嘴脣乾裂大致分為四個原因：
天氣乾燥、缺少水分
常見季節性，秋冬乾燥的季節尤為明顯。氣候乾燥，很容易嘴脣乾裂。嘴脣部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,，所以在乾燥的季節裏，嘴脣會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分，導致了嘴脣越幹越想舔，結果越舔嘴脣而越乾的惡性循環，造成了嘴脣的乾裂裂口和脱皮。
判斷標準：缺少水分導致的嘴脣乾裂具體表現是在嘴脣或嘴角處堆積死皮。
身體缺少維生素
判斷標準：如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。
嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
脣炎
如果總是感到嘴脣乾裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性脣炎，最好請醫生幫助診斷。
脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴脣乾了就去舔或咬，會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。口腔有疾病，也會導致嘴脣乾裂，所以還要注意口腔清潔。如果脣部乾裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診，對症治療。
身體因素
對某些化粧品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。
嘴脣乾裂脱皮怎麼辦
(一)不要總舔嘴脣，危害不可小覷
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴脣處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴脣或用唾液濕嘴脣，以為這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾。殊不知這種習慣對脣周皮膚是有害的。
在乾燥的冬季用舌頭舔嘴脣會造成兩個問題。一是會造成脣角發炎。當用舌頭舔嘴脣時，會在脣部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另一種叫麥芽糖酶，均可引起脣角發炎，這是因為在脣邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。
舔嘴脣造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋説，其實與人們想象的並不一樣，舔嘴脣並不能使嘴脣濕潤。因為當用舌頭舔嘴脣時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了脣部本來就比較緊張的水分，使得嘴脣更感乾燥。然後就是越幹越舔，越舔越乾的惡性循環，最後就在脣部造成了類似濕疹的後果。不過這種“濕疹”不是“濕”的，而是“幹”的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現與周圍皮膚不一樣的顏色。
(二)防治脣乾的日常護理
戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的温度和濕度，以免缺水、乾燥。
經常按摩嘴脣
按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化粧棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。
塗抹蜂蜜
如果説，你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家庭裏都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。
睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
塗眼藥膏潤脣
秋冬嘴脣乾燥有妙招 塗眼藥膏比潤脣膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥，市面上銷售的很多潤脣膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裏也有大量的凡士林，可以起到潤脣膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣，紅黴素比潤脣膏更有效，而且價格更實惠。
脣皮要用剪
處理已翹起的脣皮，可用小剪子細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裏可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
軟膏與牙膏齊上場
要是已經有化膿跡象出現，要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一種治療口脣開裂的好藥物，那就是牙膏。牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口脣開裂更有用。一般牙膏裏都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
不要讓嘴再碰到水
如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果開始脱皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴脣恢復的這段時間裏，用口香糖或者牙線代替刷牙。
正確使用護脣膏
護脣膏應該是在嘴脣健康的時候用，如果嘴脣已經開始脱皮了，那也要停止使用。一旦開始蜕皮或出血應停用脣膏,此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴脣濕度,避免因缺水引起乾燥。
過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保濕作用。出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強的抗氧化性，可以防止細胞老化，促進細胞合成，具有良好保濕修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。
長期乾裂需看醫生
另外，專家還提醒，嘴脣乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴脣乾裂，引起脣炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防幹脣。如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
(三)補充維生素
秋冬季節應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜，這些食物中含有的豐富維生素A和維生素B2能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴脣乾裂。
此外，更要多喝水為雙脣提供水分，少吸煙、少飲酒，儘量少吃辣椒、大葱、大蒜等辛辣食物，保持充足的睡眠。
嘴脣乾裂吃什麼
(一)防治關鍵是健脾
中醫認為：脾開竅於口，其華在脣。意思是説，嘴脣的色澤與脾密切相關。健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵，冬季天氣乾燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口脣黏膜表皮細胞抵抗力降低，就會幹燥開裂。
一旦發生嘴脣乾裂也不必驚慌，先要改掉不良的舔脣習慣，還應該多飲水，多吃梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、燉、炒吃法很多。
新鮮蔬菜裏富含維生素，也能補充嘴脣乾裂所缺維生素。多黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
還有一種燉品適合改善嘴脣乾裂——銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
此外，更要多喝水為雙脣提供水分，忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生薑、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等。咖啡和茶有利尿的作用，飲食後會減少人體的水分，引起全身及口脣乾燥，影響 嘴脣的美觀。。
(二)中藥藥膳
至於在藥物方面，麥冬、生地煎水喝，具有滋陰的作用;當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。
給大家介紹一個藥食兩用中藥基礎方，對口脣乾裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克，再加上10克白糖，放在一起用開水300毫升加蓋泡10～15分鐘後飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續服用3～5天可以有良好作用。
嘴脣常見小問題
問題1：乾裂結痂為哪般
對已經乾裂起皮的嘴脣千萬別信手撕扯，如果脱皮現象嚴重，可以將潤脣膏敷在嘴脣上面，再蓋上保鮮膜，然後用熱毛巾輕揉，讓脣部充分吸收水分和油分，使脣部變得潤澤紅豔。防止嘴脣乾裂，可每日在嘴脣上塗抹潤脣膏。
此外，秋冬季節嘴脣容易結痂，這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶，嘴脣上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脱落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
問題2：脣色黯淡
析因：雙脣暴露在外，容易導致脣色黯淡無光，經常化粧者更要注意，因為卸粧不徹底會加重脣色暗沉，嚴重的還可能染上口紅病。
錦囊：脣部護理必須先使用護脣油，以無色無味無添加劑為佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護脣膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素沉澱。
問題3：潰瘍
析因：喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成黏膜燙傷，使脣部容易老化，讓嘴脣更容易起死皮，嚴重的引發潰瘍。此外，吃過辣的食物也能分外刺激脣部黏膜。
錦囊：日常飲食應以清淡為主，減少進食煎炸、辛辣食物。特別是冬季，天氣寒冷，很多人喜歡吃麻辣火鍋，不但容易引起嘴脣的不適，而且還會導致呼吸道和消化道的炎症。另外，在進食過程中，特別是喝湯、茶水等，應放置温熱才入口，既不會燙傷脣部也不會燙傷口腔和消化道。最後，平日多吃水果、蔬菜，多喝水，補充維生素。
小貼士：脣膏每天最多塗3次
潤脣膏是人們鎖住嘴脣水分、保持其豐嫩柔滑的依賴品。然而，很多人甚至每隔幾分鐘就要塗一次。脣膏只能暫時緩解嘴脣乾燥，並不能徹底解決這個問題。殊不知，頻繁地塗抹脣膏，非但不能保護乾裂的嘴脣，反而會導致其自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌減少，嘴脣更易幹。
脣膏中大都含有凡士林和礦物油，有的還含有色素，再加上其粘黏潤的性質會吸附空氣中的灰塵，“脣不離膏”將導致這些化學物質和灰塵入口，不利於健康。此外，有些潤脣膏中含有甘油成分。甘油本身具有鎖水功能，但超過一定濃度，則物極必反，濃度過高時，“鎖水”變成“吸水”，嘴脣上的水分被掠走，就變成越“潤”越幹了。
因此，在用脣膏護脣時，每天使用最好不要超過3次。儘量選擇含水型脣膏，其滋潤效果更好。在第二次、第三次塗抹時，注意用乾淨的紙巾將前次殘留的脣膏拭淨後再塗抹，防止吸附的灰塵入口。晚上回家後，則可用香油潤脣，因其不僅具滋潤防水功能，還不含任何對人體有害的化學物質。
嘴脣乾燥除了季節和天氣是誘因外，還有可能是你缺乏B族維生素以及脾胃虛弱，因此，最好補充些橘子、胡蘿蔔等富含B族維生素的蔬菜水果，或者用米仁粥等也是一種不錯的滋潤辦法。
