人體內臟健康和人體健康息息相關，不管是肝臟、膽囊、胃還是腎，只要出現一點點病症，整個人的精神狀態都會特別差。
肝是人體重要的排毒器官，如果肝細胞內脂肪堆積過多，就會形成脂肪肝。那如果患上中度脂肪肝該如何調理呢？中度脂肪肝的症狀和表現有哪些？
脂肪肝中度嚴重嗎能自愈嗎
脂肪肝中度嚴重嗎能自愈嗎
中重度脂肪肝患者，算是有點嚴重了，不可置之不理，需要進行藥物治療，同時生活中注意飲食結構的改善以及生活方式的改善，那麼這樣就可以逐漸改善病情。
建議生活中要少吃麪食，少吃肥肉，多吃蔬菜水果，儘量不要抽煙喝酒，控制自己的體重，如果能夠堅持三個月以上，那麼肯定是可以改善自己的肝臟情況的。
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中度脂肪肝的症狀表現
1.出現蜘蛛痣
蜘蛛痣的發生一般認為是由於肝臟對體內的雌激素滅活減弱有很大的關係，蜘蛛痣在輕度脂肪肝或者是其他疾病中也會發現，所以鑑別的時候需要區分與其他肝病的區別。
2.噁心嘔吐
輕度的脂肪肝也會出現噁心、嘔吐，中度脂肪肝如果伴隨着肝功能損害，會出現噁心、嘔吐、厭棄油膩、上腹部脹痛等肝系症狀。
3.出現消化道症狀
患者會出現乏力、食慾不振、討厭油膩、腹脹、肝區隱痛等症狀，在排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病的情況下，就需要考慮是不是脂肪肝了。
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4.肝脾腫大
脂肪肝經常會有幹脾腫大發生，是引起肝區不適於肝區疼痛的主要原因，可以出現發跳痛、發熱、白細胞增多等症狀。輕度脂肪肝不會出現肝腫大或者是有輕微的腫大，觸摸的時候可以發現肝臟質地正常，或者是稍微的出現柔軟症狀，一般難以發現肝臟的腫大現象。
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5.維生素缺乏症
輕度脂肪肝的時候就會出現輕度維生素缺乏症，中度脂肪肝這種症狀變得更加的明顯，會出現明顯的維生素缺乏症症狀，比如周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化過度等症狀。
6.內分泌失調
中度脂肪肝會出現內分泌的失調，這個時候可以採取食療的方式進行治療，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些清淡的飲食。
