相關月子的潮流知識

坐月子食譜不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的，比如分娩後頭三天，不建議進食燉湯;不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。重點是，產婦身體能否補回來，...

說到坐月子，大家都會想到可怕的肥胖，因爲月子裏吃的東西都比較補，這是傳統的月子飲食啦，現在你只要講究下科學吃月子餐，那麼，不僅可以讓你比較健康，同時，也會在月子期間就瘦下來。1.月子餐葷素營養都要全面在以前的認知裏，月子...

月子飲食禁忌有哪些?月子飲食禁忌一：忌吃寒涼生冷的食物新媽媽經過分娩的過程後，體質較爲虛弱，若在飲食上不加以注意會不利於產後恢復。如果月子食譜中有生冷或寒涼的食物，會不利於產婦的氣血恢復，也容易導致消化吸收功能...

一、產後百骸空虛，容易出現皮膚老化及產後病剛剛生完寶寶的莉莉，由於丈夫每天要上班，婆婆與媽媽都不在一個城市，她也覺得自己一個人可以照顧好寶寶，所以她也沒有好好地躺在牀上休息。可是，半個月過去了，莉莉發現自己的皮膚開...

 老婆孫莉在香港生產後完後在坐月子，黃磊結束了話劇和電影宣傳後，也一直留在香港陪着老婆，有黃小廚在，可能高級月子中心裏的月子餐都黯然失色了吧，重點是有黃磊滿滿的愛呀。5月22日，黃磊在微博曬出一碗自己做的面，看上去很...

產後營養的補充是非常重要的，除了要恢復之前消耗掉的體力，還要有額外的能量去照顧小嬰兒與哺乳，不能一味的聽信傳統習俗來「吃補」，過與不及都會吃出大問題!根據在月子中心巡診經驗，很多長輩坐月子的觀念只有「生化湯」跟...

隨着生活環境的改善、生活水平的提高，月子餐也在一步步的科學完善，越發受到現代媽媽的歡迎，所以，傳統月子餐的功效也是不容忽視的。去其糟粕，取其精華結合現代科學月子餐，能讓新媽媽的產後恢復達到最佳效果。月子餐月子餐雖...

都說做月子可以讓女人重生一次，這可以看出坐好月子對於一個產後的媽媽是多麼的重要。坐好月子可以調整寶媽因懷孕到生產體內內分泌紊亂，又可以彌補體內因生產受創的營養流失。所以產後寶媽要科學合理健康的坐月子哦，那麼...

女性在月子期間一定要注意飲食，那麼今天就學做這道板栗燒雞，用來女性的產後修復，其實說到板栗燒雞是很多人都喜歡吃的，因爲板栗的口感很甜，然後再加上雞肉，兩者結合在一起就是一道很棒的美食了，保證會讓你胃口大增，尤其是對於...

時隔一年半和小秋聊起來。她說老公確實有照顧，但是她是剖腹產，剖完後當天就坐起來抱着孩子餵奶，然後傷口裂開就感染髮燒。同時兩人全無經驗，所以處理事情來手忙腳亂，在月子裏，母女二人的狀況都不太好。作爲老公和爸爸，一個人...

小秋是我的朋友，是一個挺樂觀挺開朗，有些大大咧咧的姑娘。我也是突然有一天聽說她做了媽媽，也很稀裏糊塗的被邀請去參加婚禮，甚至到後來的看到她寶寶出生。因爲準備結婚，而且當得知意外懷孕。小秋夫妻兩人懵逼了幾天後，心想...

還記得林心如懷孕那會嗎，她在微博中每天曬出不重樣的月子餐真是讓人羨慕，豪華高配置的月子餐堪稱五星級飯店的口感啊。不可否認，家中有產後媽媽的家庭都會費盡心思做月子餐，最好呢是每天不一樣的菜餚，這樣產後媽咪吃的健康...

十月懷胎，孕媽好不容易卸貨成功了，身材肯定是跟之前比大不相同了，但是這時候產婦想要減肥還可以哺乳嗎?我想很多的產婦都希望能夠在不影響哺乳的情況下再去產後減肥的，那麼要怎麼做纔可以兩者兼具呢?一.時間時間上的把握...

一、月子湯：豆芽海帶鯽魚湯材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、蔥末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。做法：1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩側斜切十字花刀，控幹水;黃豆芽洗乾淨，瀝乾水;海帶用溫水泡發，...

在護理月子中花膠是不可或缺的一味滋補食材。花膠又名魚膠，是海魚的魚膘曬乾而成，其主要滋補成分是膠原蛋白，有利於修復分娩時產生的傷囗，也能給虛虧的寶媽補充膠原蛋白，讓皮膚水嫩光滑。花膠的吃法多樣，燉雞湯，燉甜品等等，花...

1、小月子要休息多久?建議全休兩週不論是自然流產或人工流產，流產後的身體都會很虛弱，氣血不足，這時候至少要臥牀休息2-3天，纔可下牀活動，逐漸增加活動時間。同時注意：女性在流產後的半個月內不要從事重體力勞動，如搬東西、...

從來沒有想過，我這個摳門的婆婆是這樣令人心寒。在我剖腹產生下女兒的第三天，就瞞着我偷偷把月嫂給辭掉，原因是我生了女兒，不值得請這麼貴的月嫂。不敢相信，在她的心裏，和她一起生活兩年多，九死一生纔剛剛生下孩子的兒媳婦竟...

剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大...

□本報記者餘瀛波自今年9月1日起,目前全國4000多家月子護理機構即將實施統一的國家標準,月子機構及其經營場所應在顯著位置設立投訴電話、意見簿等記錄投訴的方式,在24小時內受理投訴,並在5個工作日內採取有效措施處...

關於月子期間的習俗，全國各地都有不同。對於不少產後媽媽來說，簡直就是折磨。最爲熱議和共同點是，全國各地的月子風俗裏面，不允許碰冷水不能洗頭的話題，到底有沒有科學依據呢，下面小編就和你一起去了解看看吧。月子期間能碰...

現如今，女性對於育兒越發科學。而產後媽媽，坐月子也有了更多的選擇。在中國曆來的傳統都在家坐月子，一般由婆婆或者媽媽來幫忙照顧。現如今，不少都市媽媽採用直接去月子中心，享受一體化的月子服務。那麼究竟是在家坐月子比...

據香港媒體報道，明日就是吳辰君36歲生日，今年生日最特別，因爲她會在坐月子中度過。上月吳辰君生了女兒，因爲努力餵母乳，所以她很快就減重24斤，變身靚媽，體重116斤左右，但吳辰君希望可以再多瘦10斤左右。產前已經積極做運動的...

什麼是產後便祕產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱爲產後便祕，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。產後便祕主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹...

新媽需謹記的坐月子知識NO1.居室環境要注意媽媽坐月子一定不能受涼，但這並不代表房間不能開窗通風，保持室內空氣清新是很重要的，適當地開窗通風也有利於媽媽身體恢復。在炎熱的夏天，空調是生活的必備，那麼坐月子的媽媽可以...

產後的第一個月是女人的關鍵期，那是因爲這個月裏面是坐月子的時候，而且這個也是由來已久的傳統，那麼你知道產後要如何做好月子嗎?其實還是需要多加註意的一些事情，下面就和小編一起來看看吧。產後是產婦恢復身體的時間，而...