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山楂具藥食雙重價值，我國盛產山楂，資源豐富，經濟物廉。近幾年來，其在心腦血管系統疾病中的防治作用成爲許多學者的研究熱點，有希望開發成爲新型的防治心腦血管系統疾病的藥物。不僅可將山楂開發成各種保健品，還可提取活性成...

自我治療方法1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。2.先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。3.喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。4.洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。5.將混合氣...

飯後養生①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麪後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃...

起氮平衡作用當每日膳食中蛋白質的質和量適宜時，攝入的氮量由糞、尿和皮膚排出的氮量相等，稱之爲氮的總平衡。實際上是蛋白質和氨基酸之間不斷合成與分解之間的平衡。正常人每日食進的蛋白質應保持在一定範圍內，突然增減...

滌棉棉+滌綸，指滌綸與棉的混紡織物的統稱。一般有混紡和交織兩種分類做法。優點是抗皺性好，不易變形;缺點是容易起毛，加上兩次染色，面料手感偏硬。手感柔軟厚實，洗滌不易變形，但衣着舒適度較純棉稍差。65%棉的T恤衫面料還可...

滌棉棉+滌綸，指滌綸與棉的混紡織物的統稱。一般有混紡和交織兩種分類做法。優點是抗皺性好，不易變形;缺點是容易起毛，加上兩次染色，面料手感偏硬。手感柔軟厚實，洗滌不易變形，但衣着舒適度較純棉稍差。65%棉的T恤衫面料還可...

鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素含量也較高，還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素，這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。海帶營養十分豐富，主含對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、...

海蜇的營養極爲豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認爲，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品，稱傘部者爲...

春季飲食多食蔬菜。人們經過冬季之後，大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季常見人們發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮膚病等，這些都是因爲新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調所致。因此...

山藥可糧可疏可藥，作爲根莖類蔬菜，每百克可食部含有蛋白質1.9克和脂肪0.2克，碳水化合物12.4克，可提供能量56千卡/234千焦。此外，還含有多種維生素和礦物元素。可見山藥營養素含量較爲全面，含能量相對較低，所以有很好的減肥健...

青糰子清明時節，江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成，在包餡時，另放...

女性生理期來臨不適合喝普洱茶每當女性生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，若還是習慣性喝普洱茶，普洱茶茶葉鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而降低人體對鐵質吸收，造成鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象...

櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不羣，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多...

維生素A的功能1.具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋。3.有助於保護表皮，黏膜不受細菌侵害，健康皮膚，預防皮膚癌。維生素a的作用4.預防夜盲症，視力衰退，治療各種眼疾，使女人明眸善睞。5.促進骨骼生長，幫助牙...

延緩衰老一般我們提及骨頭湯的作用都會想到是補鈣，但是卻減緩毛髮老化和人體衰老的作用卻很少人知道。排骨湯的營養人體中最重要的組織形式之一是骨髓。紅細胞、白細胞等，就是在骨髓中形成的。隨着年齡的增大，骨髓製造紅...

春筍含有植物蛋白、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和多種維生素，以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分;還含有人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸等多種氨基酸。特別值得稱道的是它含有豐富的纖維素，常吃纖維素多的食品，...

帶脈在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱爲帶脈。帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一週。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行...

該品含有番瀉甙A及番瀉甙B，並含蔥酮衍生物:蘆薈大黃素、大黃酚、大黃酸等。具有瀉下作用及抗菌作用，番瀉葉還有箭毒樣作用。《飲片新參》謂番瀉葉性味苦、涼，功能"瀉熱利腸府，通大便。"《現代實用中藥》說它"少用爲苦味健...

秋季養生應注重養肺，要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養血的作用。秋...

暖寶寶的發熱是一種氧化放熱反應，高純度鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放熱量。利用外包裝如無紡布等控制氧氣的透過量，從而控制氧化反應速度，來調節發熱溫度和時間。好的暖寶寶首先要做到發熱溫度適...

蘆筍據測試，蘆筍有抗癌和提高機體免疫的作用，所以平時多吃蘆筍也是有好處的。免疫力低下吃什麼好西紅柿現代科學認爲西紅柿最大的特點是低卡而富含維生素C。這種特點對維護人體肌肉、骨骼組織、牙齒及膠質的健康和免疫...

促進心臟健康在富含水果、蔬菜和全穀類食物的平衡膳食中，適量地食用巧克力，並保持有規律的運動是一種有利於心臟健康的生活方式。自制巧克力蛋糕研究者相信，類黃酮物質，這種存在於植物性食物中有益於健康的化合物是促進心...

銀首飾顏色漂亮、價格適宜的優點之外，要提醒注意的是，銀首飾佩戴時間久了局部會變爲黑色，這是因爲銀在空氣中與硫發生反應，生成黑色硫化銀，影響了美觀。如果已經氧化變黑了，可以用洗銀水浸洗，或者擦銀布擦。也可以用軟毛刷子...

美白小竅門一洗臉時,在洗臉池或臉盆中<溫水最適宜>滴入1-2茶匙白醋,再配合洗面奶潔面,用池或盆內的水清洗之後,再用乾淨的水沖洗,之後,臉會變的白白嫩嫩,不僅是臉哦,手也白嫩了很多呢,!面部美白小竅門注意1、醋最好選...

紅油的做法紅油的做法主料：幹辣椒25克，植物油700克，白芝麻20克輔料：桂皮2段，八角1顆，草果1粒，砂仁3粒，香葉15片，大蔥5段，姜4片1.準備原料。草果和砂仁用刀拍裂，方便釋放香味;幹辣椒去把兒，剪成段。2.炒辣椒：炒鍋燒熱，倒入少許食用油...