食物也可以止血。其實，花生衣、紅棗、蓮藕等食物都具有止血補血的功效。如果能使用正確的方法烹調這些食物，不但可以更好地發揮止血功效，還可以補充營養。
這些食物功效大 補血又營養
花生衣與紅棗煮湯 花生衣與紅棗煮湯，是近年來常用的滋養止血食品。取花生米60克，用溫水浸泡半小時，將紅色外皮剝在水中，除去花生米， 再加入已用溫水發開的紅棗30克，用小火煎煮半小時，撈出花生衣，吃棗喝湯。 選用花生衣，是因爲它的止血作用比花生高出50倍。它能對抗纖維蛋白的溶解，又有促進骨髓製造血小板的功能，還有加強毛細血管收縮以及調節凝血因子缺陷的作用。所以，它對多種出血性疾病都有良好的止血功效。可用於血友病出血、血小板減少性紫癜及過敏性紫癜皮下出血、肺結核及支氣管擴張咯血、肝病出血、手術後出血、癌腫出血以及胃、腸、子宮出血。
豬蹄 豬蹄爪並不是大肥肉，而是一種高蛋白資源，尤其富含膠原蛋白(冷卻後即成凍子，可見其膠質之多)，對體虛引起的子宮出血及鼻出血，有良好的止血和凝血作用。中醫理論又稱“血見黑則止”。黑木耳也是止血補虛之上品，二者相互配合，相輔相成，共克頑疾。此法藥食同爐，價格低廉，有病治病，無病補身，無任何副作用，安全可靠，病家不妨一試。
蓮藕 蓮藕具有清熱涼血、固澀止血、健脾開胃、生津止渴的功效。搗汁之後清熱解毒力強，且有鎮驚安神效果，可清暑熱煩渴，對肺熱咳嗽、血熱妄行有效。用於咯血、嘔血、尿血、崩漏、月經過多等諸多血癥。
涼血止血方 用於因血熱妄行引起的嘔血、咯血、便血等出血表現。鮮藕約200克，洗淨、刮皮、切片。荸薺200克去皮切片，與鮮藕同煮，文火煨熟後，少量加糖，吃菜喝湯，有止血作用。
養血止血方 用於因出血引起的氣血虧虛、面色萎黃、疲乏無力，或放化療引起的血小板減少、出血、貧血。腔骨500克，砂鍋慢火煲約1小時。花生米50克，先泡半日，鮮藕200克，去皮切塊，加入鍋內與腔骨同燉約半小時，酌加調料即可食用，有生血和止血作用。
