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食物是可以影響人的情緒和精神狀態。當你發現總是精神恍惚、丟三落四時,可能是由於體內缺乏維生素A和維生素C,或是攝取酸性食物過多,這時土豆可以幫你補充維生素A和C,也可以在提供營養的前提下,代替由於過多食用肉類而引起...

藍莓芝士蛋糕的做法 簡單幾招讓你輕鬆學會

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藍莓醬凍芝士蛋糕的做法步驟1.將桃酥放入保鮮袋中。2.用擀麪杖壓碎。3.黃油40克放入碗中,隔熱水融化。4.把融化黃油倒入桃酥碎中。5.充分拌勻。6.模具底部鋪一張油紙,將拌好的桃酥碎倒入模具中,用手壓實待用。7.將2片吉...

補腎壯陽的食物有哪些 20多種食物讓你做強壯男人

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芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:芝麻,氣味和平,不寒不熱,養肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。粟米又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別...

如何保養子宮和卵巢 學會這些讓你一直美麗下去

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1瑜伽保養法練習瑜伽可疏通女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌,可以加強機體功能,改善卵巢及子宮的功能以達保養的目的。屈膝擡腹式練習方法:首先平躺在地板上,雙腿打開與肩膀同寬,屈膝並保持自然呼吸;然後吸氣,將臀部向上...

有氧的運動中的四大方式,讓你分分鐘減掉所有的贅肉

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有氧運動是女性減肥過程中的一種方式,那麼哪些有氧的運動,是能幫助女性更好的減掉多餘的肥胖贅肉呢?方法一、游泳運動游泳很多人都會了解到的最好的減肥方法了,同時游泳也是一種不錯的女性可以全身性的運動呢。是可以對...

圍巾的6種搭配 這麼搭讓你潮翻整條街

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毛絨圍巾毛絨圍巾在今年街拍舞臺上特別火熱,這樣一款氣質優雅,同時又充滿溫馨俏皮的單品,難怪國際名媛大咖也都搶着秀。將嗎,毛絨圍巾隨意的纏繞在肩上也能多出幾分優雅氣質。純色圍巾純色的圍巾更適合打造簡約休閒風格,而...

縮陰產品哪個好?三分鐘讓你看清產品縮陰

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縮陰產品哪個好?這個問題是現在衆多女性朋友都在熱切關注的話題。很多女人爲了恢復陰道緊緻,提高性生活質量採取各種各樣的手段,小編告訴你面對種類繁多的縮陰牌子,選對好的是關鍵,下面三分鐘讓你看清縮陰好產品,一起來看看...

板栗的三大吃法 讓你美味停不下來

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板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用,適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多,和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症。主治反胃、吐血、便血等症...

減齡扮嫩學生妝 簡單修飾讓你青春氣息爆棚

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Step1、先給皮膚打底,底妝要和膚色相近,這樣底妝纔會更自然。Step2、用眼影刷沾取棕色眼影在上眼瞼處暈染。Step3、接着用眼影餘粉給鼻樑兩側打上陰影。Step4、臥蠶處用淺珊瑚色眼影提亮。Step5、在兩頰上刷上橘色腮紅,...

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一復古又時尚の質感妝容復古的金色眼影不會過分閃耀,而是帶着一抹成熟又性感的茶色韻味!在眼睛側面(圖中所指)和鼻樑處打造高光,這樣可以使臉部整體更立體更有質感!大面積的塗抹在眼臉處,下眼瞼也記得塗抹噢!這樣能夠自...

殯儀館裏遇推銷 各種陷阱讓你欲哭無淚

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處處都是收費項目,服務態度還差墓地成了稀缺資源,可再貴也得買……臨近清明節,記者調查發現,殯葬服務存在一些過頭現象,讓逝者家屬不快而無奈。殯葬服務如何讓逝者有尊嚴地安息?殯儀館告別逝者,卻遇過度推銷家...

春季養肝食譜 多吃這些讓你健康一整年

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春季養肝護肝的方法1、適當飲水喝水對於身體來說,是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加循環血量,有利於肝和代謝廢物的排除,並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體,尤其是膽汁的分泌。2、少吃酸味食物雖然...

牙齒美白方法有哪些 十大方法讓你擁有一口潔白牙齒

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甜蜜笑容能夠爲女性的魅力加分,但是如果你沒有一口潔白的牙齒的話,那麼笑容也是會減分的哦!所以今天小編就爲大家介紹幾個牙齒美白的小方法,讓大家能夠輕鬆擁有亮白牙齒哦!是不是很心動呢?那就趕緊一起來了解下這十個牙...

去頭屑偏方 6偏方讓你不再頭癢

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如何去頭屑1.桑白皮煎藥液桑白皮50~100克,煎藥液2500毫升洗頭,每週1次,有去頭皮屑和防脫髮作用。2.皁角皁角50~100克搗碎,加水500~1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂,再以皁角液洗兩遍,然後以清水沖洗乾淨,每週兩次,...

番茄還有這作用 3款番茄減肥食譜讓你瘦瘦瘦

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番茄的減肥優勢:1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維,不但讓人容易有飽腹感,還能吸附體內多餘的脂肪,並排出體外。2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,並補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分,保持身...

快速醒酒的方法有哪些 20個小妙招讓你不再愁

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如何快速醒酒方法喝酒有害健康,而且喝酒後容易發生車禍等事件,因此,我愛小常識網建議大家少喝酒。在這裏提供20個快速醒酒的方法,但是隻能醒酒,不能解酒,友情提醒,千萬不要酒後駕車。1.牛奶醒酒法:可以讓醉酒者喝點牛奶,使蛋白...

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飲食減肥小習慣1、少吃油炸食物炸雞、薯條、或鹽穌雞、日本料理中的天婦羅等,都是外面裹了一層厚厚的油炸麪糊,雖然增加了口感,卻吸收了過多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2、生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所...

護髮妙招有哪些 7個妙招讓你髮質3天變好

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1、注意夏、冬季對頭髮的保護。夏天,陽光直射地面,其強烈的紫外線會破壞頭髮中的蛋白質的鏈狀結合,使頭髮變脆,所以每年5~9月上街應戴一頂草帽。冬天,頭髮的脫落情況相當於平時的5倍,但無須爲此驚慌,因爲人類與動物一樣,脫毛季...

夏天曬後美白的方法 讓你快速白回來

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夏天曬黑後快速美白方法1:冰凍牛奶塗抹全身把杯裝的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷凍室裏冰至塊狀,洗澡前先用溫水沖洗全身,然後用冰凍牛奶塗抹全身(也可塗抹臉部),皮膚溫度足以使其在塗抹中融化,促進吸收牛奶的營養,整個過程...

春季美容小常識 這樣做讓你水嫩美肌一整天

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春季美容小常識Tip1、蒸氣保溼,經濟實用假如你想少花錢又有好效果,每天煮一些開水,讓水蒸氣溼潤皮膚五到十分鐘,之後塗上面霜,也是又好又經濟的保溼方法。還可以房間裏放些溼潤的植物,也有保溼和濾化空氣的作用,讓你感覺清新...

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日系小清新服裝搭配技巧一這款純淡黃色的短袖連衣裙讓人看上去很文藝,腰部的位置由於設計了鬆緊的樣式,更顯得清爽動人。日系小清新服裝搭配技巧二無袖連衣裙在夏季很受歡迎,而這款白綠黃大花的圖案,讓人感覺是在海邊或者...

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步行步行不需要專門的場地,不需要運動器材,任何人、任何時間都能夠進行,運動強度笑,動作緩和,不易受傷。你能夠每天堅持步行一小時以上,里程5-8公里,並且根據鍛鍊目的結合飲食結構進行調節,可逐漸達到鍛鍊的目的。慢跑慢跑運...

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和誰都可以聊起來的11個話題,讓你社交不冷場~進入職場之後才意外地發現,做生意會見客戶的時候,以及出席各種聚會時,經常需要跟那些平時幾乎沒有交流,不怎麼感興趣的人交談。在這種時候應該如何選擇交談的話題呢?以下將會向...

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女性健康養生知識1、拒絕熬夜熬夜對女性朋友的身體傷害極大,它會擾亂人體的生物鐘、致使內分泌功能紊亂等等,因此,夜晚11點前一定要上牀休息,拒絕熬夜,美麗回來。特別是35歲的女性朋友更應該要注意這一點。2、注意胸部保養...