相關睡不着的潮流知識

每次帶你的孩子出門的時候，作爲媽媽的你是不是最爲擔心的一件事情就是你的孩子可能會在一些肯德基或者麥當勞的店門口突然停住，然後死活不肯走，一定要你帶他進去吃才肯罷休?不知道爲什麼，對於一些孩子來說，像肯德基這樣的...

這世界上有些事情總是覺得好笑，就像是人家偏偏不讓你做什麼，你就偏偏想要那樣去做，好像那樣的你足夠特殊，顯得不甘平凡一些。生活中這樣的事情有很多，像是有的地方貼出的閒人免進禁止入內請你止步等等，好像這世界有許多的條...

很多女性朋友都知道睡眠是一個人極爲重要的事情，但是每次越想要去睡一個好覺，反而就越經常會出現失眠或者睡不着的問題;因此，小編今天要爲有這樣煩惱的女性朋友介紹三種不錯的食物，可以幫助你來更好的進入睡眠。第一種食...

提到喝咖啡，可能有些朋友會很排斥，因爲在他們的印象當中，喝咖啡會影響到睡眠，那麼，這些想法是否正確呢？下面將爲大家解答：許多人都有喝了咖啡後因精神亢奮而睡不着的經驗，這是因爲人體內有一種叫做腺甘酸的傳導物質，它能夠控制...

週四又是福利夜，1月15日晚，知性女神田樸珺做客《懂小姐睡不着》欄目，與網友在線親密互動。作爲大衆心中當之無愧的女強人，田樸珺和網友暢聊了“身爲女漢子/女強人，哪一個瞬間差點將你擊潰”的話題。訪談中，田樸珺講述了自己...

1月31日早，張柏芝在個人ins上連發兩條動態，回擊早前的炒作論。第一條動態中，張柏芝發佈了一張寫有炒作冠軍四個大字的圖片，並配文真的醉了，隨後似乎怒氣未消，再發這張圖，另附了大兒子Lucas親吻自己的照片。第二條動態中，張柏...

現在很多人都有失眠，他的原因很多都是身體上的因素，也有很多是心理上的因素，只有找到了病因之後才能根本性質的治療，像身體上的因素最常見的就是一些慢性的疼痛或者是憋氣，頭暈頭痛等等，而心理上的因素更多的是焦慮抑鬱等等...

2月1日凌晨，阿嬌突然在微博上曬出一張鑽戒照，配文這是我農曆生日最好的禮物，謝謝你的愛，下一站幸福。聯想到去年10月阿嬌公佈與臺灣王陽明賴弘國的戀情，不難想到，阿嬌這是答應了賴弘國的求婚了。阿嬌訂婚的消息很快得到各方...

睡眠是女生保持精力的來源，但是經常會睡不好覺。躺到牀上就會睡不着，翻來覆去又是熬夜的一天。即使前一天早睡，經常起牀的時候還是會感覺到疲倦困頓，這是因爲你的睡眠質量太低了，就會讓睡眠變成很困難的一件事情。一些小細...

我想每個人都經歷過半夜突然醒來，然後就很難繼續入睡。有的是莫名其妙就醒來，感覺是天亮了，結果一看時間發現還是半夜。有時候是因爲做了一個不好的夢，自己被嚇醒了，不管是因爲什麼，最主要的是半夜醒來睡不着怎麼辦呢？試試着...

晚上睡不着怎麼辦?晚上睡不着容易造成失眠症，對患者的生活造成直接性影響。會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重的會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等...

熬夜並不是你想要選擇的，但是爲什麼你總是容易睡不着，或者經常都是睡不好呢?這應該是很多經常熬夜的女性朋友們的心聲，很多時候她們並不是喜歡熬夜，而只是希望通過熬夜可以讓自己更加快速，更加容易的進入睡眠;對於這樣的問...

小孩半夜睡不好，從小就有熊貓眼，其實是過敏!你的孩子會是過敏兒嗎?過敏會遺傳?全世界過敏盛行率高達30-40%，2013年調查發現，有過敏現象的人數高達7成。而近年兒童的過敏率逐年上升，好發年齡層也下降，無論小朋友或媽媽都深受...

不少女性朋友都在面臨着失眠睡不着的問題，而且總是不知道自己要怎麼去改善自己的睡眠，其實你失眠的時候，很多可能是你在睡前沒有做這件事，那麼具體是什麼呢?下面就和小編一起來來看看吧。可能你沒有喝杯熱牛奶熱牛奶具有...

相信現在越來越多的人都會經歷失眠的情況，這種感覺是真的非常痛苦，而且在失眠的時候我們總想做其他的事情，但是如果做錯了事情，那隻會讓自己更加睡不着。失眠的時候總是會輾轉反側，而且心情也是非常的煩躁，一般在這樣的時候...

現在女性的生活壓力大，經常會選擇用熬夜的方式來延長時間，久而久之就養成了晚睡的習慣，想要早睡反而睡不着。失眠成爲困惱衆多女性的問題，它不僅會讓女生面容憔悴，還會讓身體器官運作紊亂，細胞修復循環受到阻礙，極大損害身體...

女性晚上睡不着是一件很痛苦的事情，因爲睡眠不足影響代謝，女性會陷入快速的衰老狀態，不僅皮膚粗糙，而且還會造成頭痛、抑鬱等後果。睡眠不好總是睡不找的時候應該怎麼辦呢，女性千萬不能聽之任之，需要採取措施來及時改變不健...

123人生，大不了就是一生一死；感情，大不了就是一聚一散；心情，大不了就是一悲一喜；生活，大不了就是一起一落！該翻篇的，就翻篇；該過去的，就過去。累了就睡覺，醒了就微笑。活着，沒什麼大不了！4人的生命只有一次，怎麼就不能好好的活？人這輩...

不知道一些女性朋友平時在生活中會不會存在這樣的一種現象，就是可能你每次晚上睡覺的時候，可能都是特別容易入睡，而且還是睡得比較香的，但是不知道爲什麼你可能會經常很早就醒來，大概在凌晨可能3點到4點的這樣一個時刻，你就...

晚上睡不着吃什麼1、抑制5-羥色胺的食物如果白天經常犯困，而晚上睡眠不安穩，可以在睡前吃一塊饅頭或麪包。因爲這類人羣在日間分泌的色氨酸較多，色氨酸會轉化爲5-羥色胺，5-羥色胺有催眠作用，會導致犯困，而到了晚間體內的色...

今年追韓劇的朋友們心情就跟炒股差不多吧，剛開始笑嘻嘻美滋滋，結果慢慢發現不對勁，又捨不得放棄，最後只能一聲長嘆：唉，又爛尾了！但是呢，要把“爛尾”這個標籤貼給韓劇的話，八八還是有點替韓劇委屈。咱們這邊爛尾劇只多不少啊。...

正常情況下半夜是人睡覺的時間，也是工作了很久的內臟休息的時間。但是現在很多人睡着了突然就醒了，他們打開手機的時候還是凌晨，天還沒亮。想繼續睡在牀上，但是根本睡不着。感覺又困又累，但醒來後又睡不着。很長一段時間，身...

我和大學的室友第一次來丹東，也是來這邊工作的，雖然在這邊舉目無親，但是我們倆都是喜歡那種有告別過去，有新的開始和挑戰的性格，所以畢業之後來這邊旅遊就打算在這邊找工作先安頓下來。爲什麼會選擇這裏呢?其實主要是和室...

壓力大睡不着要怎麼辦呢？1.睡前與手機斷絕關係，關閉所有對外聯繫的方式。事情永遠處理不完，但是到了睡覺的時間就該好好休息。只有保持好的精神狀態，才能更好的處理事情。2.睡前有喝水習慣的，把水換掉，喝點百合棗仁茶。百合...

經常聽到現在很多人會在晚上的時候選擇熬夜，不睡覺看一些連續劇或者玩遊戲，其實很多時候並非是她們願意這樣選擇，而大部分人是因爲睡不着，或者覺得早睡經常容易被吵醒或者導致睡眠質量不高，而若是等到身體疲勞之後再睡覺可...