水嫩，乾燥脫皮統統跑光光。全天保溼時間表7：30使用具有保溼補水功效的潔面用品清潔臉部，容易被忽略的鼻翼兩側和耳際也要重點清潔。使用...

 魷魚一般燒烤來吃，味道很贊，吃起來嫩滑極了，今天改變一下，用幹辣椒炒魷魚絲，香辣美味，吃起來味道也不錯，愛吃魷魚的朋友，不防換個口味來吃。【補血晚餐香辣魷魚絲】主料：魷魚須100g、輔料：細芹菜1棵、姜1小塊、花椒粒少許、大...

古語：“色性不足，食以補之。”現代醫學研究證實，營養不良會造成性功能衰退，缺乏蛋白質可影響到人的性慾，缺乏維生素a會使精子發生能力減弱等。因此，要保持正常強健的性機能，除了生活有度、房事有節外，調理好日常膳食也十分重...

美容護膚是女人一輩子的事業，從每天早上睜開的眼的時候，女人就在爲美麗努力。早餐的重要性，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你...

香蕉、酸奶、豆漿、雜糧粥、紅薯、芋頭、雞蛋和包子，這些是小編每日必備的豐盛早餐，一樣都不可少!我猜MM們肯定要說:"天吶，你也吃太多了吧!"其實不然，一日之計在於晨，早晨的營養決定了我們一整天的精力。比如，上午需要工...

相信很多家長對於對於兒童的營養晚餐食譜有很多不瞭解，一般家長送到幼兒園之後的早餐還有午餐是在幼兒園吃，但是晚餐一般就在家裏進行飲食的，兒童的晚餐更不能忽視，它是保證兒童晚上睡覺之前的營養物質的供給，兒童在晚間的...

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很多姑娘辛辛苦苦減肥,好不容易瘦了,卻發現胸部也跟着縮水,不僅穿衣服不好看,連內衣全部都要重買,令人相當困擾。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:減肥要如何不減到胸部?讓營養師告訴你。脂肪型乳房女性減...

我們之前已經說過補水對於皮膚的重要性，今天小編就爲大家帶來一天中三次補水的過程和要點!早上起牀後，你可能會覺得嘴很乾，皮膚略顯乾澀，並且缺少彈性，這主要是因爲經過了一夜，身體各個器官都沒有進行水分補充，所以會進入到...

 做好的牛肉，需要配點老式薄餅，是不是獨特的搭配，別有一翻味道，今天這款早餐，鮮嫩的牛肉條，頗有洋恰恰餐的味道。【中式改良營養早餐嫩牛肉捲餅】主料：中筋麪粉120g、水75g、鹽1g、輔料：牛肉200g、鹽2g、薑末5g、料酒10g、黑...

冬季肌膚乾燥，肌膚補水，不只是臉部問題，身體其它地方也不要忽視哦。相信很多MM都有遇到這種情況，皮膚缺水，不僅失去彈性，色澤變暗，還會引起皮膚瘙癢、起屑，特別是浴後或夜晚加重。今天小編爲大家介紹5箇中醫補水方法，讓你補出...

女人肌膚保溼是每個季節中護膚重要的一點。日常飲食中就有這樣一些具有保溼效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水噹噹。柿子：果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。柑橘：柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天...

冬季的陪襯是瑟瑟的寒風，漫天的雪花，空氣溼度降低。隨之便是衆多女性最苦惱的--乾燥也隨之降臨。當空氣中的溼度隨着低溫而開始降低，室內外溫度相差甚遠，皮膚中的水分就會被冷空氣帶走一部分，因此皮膚會更加乾燥。皮膚一旦...

簡要內容:13:00，午休時間是肌膚第四次“喝”水的好時段，喝杯水，再給肌膚噴些保溼噴霧。21:00，看着電視，吃點水果，然後趕緊深層清潔面部，再塗上爽膚水和補水晚霜，就去睡個美容覺吧。妙招1:快速保溼面膜，迅速使皮膚光鮮亮麗。想...

常說的食療美容不知道大家都知道多少了?有的有助於美白，有的僅僅是護膚，有的卻是可以保溼補水的，皮如下面積將爲你介紹的幾大補水美湯，最是補水保溼了。一、紅白果仁湯：養心神，清溼毒方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除...

人蔘是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人蔘”相媲美，堪稱“動物人蔘”、“水中人蔘”、“地裏人蔘”、“海中人蔘”、“茶中人蔘”等等，細細品味，趣味多多。1、“動物人...

一、眼周按摩補水方1、可以用食指、中指、無名指抵住眼睛中心下方，用指腹按摩直到太陽穴，到太陽穴時要按壓一下。反覆進行3次(圖①)。促進眼睛周圍的血液循環。2、使用中指和無名指的指腹沿着眼骨凹陷處按摩，方向從上眼...