日常生活中，很多人總是因為太忙或者晚上太冷不願意起夜上廁所所以就憋尿，但是這樣的行為是非常不好的，尿液得不到及時的排出就會導致腎功能損害，膀胱所儲存的尿液是有限的，不能及時的排出，體內的毒素也排不出來，還會引起很多疾病，下面就來了解下憋尿對身體的壞處吧！
當心尿毒症：當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果；如果尿液儲留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管迴流，時間長了可能會導致尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
尿路感染：尿液是人體代謝後的液體，含有各種代謝廢物，此外，還含有各種細菌等。不論是男性還是女性，如果經常性、長時間憋尿，會導致尿路感染。此外，排尿時，尿液可以沖刷尿道外口周圍的細菌，如果憋尿過多，細菌不能被沖走，也會導致泌尿生殖道感染，這在女性更為常見，因為相對於男性來説，女性的尿道更短、更平、更直，所以更適合細菌通過尿道、膀胱逆行上移，感染尿路。
損傷神經：形成憋尿習慣的話，排尿時就會出現下腹部疼痛、尿頻、尿不淨的感覺，這是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經。嚴重一點的還會造成尿失禁。
腎衰竭：有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日後還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運。
不孕不育：女人的生理結構跟男人不同，它尿道跟內生殖器官同處於盆腔，憋尿時膀胱充盈，這就勢必會壓迫子宮，影響到子宮的位置，長期如此，子宮就難以復位，甚至影響到經血排出，導致痛經。
而且，受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛，導致性交疼痛，嚴重的將會引起不孕症。
膀胱癌：憋尿會使尿液在膀胱停留的時間延長，尿液中的有害物質對膀胱壁的長期刺激會增加膀胱癌的風險。
除了上述危害，憋尿還有其他的一些危害，例如，憋尿時會讓人坐卧不安，心神不寧，進而引起焦躁、激動等心理或情緒變化，這對有高血壓病、心腦血管疾病的人都有不利影響，容易誘發意外發生。
所以憋尿是一種不好的生活習慣，尤其在冬天最為常見，很多人因為天氣冷就不願意起夜上廁所，憋到第二天在解決，這是很不好的，不管是任何時候都要及時排尿，這樣才有助於身體的健康。
