冷水浴面是怎麼回事？是一種簡便易行的美容方法。浴面時，可先將面部皮膚搓熱，然後再用毛巾蘸冷水在面部擦，眉頭上要橫着擦，鼻樑上要豎着擦，臉蛋上要斜着擦，擦兩遍以後，把臉浸入冷水中，用嘴往水中吹氣，使氣泡在臉上冒過，這樣吹起的氣泡能夠起到特殊的按摩作用。
冷水浴面主要是通過冷水刺激皮膚，使皮膚的血管先收縮、後擴張，營養得到供應，皮膚彈性增強。堅持冷水浴面，可使面部皮膚紅潤、光滑，而且不容易發生痱子、痤瘡、凍傷等。此種方法最好從夏季開始，如能在秋季堅持下來，就能過渡到冬季，一年四季堅持用冷水浴面，不僅有利於面部皮膚的健康美，還能防止感冒和呼吸道傳染病。
