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-1-英是我的學員，在一次課堂上，她老公說有一件事困擾他倆許久：每天早上，英先要煮早飯，然後叫孩子起牀，監督孩子穿衣洗漱吃飯，最後還要送孩子上學，忙得連吃飯和去衛生間的時間都沒有。於是，老公就提出：由他送孩子，英在家好好吃早...

春季美容小常識Tip1、蒸氣保溼，經濟實用假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣溼潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保溼方法。還可以房間裏放些溼潤的植物，也有保溼和濾化空氣的作用，讓你感覺清新...

抗衰老食品有哪些酸奶酸奶是對抗癌症的絕佳食物，還有骨頭建造、促進免疫等多種好處。無論中式西式的食物中，都有關於酸奶的利用，也許製作味道與搭配方式不同，但相同的是這項食物對健康的功效，卻是大家不爭的事實。酸奶可以...

職場心理1、保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。2、認識自己：促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢，並把握住...

1、讓睫毛更濃密不錯，在塗睫毛之前，先用小刷子在睫毛上面掃一些爽身粉，接着在塗睫毛膏，可以讓你的睫毛更加的濃密。這個主要是爽身粉的粉末起到了睫毛底膏的作用，讓睫毛纖長豐盈。2、鎮定皮膚有的人在剃毛的時候，是不是覺得...

打呼嚕的原因有很多，一般情況下我們認爲，大人出現了打呼嚕的情況，那麼引起原因大部分都是混合性症狀;如果是孩子出現了打呼嚕，最主要的原因就是阻塞性問題了。打呼嚕的危害打呼嚕是身體不行毛病的徵兆之一，打呼嚕的危害非...

敲打經絡實際上就是刺激穴位，通過這種方式可以很好的調理身體，現在很多老人也都喜歡這種敲打經絡的方式，不僅能排毒，還能健體。下面跟本站小編一起來了解敲打經絡的排毒法吧。敲打經絡的排毒方法1、膽經：讓你頭髮黑亮膽經...

最有效的快速減肥方法一、新鮮水果是最好的零食如果你是一個零食不離嘴的饞貓，那就用水果來代替你的零食吧!新鮮的水果是非常理想的減肥食品，它們含有豐富的纖維素、維生素、礦物質等等對減肥減肥非常有利的營養物質，不...

韓國辣媽健身教練鄭多燕相信大家都認識，除了健身操，她還有自制的食療減肥法，吸引了不少肥胖人士的關注，的確，49歲的她，還擁有如此魔鬼身材，這讓衆多MM羨慕嫉妒恨啊，要知道原來她的體重有70公斤哦，下面來瞧瞧鄭多燕的減肥食譜，讓...

KateSpade|$278No.21|$600NineWest|$89SarahFlint|$995MichaelMichaelKors|$165ReneCaovilla|$1,750LoefflerRandall|$176RogerVivier|$975ToryBurch|$295JimmyChoo|$625MaloneSouliers|$650ManoloBlahnik|$955...

蘿蔔燜牛腩1.牛腩在煮制的過程中會縮小，所以切的時侯不要切的太小塊。不同種類的牛，肉質的軟嫩度不同，有的可能燜2小時就軟爛了，有的可能燜3小時才行，這裏要不時的用筷子插入肉塊，以試是否燜至熟爛。但也不能燜的過於熟爛，太...

1.香蕉一般人誤以爲食蕉會肥人，其實一隻香蕉只含100kcal，比食飯少一半，而纖維更比飯多一至兩倍。但營養師指出吃一隻香蕉太多，建議吃上一隻皇帝蕉就好，只有50kcal，而且蕉內含有鉀質;鉀質乃礦物質，沒熱量，可以維持神經運輸正常...

周冬雨白色泡泡袖上衣加個黑色的小圓領，俏皮可愛。搭配紅色蓬蓬裙，一副清純女學生的摸樣惹人憐愛!性感女王貝嫂也不放過扮嫩的機會，優雅的白色小尖領格紋襯衣搭配白色高腰裙，端莊優雅。孫儷的這身服裝簡潔利落，假領子的設...

蓬鬆波浪捲髮不得不說歐美系的捲髮很好看，自帶的歐美髮色與優美的波浪捲髮結合，真是美膩衆人眼球。再將其捲髮打造出蓬鬆感，更是顯造型豐富飽滿，而且十分唯美。小卷燙中長髮從頭頂開始進行小卷燙的這款歐美髮型可洋氣了，再...

12月23日，網上傳播的一個視頻引發熱議，畫面中，一名小學生模樣的女孩在寫作業，不知道是不是她家長的兩名成年人對其進行毆打，一旁同樣年紀的男孩安靜目睹整件事情。這個視頻讓人看的揪心，後來經調查瞭解，兩位施暴人正是其父母...

1、腹部熱敷對於寒性體質的MM來說，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。MM們下半身血液循環不足，可以堅持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實現。洗澡水中...

很多的仿妝教程都是通過眼妝來改變人精神狀態和氣質，這說明眼妝是我們的五官中最重要的一筆，在化妝技巧上也最爲講究。眼部妝容區域雖然小，但是卻需要用到最多的工具，睫毛膏、眼線筆、各種眼影刷，甚至還有雙眼皮貼、假睫毛...

【導讀】寶媽產後減肥小妙招都有哪些?一般來說產後女性的身材都會出現臃腫走樣的情況，那麼對於寶媽們來說產後該怎麼減肥呢?下面小編就爲大家帶來寶媽產後減肥小妙招，讓你秒變性感辣媽!寶媽產後減肥的妙招高蛋白減肥法...

女人都是希望自己是越來越漂亮的，也是希望自己可以變得越來越美;但是有的時候可能你經常擁有的一些生活習慣就會讓你變醜;今天小編要提醒下各位女性朋友一些容易讓你變醜的習慣，應該及時的去進行改正和調整。習慣一，趴着...

健康膳食標準是什麼1、中學生膳食標準中學生一般指12-18週歲的青少年。一般講，每日供應熱能2600-3000千卡，蛋白質75-90克，鈣爲1000-1200毫克，鐵15毫克，碘150毫克，要求平均每人每天吃500克主食、豆15克、肉35克、魚20克、蛋1...

方巾是時尚潮品配飾之一，你別看它小小的不起眼，其實它在整體搭配風格中起到很重要的作用，你可以挽在頭上，也可以挽在脖子上，或者是腰間、手臂、腳腕等，任何你想不到的地方，它都能夠獨領風騷，下面小編推薦幾款夏天方巾的搭配技...

夏天很多甜品裏都有一樣東西——西米。只要掌握了煮西米的方法，就可以隨意搭配各種鮮果食材，芒果草莓奇異果火龍果……一週七天不帶重樣，趕緊試起來吧!MEISHICC西米怎麼煮1.煮一鍋開水，水燒開後放入小西米，水量是西米2~3倍...

第一招：用冷水洗臉愛美就是要能忍受常人所不及之處!改掉用熱水洗臉的壞習慣吧，雖然冬天很冷，但熱水會把皮膚表面的油脂帶走，造成過度潔淨的效果，令肌膚變得繃緊，甚至幹到脫皮。在冬季，最好的方法就是用冷水洗臉，冷水不僅可以...

多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。葉片盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色;植株基部形成短縮莖，逐漸累積養分肥大成肉質球莖，稱爲芋頭或母芋，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。母芋每節都有一個腦芽，但以中下部節位的腋芽活動力...

說到全球變暖帶來的影響，你會想到什麼?冰川融化，極端炎熱天氣增加，北極熊沒有冰可以立足?這聽起來確實是不太好，但坐在空調房裏喝着冰咖啡的時候，對這些事情似乎也沒有什麼概念……等等，你手中的咖啡，它的命運其實就與氣候變...