四種通用瘦臉方法推薦
一、多吃能排水的食物
怎麼讓臉變瘦
薏仁是很好的有美白、排水效果的食物;另外咖啡可以加速新陳代謝;冬瓜、玉米等能起到消除水腫的效果，是瘦臉不錯的食物。
二、做一些肌肉鍛鍊
平時可以在家練習念字母aeiou三十遍，儘量張大嘴，這樣可以鍛鍊臉部肌肉。
三、洗臉法
平時洗臉最好用温水(跟體温差不多就可以)，洗完後用冷水輕拍，這樣做可以緊緻皮膚促進血液循環。
四、運動法
運動是很健康的減肥方法，同樣可以瘦臉，運動後的大量排汗可以幫助消除水腫，有效幫助排除多餘水分。
臉部肥胖的四種原因及其做法
原因一：天生嬰兒肥
做法：可用瘦臉夾，在臉部肉多的地方使用。或者一些臉部的拍打，每天堅持拍一會臉部多肉的地方。
原因二：水腫
做法：儘量不要吃含鹽多的食物，同時一般保持幾天不夜裏喝水，不吃辛辣刺激的食物會有所改善。這樣可以改善水腫的問題。
原因三：臉部肌肉過於發達
做法：在有肌肉的部位按摩，把肌肉揉開變得柔軟。臉部的力度一定要放柔不可以用力過猛。
原因四：臉部營養缺失
怎麼讓臉變瘦
做法：可做一些夜間的修復面膜，讓肌膚從深層吸收營養。
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