做為一個男人，應該更加懂得珍惜自己的愛人，想要愛人輕鬆找到好身材，可以給愛人推薦一些減肥食譜哦!下面都是給愛人的最好選擇哦!
白蘑菇排骨湯
原料：新鮮的白蘑菇、排骨。
調料：花椒、大料、小茴香、葱薑蒜、鹽、紹酒、胡椒粉。
做法：
1.將排骨洗淨剁成小塊;排骨涼水下鍋開鍋，吐出血沫撈出排骨待用;將白蘑菇用水洗淨，飛水撈出;
2.鍋中做清水放入焯好的排骨，葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、燒開撇去浮沫放入紹酒;
3.大火燒開，轉小火燉1小時變成奶白色;
4.最後加入白蘑菇再燉20分鐘加鹽、胡椒粉調味即可出鍋。
琵琶豆腐
調料：鹽水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各適量，火腿絲、水發冬菇絲少許，紅葡萄酒100克，高湯500克。
做法：
1.將豆腐在沸水中焯後搗成泥，與肉末、蛋汁、澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠;
2.放入葱、姜、水攪勻，再放入少許香油拌勻;
3.用10個羹匙，每個抹少許油分別盛入豆腐糊，上放火腿絲、冬菇絲，上鍋蒸透，取出後去羹匙，將制好的豆腐丸擺在盤中。
4.高湯燒沸，放入紅葡萄酒，再沸時澆在琵琶豆腐上即成。
真心呵護自己的愛人，一定要為愛人準備好減肥美食哦!如此可以成為一個稱心的好丈夫哦!
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