怎樣阻止女性乳房下垂?站在女性的角度來説，乳房並不是越大越好，同時需要關注的還有乳房的形狀以及胸部的彈性好不好，是否堅挺等，因此在女性豐胸的同時還不能忘了美胸。一旦豐胸美乳成功，乳房增加變重，如果沒有及時的進行美胸護理的話，那麼乳房下垂的狀況可能就會產生。下面就為大家分享一下阻止女性乳房下垂小小經驗。
首先需要注意的是在寒冷的冬天，人人都希望回家能夠洗個熱水澡，而且水越燙越好，以為可以促進血液循環。但是對於女人來説，使用過熱的水沖洗乳房的話會破壞胸部皮膚表面的角質層，從而使乳房失去彈性，變得鬆弛下垂，太燙的水還容易燙到皮膚。因此女性在洗澡時水温不宜太高，30度左右就比較合適了。
胸罩是每個女人出門必備的東西，但很多女性在挑選內衣的時候馬馬虎虎不當一回事，也不太注重這方面，因此就會在不自覺中對乳房產生傷害。有些女性自認為內衣穿穿就會大，所以在剛買的時候就特意的買得小一點。這個想法非常錯誤，太過緊繃的內衣會壓迫到乳房，從而影響乳房正常的生長髮育。另外一方面，尺寸太大的胸罩也不可取。太大的內衣無法很好的支撐住乳房從而容易引起乳房的下垂。
那麼應該如何確定胸罩的尺寸呢?正確的胸罩尺寸主要是根據上胸圍與下胸圍的差距算出來的。兩者差距在10cm左右的時候為A罩杯，12.5cm左右的時候是B罩杯，15cm左右的時候到了C罩杯。通俗一點來説，如果你的下胸圍是73cm，上胸圍是85cm的話，正確的罩杯尺寸就應該是75B。
睡覺是人們除了工作生活之外佔用時間最長的一件事情了，因此正確的睡姿對於女性胸部來説也是非常重要的。很多女性有趴着睡覺的習慣，不少女白領在辦公室的時候也會趴着打會小盹。這樣的睡姿會對胸部造成嚴重的擠壓，影響乳房正常的發育，所以一定要杜絕。
首先是老生常談的節食減肥。減肥對於女性來説固然重要，但是通過節食來達到瘦身的效果卻不可取，因為節食會造成胸部養分供給不足，發育也就不健全了，所以採用運動減肥等其他健康減肥方法比較好。另外，減肥或多或少會對豐胸造成一定的影響，因此在減肥的過程中要適當補充一些養分，如蛋白質、礦物質、鈣、鐵、鎂以及各種維生素。
注意事項
女性乳房下垂會對整個外形的視覺效果造成一定的傷害，因此女人們一定要多多預防這個問題。當然，如果乳房已經出現了下垂的情況那也不用操之過急，只要瞭解是什麼原因造成了女性乳房的下垂，然後改正過來就可以了。
