明星們的身材無論從哪個角度看，都看不到一點贅肉，身材曲線完美無瑕，到底這些明星們是如何保持身材的呢?要怎麼做才能像她們一樣散發出迷人光彩呢?下面我們就從明星私家瘦身祕籍中找一找瘦身運動的絕招吧.
stepl.瘦臉。清晨起牀，用冷水沖洗完臉部，用手不停的拍打臉部肌肉，以加快臉部的血液循環。
安以軒就是這樣做的哦!
step2.瘦頸部。對着鏡子看一看，頸部有鬆弛的地方就説明有脂肪，然後在頸部從下向上左右手交替向上推，連續做5分鐘。
美容大王大S就是這樣做的峨!
step3.瘦手臂。自然站立，用裝滿水的飲料瓶取代啞鈴，每天舉100下就能讓手臂變得纖細。
林心如就是這樣做的哦!
step4.瘦腰腹。平躺在墊子上，屈曲雙腿，兩手抱緊頭部，腹部用力收緊，雙手用力使頭部儘量向腹部靠攏。
清新美女徐若瑄就是這樣做的哦!
step5.瘦腿部。自然站立，不停的練習原地踏步，同時配合踞腳尖練習。
張柏芝就是這樣做的哦!
要知道，沒有生下來就完美的人，明星也是經常鍛鍊以保持身材的，可不要看這些明星們的瘦身運動好像很簡單，但是小動作，卻有大智慧。明星們在有空的時候都是狂做運動多練習的。因此，想獲得如明星一般好身材的你，一定要在瘦身之路上堅持再堅持，熬過了瘦身中期，成功就離你不遠了!
