長期卧牀玩手機，竟會導致高位截癱?近日，成都40歲的王先生突然出現高位截癱，脖子以下不能動，且毫無知覺。經診斷，他患上了嚴重的脊髓型頸椎病導致頸髓急性受壓迫，從而產生了偏癱。原來，他每天在麪館低頭工作，晚上則長期卧牀玩手機，每晚都玩到凌晨兩三點，長時間曲頸引發疾病。幸虧診治及時，目前其高位截癱症狀已基本消失。
雖然王先生的病情有驚無險，但是還是給大家敲了警鐘，手機等電子設備的發明給我們的生活帶來極大的便利，但是也給我們的健康造成了隱患，歐洲脊柱協會聲明稱，一個人的頭部重約5千克，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60度角，那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25千克以上的重量。試想一下每天要承受這麼大負荷，對我們的頸椎危害究竟有多大呢?所以出現王先生那樣的事件也並不是偶然，而是長期作用的結果。
現在手機已經進入生活，大家對於手機的依賴性也越來越強，手機早已成為生活必不可少的物品了。那麼正確的玩手機姿勢是怎麼樣的呢?首先從坐姿方面來説，手機的位置應當低於視角，眼睛俯視約15-20度左右，也就是水平線稍微下來一點的地方，這樣可以維持頸椎正常的生理曲度。且頭部不能太過於低下，手機和眼睛的距離保持在30cm左右。如果一定要躺在牀上玩手機，小編建議要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上，從而避免曲頸，引發頸椎病。
