相關米飯花的營養價值的潮流知識

米飯花的功效與作用和營養價值

米飯花的功效與作用和營養價值

【拼音名】MǐFànHuā【別名】董拉把[侗族語]【來源】杜鵑花科米飯花Vacciniumsprengelii(Don)Sleumer,以果入藥。【生境分佈】貴州。【性味】甘,平。【功能主治】消腫。治全身浮腫。【用法用量】4~5錢。【摘錄】《全國中...

花菜的營養價值

花菜的營養價值

菜花又叫花椰菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富,是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高,每100克...

米飯怎麼做好吃 讓米飯營養大增的小方法

米飯怎麼做好吃 讓米飯營養大增的小方法

米飯是中國人的主食之一,那麼天天一成不變的燜米飯,是不是也覺得有些厭倦了呢?在這裏,我們給大家介紹幾種最流行的吃“飯”法,讓你吃得新鮮的同時還能收穫加倍的營養。特徵做法讓米飯營養大增特徵米飯是否健康,要害在於用油...

黑米的功效與作用 黑米的營養價值

黑米的功效與作用 黑米的營養價值

黑米爲米中珍品,素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽,具有特殊的營養價值。現代分析表明:黑米的營養成分非常豐富,亦稱黑貢米,西漢“絲綢之路”開拓者張騫發現這種奇米,把它獻給漢武帝,漢王食後贊曰“神米”,從此被歷代...

米團花的功效與作用和營養價值

米團花的功效與作用和營養價值

【拼音名】MǐTuánHuā【別名】山蜂密;漬糖花、明堂花、大蜜糖花、蜂糖花、蜜蜂樹花【來源】藥材基源:爲脣形科植物蜂蜜樹的葉或根皮。拉丁植物動物礦物名:LeucosceptrumcanumSmith採收和儲藏:全年均可採收,洗淨,曬乾或鮮...

米仔蘭花的功效與作用和營養價值

米仔蘭花的功效與作用和營養價值

【拼音名】MǐZǎiLánHuā【別名】邏羅花、米蘭花、樹蘭花。【來源】藥材基源:爲楝科植物米仔蘭AglaiaodorataLour.的花。拉丁植物動物礦物名:AglaiaodorataLour.採收和儲藏:夏季採收,將苞待放的花,用竹竿輕輕打下,去淨雜...

吃花生米有什麼好處 花生米的營養價值

吃花生米有什麼好處 花生米的營養價值

花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物,不含膽固醇和反式脂肪酸,而且富含微量營養素,植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的優秀替代品,對平衡膳食、改善中國居民的營養與健...

4種有營養的米飯吃法

4種有營養的米飯吃法

米飯作爲中國人不可缺少的主食,我們生活有着密切聯繫。但是要說到米飯的做法,我們到底能想到多少種呢?每天一成不變的燜米飯,是不是也覺得有些厭倦了呢?在這裏,我們給大家介紹4種有營養的米飯吃法,或許能給您帶來一些“創...

玉米的營養價值 玉米的營養價值有哪些

玉米的營養價值 玉米的營養價值有哪些

玉米是生活當中最常見的一種食物。雖然它看起來非常普通,但是它的營養價值卻是很多食物所不能替代的。因爲它能夠爲我們每一個人的身體提供豐富的鈣物質,同時,對於中老年人來講,玉米還可以起到降血脂的作用。玉米營養很獨...

薏米的功效與作用 薏米的營養價值

薏米的功效與作用 薏米的營養價值

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析,薏米含蛋白質16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。薏...

米傘花的功效與作用和營養價值

米傘花的功效與作用和營養價值

【拼音名】MǐSǎnHuā【別名】垂花穗狀報春、斜傾報春花、野洋蔘【來源】報春花科米傘花PrimulacernuaFranch.,以根入藥。【生境分佈】貴州。【性味】辛、甘,平。【功能主治】補虛,通乳。主治肺結核咳嗽,乳汁不下。【用...

玉米的營養價值 玉米的功效與作用

玉米的營養價值 玉米的功效與作用

玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪大部分是亞油酸,磷、維生素B1的含量居穀類食物之首。具有防治便祕、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效,適宜一般人羣食用。玉米的介紹玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠...

大米的營養價值 大米的食療養生偏方

大米的營養價值 大米的食療養生偏方

大米的食療養生偏方有哪些?大米的營養功效,下面小編爲你詳細介紹。大米的營養功效有很多,本篇文章主要介紹下大米的一些實用的食療養生偏方。大米是人類的主食之一,據現代營養學分析,大米含有蛋白質,脂肪,維生素B1、A、E及多...

米碎花根的功效與作用和營養價值

米碎花根的功效與作用和營養價值

【拼音名】MǐSuìHuāGēn【別名】梅養東【來源】藥材基源:爲山茶科植物米碎花.的根。拉丁植物動物礦物名:Euryachinensis.採收和儲藏:全年均可採收,洗淨,切段,曬乾。【原形態】米碎花小灌木,高達1.5m。嫩枝有2棱,與頂芽均有...

米飯怎麼做好吃 怎樣蒸米飯更有營養

米飯怎麼做好吃 怎樣蒸米飯更有營養

平時蒸米飯,我們都習慣了先淘米,然後加冷水,再進行蒸制,這已是司空見慣的事兒了。事實上,正確的方法,應該是先把水燒開,然後再用開水蒸米飯,這樣做出來的米飯更有營養,香氣更加濃郁,口感也更加的軟糯。米飯怎麼做好吃?怎樣蒸米飯...

糙米營養價值高 好吃又營養

糙米營養價值高 好吃又營養

在國外,糙米被稱爲“褐色之米”,食用糙米已經形成一種新潮流。科學研究顯示,糙米的營養成分遠遠高於精米。秋季食用糙米,能夠預防動脈硬化、糖尿病、大腸癌等疾病。糙米中的B族維生素還可以防止腳氣,並且有一定的解毒作用...

水煮花生米的做法大全 花生的營養價值

水煮花生米的做法大全 花生的營養價值

花生的營養價值極高,它富含豐富的鈣質,常吃花生對人體的骨骼發育非常好,它有提高智力,抗衰老,保護心臟等功效。不僅如此,花生含有豐富的脂肪油,可以潤肺止咳,對於久咳不愈的病人,有很好的治療作用,下面小編推薦幾種水煮花生米的...

紫米的功效與作用 紫米的營養價值

紫米的功效與作用 紫米的營養價值

紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素,是煮食、加工副食品、食療的佳品。香潤可口的紫米粑粑、紫米甜白酒、大棗紫米粥、紫米三七燉雞、紫米八...

大米的營養價值

大米的營養價值

大米,又稱白米、稻米,稻子的種仁,是中國人的主食之一。有白色的,也有烏白色、紫色和黑色的;有的較細長,有的呈短胖型。大米有糯米、粳米和粕米三種,從鑽性程度上分,糯米黏性最強,粕米最弱,粳米居中。人們較喜歡吃黏性強一些的...

小米的營養價值及功效,小米最養生

小米的營養價值及功效,小米最養生

小米的營養價值及功效一、小米的營養價值:小米含蛋白質,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。除食...

玉米花的功效與作用和營養價值

玉米花的功效與作用和營養價值

【拼音名】YùMǐHuā【別名】玉蜀黍花【來源】藥材基源:爲禾本科植物玉蜀黍的雄花穗。拉丁植物動物礦物名:ZeamaysL.採收和儲藏:夏、秋季採收,曬乾。【原形態】玉蜀黍,高大的一年生栽培植物。稈粗壯,直立,高1-4m,通常不分枝,...

紅米如何養生 紅米的營養價值

紅米如何養生 紅米的營養價值

紅米起源於中國,距今大約有1千多年的歷史,是在大米中液體深層發酵精製而成的一種紅色黴菌。它外皮呈紫紅色,內心紅色,米質較好,營養價值也較高,微有酸味,味淡,是南方常見的一種糧食作物。可作飯粥,可作湯羹,還可加工成風味小吃...

大米的營養價值 大米的功效與作用

大米的營養價值 大米的功效與作用

大米,是稻子的子實脫過殼而成的。大米得中國人的主食之一,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉,所...