相關自我的潮流知識

高溫天氣,須加強自我防護

高溫天氣,須加強自我防護

【專家詳解極端天氣】近日來,一些地區高溫持續,多地氣溫突破歷史極值,在這種被百姓稱爲“燒烤模式”的天氣下,如何做好防暑降溫工作?針對公衆關注的相關問題,中國疾控中心環境所副所長、研究員徐東羣和北京協和醫院急診科教...

美國一高中女廁撤掉鏡子 學生貼滿自我肯定標語

美國一高中女廁撤掉鏡子 學生貼滿自我肯定標語

中新網4月13日電美國《僑報》編譯報道稱,美國南加州橙縣一所高中最近取下了在女生廁所中的鏡子,並代之以自我肯定的口號標語。據福克斯電視臺報道,拉古納崗高中(LagunaHillsHighSchool)的學生製作的手寫口號有:“你是非凡...

婚後女人不再重拾自我,這也是不幸的根源

婚後女人不再重拾自我,這也是不幸的根源

小甜像大多數的女人一樣,憧憬着婚姻,進入了婚姻,有了孩子。她生孩子的時候是剖腹產,麻藥退去之後再加上傷口感染想死的心都有了,可看到孩子在自己身邊熟睡的可愛模樣,一切都那麼值得。小甜心想:那點痛苦算什麼呀,有了孩子纔是...

如何曬黑不曬傷 小麥色皮膚要美麗更要健康

如何曬黑不曬傷 小麥色皮膚要美麗更要健康

如何曬黑不曬傷?曬黑不曬傷先清潔肌膚爲了使皮膚曬出均勻美麗膚色,在進行日光浴前,一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚,去除身體老化角質,連手肘,膝蓋,腳跟等地方也不要放過。曬黑不曬傷最佳日光浴時間避開上午9點到下午...

改掉熬夜,就是塑造自我,拒絕熬夜從這點做

改掉熬夜,就是塑造自我,拒絕熬夜從這點做

1現代人工作繁忙,下了班之後有時候還要加班,總是沒有自己的時間怎麼辦?熬夜,這個看似充實自己的行爲,其實也有些迫不得已,不管是熬夜加班,還是主動熬夜,很多人把這一行爲解釋成白天沒有自己的時間,夜晚是屬於自己的,也有時間去...

爲愛人犧牲自我:不是被嫌棄,就是被替代

爲愛人犧牲自我:不是被嫌棄,就是被替代

如果要盤點古今渣男,首選一定是畫家畢加索。這個90多歲歲的怪異老頭,從小生的風流倜儻,玉樹臨風,才華橫溢,聰明絕頂。畢加索23歲開始撩妹,到了70-80歲依舊寶刀不老。凡是被畢加索撩過的妹子,瘋的瘋、傻的傻、死的死,沒有幾個...

自虐方法 生氣是自我虐待的一種常見方式

自虐方法 生氣是自我虐待的一種常見方式

自我認知是構建心理健康的重要環節。如今壓力的過大,伴隨着生活的折磨以及各方面的消極情緒因素,人們的心理疾病驟然而生,很多人不知道,其實生氣也是一種自我虐待的方式。只要你明白生氣是自己和自己過不去,是自我虐待,你就...

強迫症的自我治療 如何正確治療自我強迫症

強迫症的自我治療 如何正確治療自我強迫症

現在患有心理疾病的人越來越多,其中強迫症就是一種,我們應該應用有關心理學和醫學的知識幫助患者克服和糾正不良的生活方式,趕緊來一起看看吧!心理治療是指臨牀醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係,應用有...

胃潰瘍的自我療法 最真實的經驗分享

胃潰瘍的自我療法 最真實的經驗分享

1、臥牀休息臨牀試驗表明臥牀休息可以加快胃潰瘍的癒合,機制未明。解除應激是傳統的解釋。近年來發現仰臥體位較直立體位時十二指腸內容物不常反流入胃也可能是促使胃潰瘍癒合的因素之一。2、戒菸抽菸的危害是很大的,有...

放鬆心情 6種方法讓你學會自我放鬆

放鬆心情 6種方法讓你學會自我放鬆

置身於喧囂的都市,被紛繁、喧譁所包圍,匆匆的腳步,焦慮的面孔,着急的眼神。爲了追求,人們每天都在匆忙中度過。快節奏的生活,使人變得浮躁,找不到真實的自我,破壞了生活的情趣。如果你心累了、煩了、鬱悶了,那麼就停下來歇歇吧...

《演員的誕生》章子怡化身“機械姬”突破自我

《演員的誕生》章子怡化身“機械姬”突破自我

近日,《演員的誕生》曝光了第七期節目的預告片花。視頻中,張雪迎、侯明昊、馮文娟、姚遠、劉敏濤、李乃文等實力派挑戰選手紛紛現身。舞臺上,兩位人氣頗高的新生代演員張雪迎與侯明昊,緊貼一起甜蜜訴說:“我們要將愛情進行...

孩子早戀怎麼辦?家長如何建立孩子的自我保護意識

孩子早戀怎麼辦?家長如何建立孩子的自我保護意識

今天談到青春期逆反和早戀的事情。如果家裏有女孩,到了上初中的年紀。一定要提前溝通,最好是由媽媽告訴女孩,爸爸告訴男孩。當然,這裏面也還是要避免說教,儘量的使用暗示的方法。比如說媽媽對女孩講。我當年是怎麼看你爸爸...

恐懼症的治療藥物有哪些 揭祕恐懼症的自我防治

恐懼症的治療藥物有哪些 揭祕恐懼症的自我防治

恐懼症的治療藥物有哪些1.抗焦慮藥苯二氨卓類藥物,對減輕焦慮症狀有益,臨牀上常用的有佳樂定,0.4~0.8mg/次,3次/天。氯硝西泮0.5—3mg/天。2.抗抑鬱藥單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺用於治療社交恐懼症有良好的效果,三環類...

如何維護好一段幸福的婚姻,主要在於自我是否能夠成長

如何維護好一段幸福的婚姻,主要在於自我是否能夠成長

人生若只如初見,何事秋風悲畫扇。這是多少人經歷過感情挫傷後的感慨。很多時候,打敗一段感情或是婚姻的,往往並不是出軌,不是平淡,也不是感情變了,很可能是兩個人的不同步。有一個女性朋友,年輕的時候曾經深愛上一個成熟且事...

俞敏洪上《最強大腦》聊創業經:不能一失敗就

俞敏洪上《最強大腦》聊創業經:不能一失敗就

本期《最強大腦之燃燒吧大腦》開啓了“學霸PK”模式,隨着“一對一對抗”賽程過半,三位導師的隊伍均已各有所獲,選手之間的競爭也越來越激烈。近日,俞敏洪參加了節目的錄製,現場鼓勵選手並分享了自己的創業經。比賽進行到現...

自我認知 三種重要的心理因素

自我認知 三種重要的心理因素

什麼是自我認知的三種心裏因素呢?自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價,自我認識是自己對自己身心特徵的認識,那麼下面一起來了解下自我認知的三種心裏因素吧。自我認知的三種心理因素:1、自我認識自我認識是主觀自...

焦慮症怎麼辦 7個妙招自我治療緩解焦慮症

焦慮症怎麼辦 7個妙招自我治療緩解焦慮症

在生活中總是存在這樣的人,總是抱怨自己這裏不好哪裏不好,還有一些庸人自擾,這就是屬於焦慮的一種情況,焦慮症,又被叫做焦慮性神經症,是神經症這一大類疾病中最常見的一種,這種疾病主要是以焦慮情緒體驗。焦慮症該如何是好?...

夢想很豐滿現實不骨感 想象運動多有積極作用

夢想很豐滿現實不骨感 想象運動多有積極作用

美國斯坦福大學的一項研究顯示,改變運動量的自我評估或許有延年益壽作用。也就是說,不但經常運動有益健康,自我感覺自己的運動量足夠,甚至超過同齡人也能對健康產生積極作用。研究結果刊載於最新一期《健康心理學雜誌》。...

什麼是宮頸出血 該如何做好自我保健

什麼是宮頸出血 該如何做好自我保健

婦科疾病一直困擾着女性朋友,由於生活以及工作的壓力,婦科疾病頻頻找上門,宮頸出血是女性常見的一種婦科疾病,宮頸出血表現爲陰道不規則出血或者白帶夾帶血絲,倘若沒有及時的進行治療,會對女性朋友造成嚴重的傷害。那...

來自喵星的少女!宋祖兒與萌寵同框放飛自我

來自喵星的少女!宋祖兒與萌寵同框放飛自我

98後小花宋祖兒曬出一組和萌寵的合照,並配上一串搞怪賣萌的文字,引得網友們忍俊不禁。宋祖兒在照片中,宋祖兒眉眼精緻,神情溫暖柔和,她懷抱自家貓咪,親暱地拿臉蛋蹭貓,貓咪卻高冷地看向鏡頭,一人一貓的互動十分有趣。由於早前...

吳磊放飛自我跳甩袖舞 如此輕狂的小夥子網友都

吳磊放飛自我跳甩袖舞 如此輕狂的小夥子網友都

吳磊跳甩袖舞明星網資訊5月1日下午,演員吳磊在微博上曬出一段小視頻,他身穿一件肥大的藍色衛衣,雙手卻沒放在袖子中,而是任由袖子隨意擺動,還跳出一段肆意灑脫的甩袖舞蹈,有人問道:“吳磊你在幹嘛?”吳磊高聲回答:“我在跳舞!我...

中國駐日使館再次提醒中國公民加強自我保護

中國駐日使館再次提醒中國公民加強自我保護

中新網7月15日電15日,中國駐日本大使館網站發佈領事提醒,再次提醒中國公民加強自我保護。提醒內容如下:近年來,日本發生了數起涉及在日中國公民的偷竊、暴力、殺人、搶劫等類型的刑事案件,致使在日中國公民蒙受人身、財物...

北京男排自我鬆懈 拼勁一鬆狀態全無

北京男排自我鬆懈 拼勁一鬆狀態全無

昨天下午,全運會男排迎來了京滬對抗。此前0比3被河南男排橫掃的上海男排,以3比1擊敗了兩連勝的北京男排。首局比賽,北京男排以25比23拿下,一切顯得很正常。哪知從第二局開始風雲突變。上海隊二傳手詹國俊一人獨發7個發球...

女性自我改變的三大誤區

女性自我改變的三大誤區

很多人想要通過自身一些小的思維習慣或者行爲習慣改變自己,但是在改變的過程中往往只是進行了一場完美的高級策劃,幻想自己能夠完成所有這些重磅計劃最終完全變成想要的自己。但是結果則是與高級完美的計劃相背離的低級...

女生結婚被迫辭職,婚後如何平衡家庭和自我

女生結婚被迫辭職,婚後如何平衡家庭和自我

女生在結婚組成家庭之後,和男性相比會將更多的時間精力放到婚姻中,這經常也會導致自我和家庭的衝突。平衡成爲了女性婚後非常主要的主題,如果沒有找到合適的方式,就會讓生活充滿矛盾。夏婷和男友是相親認識的,因爲兩個人年...