相關心靈的潮流知識

很多年輕人由於生活壓力大，都有着失眠的問題，所以怎樣趕走失眠是大家關注的話題。現在小編介紹五種改善睡眠質量的心靈瑜伽，希望能給大家帶來幫助。做下面動作時，身體通常被毛毯、瑜伽磚或瑜伽枕深深支撐着，能讓人有被呵護...

更年期到了，很多人便開始了進補大業。其實，小編覺得食補藥補什麼都不如心補。所謂“藥補不如食補”，就是說更年期婦女身上出現的某些營養失衡（例如鈣的不足，脂肪和熱量的過多）和某些功能失調（如睡眠功能、記憶功能、性功能等...

社會生活節奏的加快與提高，心理諮詢受到更多人的接受和認可，那麼，哪些人需要心理諮詢呢？心理養生專家爲大家列舉了以下幾項：●當有持久性的心緒低落，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙時應考慮心理諮詢。●過分地關注自身健康...

其實在在我們的日常生活中，很多人都有過這樣的一種體驗，比如會出現情緒化，因此導致自己的身心靈都受到一定的影響，就好像心靈的身體影響着人類肉體的身體，所以這時候人會容易患上抑鬱症。不過我們可以發現當人患上抑鬱症的...

太極拳不僅蘊涵深厚的文化底蘊和豐富的哲學原理，且具極高的美學和觀賞價值。我認爲：“每種藝術都有其美學內涵，太極拳是一種合乎人的生理規律、輕鬆柔和的美的運動。”因此，要求學員在動作合乎規範的基礎上追求自然之美、...

靜，是心靈瑜伽的一個主要的也是必要的一種心境，不受任何外界因素的干擾，那麼就讓我們做一做靜心瑜伽吧，讓我們拋開所有的煩惱，走進一個安靜的世界裏去，去感受那種安詳，那種寧靜。繁華都市讓我們一起靜心瑜伽收穫快樂。現代城...

說起性侵案件，大家第一時間想到的受害者肯定是女性。沒錯，近年來女生被性侵事件頻頻發生令人擔憂，然而，日前，在國外卻發生一起男子被3女性侵3天性虐事件引發網友熱議。那麼這究竟是怎麼回事呢？男子與三名女子究竟是有什麼仇...

心靈瑜伽中出現了個新的瑜伽方式較鼻孔交替呼吸心靈瑜伽怎麼樣沒聽說夠吧。鼻孔交替呼吸心靈瑜伽你聽說過嗎？哈哈！現在瑜伽已經被很多愛美的女性朋友所認識，今天我們就跟着小編一起了解一下心靈瑜伽之鼻孔交替呼吸法的原...

話劇《我的生活意見》南山戲劇節將在9月初在深圳南山舉辦，本次南山戲劇節以“人人都是戲劇+”爲主題,整體分爲四個主題版塊。其中，青劇場以“照亮生命的原色”爲主題，共分爲“青年戲劇邀請展”、“南山·大學生戲劇競賽...

本報訊（記者冀衛平）9月4日晚，由江蘇省淮劇團演出的現代淮劇《小鎮》在山西大劇院亮相。深邃的主題、精湛的演技、跌宕起伏而又一氣呵成的劇情，震撼觀衆心靈。故事發生在一個民風淳樸的千年小鎮。一位曾經受過小鎮幫助的京...

心靈瑜伽的重要工作就是靜心冥想，所以戒掉菸酒，拋去一切的雜念，獲得內心的平靜與安寧，“在於獲得內心的和平與安寧，以致達到無限的精神之愛和幸福智慧”。心靈瑜伽就是要把健康和運動完美的結合在一起，運動又不失健康，瑜伽冥...

占卜規則：1.保持心情平靜，心裏想着對方的名字。2.從下面塔羅牌當中，選擇一張你最有感覺的牌出來。（認定一張，不要猶豫，切勿反覆抽取）選好了嗎？下翻看結果↓選擇A星幣二正位他對你的愛有點不真實，甚至說是動機不純。但這並...

武昌實驗中學的心理諮詢老師耿喜玲正在爲學生進行心理輔導“孩子們的每一個問題都有其個人化的原因，每一個看似‘無理’的行爲，都是向教育者發出的求助信號：我這個方面的能力缺失，你能幫到我嗎？”新學年開學首日，湖北省武昌...

音樂在瑜伽運動中有着重要的地位，瑜伽音樂功能廣泛，不但能作爲練習瑜伽時的輔助，更能作爲日常放鬆與休息的最佳途徑。冥想音樂放鬆身心，激發內在潛能。讓身心在得到天人合一的相應，迅速補充新的能量，充滿自信。冥想音樂，是當...

心靈瑜伽的好處有很多，可以修身和修心。社會壓力日益增加的今天，過度的緊張會使心智失去平衡。精神協調性減弱會使神經功能混亂，嚴重影響我們的健康。練習心靈瑜伽會使精神協調性增強，進而帶動神經系統正常的運行。長期處...

小編現在想和大家一起分享一下什麼是健康，什麼是大健康，希望小編所說的能對大家起一點兒幫助。在中醫的觀點中，所謂的健康是具體是分爲兩個大部分的，其一是健，它指的就是人要擁有充沛的人體能量，若人體所需要的能量不充足的...

01、人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。如果人生的很多事，很多的境遇，很多的人，都還如初見時的模樣該多好呀！若只是初見，一切美好都不會遺失。很多時候，初見，驚豔；驀然回首，卻已物是人非，滄海桑田。02、相濡以沫，不如相忘於江湖。泉...

如何擺脫心裏的焦慮症呢？冬季不愛運動的朋友時間一長身體的毒素就排不出去，這樣會使人變的焦慮，今天小編就教大家10招如何排除身體毒素，擺脫焦慮症的煩腦。1、寬廣的地方散心假日到公園、海邊等寬廣的地方散心，內心的煩惱...

據報道，由青春你好傳媒、海潤影視、花花草草傳媒、芒果娛樂傳媒等聯合出品，鍾漢良、喬振宇、王曉晨等主演的現代音樂治癒系暖情劇《幸福的理由》即將上映，該劇講述了一位音樂天才因聽障遭遇命運滑鐵盧，在愛情、親情之間迷...

導語：恐怖電影一直是大家又愛又恨的電影，我們總是控制不住自己的好奇心，然後想要去看一看，但是看了之後又害怕的不得了。似乎導演們就抓住人們心理的這點，筆仙這個話題從高中就開始被談起，今日筆仙都已經出了三部電影了。《...

很久以前的人們都通過練習心靈瑜伽來應付焦慮心情。焦慮是一個人擔心未來將會發生某種不幸而產生的一種使人不愉快的焦躁情緒。是一種對眼前或者未來事物的不確定性產生的恐懼心理。練習心靈瑜伽可以很好的應對焦慮，和...

小美在自己上大學的時候，談了幾段不了了之的戀愛，因爲她每次都會非常衝動魯莽地對對方說我以後是不會結婚的，因爲我並不愛做家務，更不喜歡去照顧人，所以談戀愛就好了。儘管小美長得非常漂亮，但是她的男友們也都漸漸遠離了她...

如何保護眼睛保護眼睛的方法有以下幾種：1、平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的...

鑽石婚戒承載着每對新人愛戀的諾言，成爲華美新娘心頭的眷戀。每對鑽石經過特別遴選，使光線得以在鑽石內自由流動，從而以最佳角度映射出彼此更多的光芒。鑽石婚戒讓華美新娘因愛而綻放出更多華彩。精美鑽石婚戒，鑲工精緻、...

鄰近畢業的大四生涯，我遇到了那個志同道合的女孩子，我私下認爲這是我人生中第一次奇妙的相遇，因爲她我相信了一見如故這個詞。明明剛剛認識，就坐在一起像老朋友一樣聊天，直到我問起她的籍貫，老闆娘才詫異地問，你們纔剛剛認識...