相關長胖的潮流知識

都說女人是水做的，但是很多女生覺得自己是易胖體質，甚至喝水都會發胖的所以減少了喝水的量，真的是非常讓人絕望了。其實這並不是水的鍋，真正原因在於你不會喝，總是用錯誤的方式在喝水，怎麼能夠不發胖呢!爲了避免喝水發胖，女...

你有“大齡腰”嗎?1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服2.不喜歡運動3.腰部曾經受過傷4.長期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身時覺得吃力7.月經時腰常覺得痠痛無力8.經常久坐不動9.你的牀過硬或者過軟，睡醒後還是覺得...

你是否有吃宵夜的習慣呢?其實網上一直在爭議熬夜吃宵夜到底是好還是壞呢?小編認爲凡是都是有兩面性的，熬夜之後肚子餓補充點營養是必須的，要是不吃東西可能會影響到腸胃所以說熬夜吃宵夜是有好有壞。不少熬夜吃宵夜的人...

愛人一般都是說自己的老婆或老公，有時候也會說是自己心愛的人，自己的女朋友或另一半。夢中的愛人長胖證明夫妻感情很好，生活甜蜜。夢見愛人長胖，預示着夫妻感情會很甜蜜。夢見情人長胖，預示着自己的交際能力得到提升。...

常常聽到不少肥胖的女生說，我就是屬於喝水都會長胖的體質啊。這喝水都能長胖的說法，已經成爲不少肥胖女孩掛在嘴巴的口頭禪了。喝水能長胖，這對於水資源來說，何其無辜啊。其實身體長胖和喝水真的沒什麼關係，發胖只是因爲不...

想到了一句話胖的人喝涼水都會長胖，減肥確實是一件比較痛苦的事情，但是還是很多人前赴後繼，因爲肥胖容易產生很多疾病，像三高等慢性病，都是對身體不好的。想減肥的朋友，在飲食上尤爲注意，基本上成了吃草動物，平時油膩的食物不...

幾乎每個人都會說喝酸奶對身體是有好處的，甚至有的人爲了讓自己更加地健康，都會用酸奶來當做減肥環節中的減肥食品，但是有的小夥伴們確實也這樣做了，可是堅持了一個月後，卻意外地發現：自己圓潤了許多!!!其實，這完全跟酸奶無...

肥胖是女人最大的天敵，不管你是多麼漂亮的女生，只要長得特別胖，那顏值什麼的都將不復存在。正因爲如此，所以很多女生都怕長胖，有點發胖的都在想方設法地減肥。如果暴飲暴食長胖，那還有理，但是有的女生明明飲食正常，而且每天都...

白蘿蔔燉豬肉很多人喜歡吃肉，但是會害怕肉裏的脂肪堆積在身上。只要放點白蘿蔔，這個問題就解決了~清爽的白蘿蔔會吸走五花肉中的油脂，這樣做出來的五花肉會香而不膩~蓮藕豬蹄蓮藕湯燉排骨湯的時候，總覺得湯上面泛着油花不...

魷魚絲的營養價值1、熱量低：魷魚，也稱柔魚，產量最大的臺灣省，稱爲槍烏賊，可供鮮食或乾製。魷魚營養價值很高，每百克幹品的魷魚含蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量碳水化合物以及鈣、磷、磺等無機鹽。從魷魚的營養成分可以...

小編推薦：月瘦8斤紅薯瘦身餐黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，...

喜歡吃蝦的女生一定是健康又美麗的。鮮蝦不僅彈牙爽口，而且營養價值高，脂肪含量卻很低，完全不會讓人長胖。不管是生吃還是烹飪都會給人口齒留香的鮮美。甜蝦通過蒸煮的方式最能夠鮮味提升出來。吃膩了白灼的方式，不妨來嘗...

其實很多人都有飯後洗澡的習慣，雖然這樣的感覺真的是非常舒服，但是真正的利害之處，你肯定不知道，其真實的原因是飯後洗澡容易長胖，不信的話，下面就和小編一起來看看具體內容。飯後對於每個人來說，應該是休息的最佳時候，而且飯...

說到蛋糕大家都很愛吃，但是蛋糕的熱量和糖分是不敢恭維的，今天就教大家做一款無油少糖的蛋糕，其中還加入了一些酸奶，就可以讓蛋糕的口感吃起來更加的溼潤一些，如果可以先冷藏之後再吃，那麼會更加的清爽，那麼今天就來做一款好...

紅薯紅薯的營養豐富，所含有的維生素和纖維素能幫助腸道內廢物排出，消除宿便。一般人覺得紅薯屬於澱粉食物，不能減肥，但其實並不然，雖然它又香又甜，但是卻不會讓你發胖，還能減肥呢!每100g的紅薯僅含有0.2g的脂肪，產生的熱能只...

民以食爲天，每天我們都得和各式各樣的食物打交道，Wearewhatweeat!吃什麼，補什麼。因此大家都很注重自己的飲食健康，也都對那些傷害身體或者給身體帶來不好影響的食物哪怕是垂涎三尺，也要敬而遠之!我們長聽說這樣的話我在減...

幾種特別適合秋季進補又不至於發胖的養顏湯，讓你整個秋天都水靈水靈的哦！小編推薦：雞蛋祛斑的10個方法總有一個適合你！一、鮮白菜蜜棗湯：備料及做法：俗語說：10月火爲髒，不離白菜湯。可用鮮白菜適量，蜜棗2—3個，同放瓦煲內，...

有瘦身意識的姑娘們總是追求低脂健康的食物，走進超市裏也優先選擇那些號稱全天然、無添加的健康食物。但其實，很多所謂的健康食物不僅賣的貴，還在偷偷讓你長胖!女性要注意了，想要減肥和健康，這幾種要謹慎購買。1、果蔬脆片...

在圈內，吳亦凡可以說是頂級流量的存在了，因爲顏值特別高，所以耐不住我們這些舔顏的沉醉在他的美貌之中。他真的猶如小說中那種完美的男主，身高腿長肌肉飽滿，又不是那種特別壯的，你從他的身上不會感受到任何的娘氣，有的就只是...

無肉不歡者，較多數都體形肥胖。既然肥胖，則要減肥，這就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步發胖，但不吃肉卻又食不下咽。其實無肉不歡者也是可以適當吃些肉類的。以下肉類就非常較適合體重稍胖的人食...

通常我們認爲，外表不甚討好、作爲貧困落後代名詞的馬鈴薯就是一堆廉價的澱粉團，吃多了容易長胖，所以馬鈴薯成了不少愛美愛瘦身人士拒絕的食物。然而，有關專家卻指出，藥食兩用的馬鈴薯是絕好的“第三主食”，爲人體提供豐富的...

很多女生對減肥有誤區，覺得吃得分量少就一定會瘦。實際上瘦身不是看你吃了多少，而是看你吃了什麼。很多食物看起來體積很小，但是比一大碗飯的熱量更高，因此計算卡路里也成爲了瘦身女孩的必備功課。女生爲了減肥不吃早餐是...

提到帶魚，雖然吃起來是很香的，但是許多人都會覺得帶魚的口感吃起來會有點發硬，在這樣的情況下，烹飪方式一般都選用油炸來吃會比較彌補不足。但其實在購買帶魚的時候也可以選擇新鮮的帶魚，因爲新鮮的帶魚比起冰凍的帶魚口感...

不做“小腹婆”巧吃玉米可瘦身，下面小編爲你詳細介紹。很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便祕，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好幾種吃...

夢見孩子長胖了：你會耗費很多精力在工作之中，就當作是提升自己的競爭力，但是仍然要量體而爲，可以先把手邊的工作放下，去從事一些輕鬆的運動。工薪族夢見孩子長胖了則工作業績：工作狀態穩定，處事謹慎，但是決策時往往不夠果斷，對...