相關好身材的潮流知識

演員拍戲其實是很辛苦的活，而最近就有女神楊冪拍戲的一組木乃伊新造型引來了不少人圍觀，據瞭解，楊冪木乃伊造型1當時楊冪的這組新造型中，大冪冪全身都纏滿了白色紗布，楊冪整個人造型十分搶眼，而這也是楊冪所有出演作品中造...

日前，黃宗澤自曝淋浴照，大秀肌肉，好身材一覽無餘。黃宗澤自曝淋浴照更是讓粉絲網友激動不已，紛紛留言自誇自家偶像有顏值有身材，是一個滿分型偶像。不得不說，黃宗澤身材真的很好，看着發達的肌肉讓小編甚是害羞。黃宗澤自曝淋...

咖喱中的各種香料不但令嘴巴喜歡，針對不同的肥胖症狀來調配，能發揮出顯着的纖體功效哦!水腫型肥胖：茴香、黑胡椒、薑黃、香菜粉脂肪型肥胖：紅椒、小豆蔻便祕：茴香、黑胡椒、肉豆蔻、肉豆蔻粉、香旱芹、小豆蔻寒症：肉豆蔻、...

辦公室一族美女最大的苦惱莫過於日益增長的小腹贅肉。如何快速腰腹部減肥？腩肉橫生的腰部影響到我們的美麗。小編推薦這套牀上仰臥減小腹的方法，每天睡前只需十分鐘，就能輕鬆減掉小肚腩。第一步：平躺在牀上，雙手交叉放在胸...

衆所周知，性感女神鍾麗緹再度結婚，嫁給了小自己12歲的張倫碩，從一開始的不被看好，議論紛紛，到後來的令人羨慕嫉妒恨，再到最後的步入婚姻殿堂，無不向人們展示着他們的幸福和美滿。最近，張倫碩鍾麗緹曬合照，畫面酷酷的，網友眼睛都...

這個社會上對女人的要求是越來越高了，需要有身材，有臉蛋，會掙錢，要顧家，還要上得廳堂，下得廚房，而男人們呢?只要掙錢!但是人都是一種自我的提升，我們都希望自己能夠越來越好，希望自己的是個完美的人，即便我們也知道人無完人，但是...

楊冪一直被認爲是街拍女王，從服裝到配飾的同款都會馬上在網上賣光。她的穿搭時尚少女風和女人味兼具，再加上她的好身材穿什麼都很亮眼，近日她戴了一條海洋之心項鍊讓人驚豔。春夏季節穿什麼?看楊冪的街拍就知道了。楊冪...

赤裸裸的誘惑，歐美人體藝術寫真曝光，太性感了！歐美嫩模曝光了一組性感內衣寫真，圖片中，她身穿各個款式的內衣，盡展美胸好身材。這個嫩模秀出自信和苗條身材，傲人豐滿事業線更令人着迷。看了大尺度寫真，你流鼻血嗎？如果還忍得住...

在減肥的女生一定知道早餐有多麼重要，它是將一天的代謝速度帶上正途的關鍵，提供整個早上活動的能量。將早餐做的好吃又養生的，烹飪的方便快捷最重要。一、番茄雞蛋杯早餐吃完要洗各種各樣的鍋碗是不是很麻煩呢，這一道菜單...

如今，不僅是個看臉蛋的時代，身材也非常重要。看，臺灣女護士走紅，脫下制服秀健美身材。近日，臺北23歲女護士CarinaLinn因爲身材健美火辣，迅速走紅網絡，當然不少宅男追捧她還有一個重要原因，那就是雙重特性。據悉，Carina白天是臺...

安以軒一直都是少緋聞，低調的女明星。具有雙子座獨有的雙重性格的安以軒，有知性大方的魯豫的魅力，也有單純可愛似周冬雨的溫柔，就是這樣的一個她，無所畏懼，落落大方。近日，出席代言的水晶精品活動時，安以軒春光乍泄，她小露春光...

巧克力棒每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐的一半熱量。如果您的人生裏，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這...

一般游泳前都要簡單的做些熱身運動，熱身運動讓MM們在運動時不容易受傷。有淋浴的話，MM們還可以去沖沖溫水，讓身體先適應低溫的水流。除了熱身運動外，MM們還應該注意以下幾點哦。夏日遊泳帶給MM們涼爽和美麗，MM們不僅可以秀...

米飯還是傳統的主食，但是其中碳水含量高，所以很多女生在減肥的時候都會選擇不吃米飯。沒有主食的三餐不僅容易餓，更容易讓女生變老，因爲碳水是維持機體的重要來源之一。不吃米飯式的減肥不僅難以堅持，更是會傷害身體，女生千...

說起楊冪相信大家都不陌生，圈內一直有一個響亮的名號，即：穿搭女王!近日，帶貨穿搭女王楊冪最新維密搭配曝光，性感好身材真撩，不愧是時尚潮流的領潮人!接下來，大家就和小編一起來看看吧。話說，作爲一名女演員，還是當了媽媽的女人...

溫度上升之後，女生終於可以穿上自己喜歡的清爽衣服了。度過了冬天厚重的穿着，春夏就是要給着裝保暖，展現出自己的窈窕好身材。毛衣裙絕對是單穿好物，時尚簡潔沒有搭配的煩惱，穿上一件就可以很快出門。毛衣裙特有的垂墜質感...

導語：愛美的mm們都希望能有豐滿傲人的美胸，在衆多的豐胸方法中屬藥膳豐胸效果最佳。下面本站就爲你推薦幾款豐乳藥膳。小米油湯取小米250克洗淨，置沙鍋內加水煮粥到濃稠狀，取其表面厚湯食之。每日1次，長期服食，可滋陰、補腎...

近期反手摸肚臍的話題在網上大火。有美國科學家研究發現：女性反手能摸到肚臍眼的就是好身材，如果摸不到，要減肥。這是真的嗎?其實“反手摸肚臍”這個動作並不能說明什麼，有的人很瘦，根本不用減肥，但其柔韌度不好，或是胳膊相...

大家都喜歡游泳，游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能。游泳對女孩子塑造優美身材有非常大的幫助。下面我們就一起來了解一下吧！1、出人意料的減肥效果：人在水中游泳，兩臂划水同時兩腿打水或蹬水，全身肌...

春季不減肥，夏季徒傷悲。現在已經進入三月份了，天氣漸漸變熱，這個時候也是減肥的最佳時間，有氧運動減肥是有效的減肥方法之一，下面小編分享有氧運動減肥消耗熱量排行榜，告訴你有氧運動有哪些，展現其卡路里燃脂大對決，幫助你選...

想必最近咱們的大冪冪是喜上眉梢了吧，在12月3號的時候喜提破億粉絲，成爲何炅和謝娜之後第三個娛樂圈中粉絲上億的明星藝人。這件事也充分證明了楊冪現在是圈裏實打實的一線當紅明星了，從09年到18年的年底，這9年之間，粉絲從...

100g鱈魚+一個紅番茄鱈魚肉中含有豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，對於分解惡性脂肪酸有很強的作用，而番茄中含有大量茄紅素和水溶性膳食纖維，同時又屬於鹼性食物，不管對身體還是皮膚都有積極的作用。一個蘋果+250g優酪乳蘋...

運動不可少生命在於運動，每天應堅持鍛鍊1小時以上，並且要持之以恆。根據個人身體狀況確定活動項目，如游泳、散步、爬山、打拳、跳舞等。飲食巧搭配每餐選的食品應是高蛋白，低脂肪，低糖，低熱量的葷素搭配，粗細想摻。一日三餐，...

肚皮舞是一項對人體心血管功能有益的健身項目。經常練習肚皮舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道，有效延緩衰老。肚皮舞發源於古埃及，現已成爲女性朋友們的一項塑形健身運動，近年來開始在歐美流行並愈來愈熱。下面就教大家三式...

韓媛媛，相信許多宅男都對這個名字不感到陌生，她就是有着第一足球寶貝的著名模特。日前，韓媛媛拍攝了一組性感寫真，寫真中，這位第一足球寶貝烈焰紅脣性感，透視裝凸顯好身材，性感美女該有的特質，她全有。韓媛媛着裝性感，身材火辣...