李晨、馬蘇、鄧超
《奔跑吧兄弟》最大的看點是明星要面對各種設置好的“受虐”環節。200斤的路人大媽突然冒出來要求你揹着她跑、赤腳通過紮腳跑道、被“彈射”進泳池......頭幾期節目中，七位明星不僅要面對風吹雨打的自然天氣，還被各種遊戲項目“折磨”了一圈。
為了完成這些任務，一些明星投入不小。備戰節目期間為了積蓄體能，李晨建立了嚴格的訓練計劃，“我是先增重，然後再脱脂。增重的時候一天吃五頓飯，每天吃20個雞蛋、10斤牛肉等高蛋白食物，然後是大量器械和健身運動。”李晨表示自己這幾個月一直這麼堅持，最終增重10公斤，所以首期節目中，他能和韓國來的原版節目“力量男”金鐘國對抗也就不足為奇了。而本身學過少林功夫的王寶強，更是天天不落地去健身房運動。
李晨
從已經播出的第一集來看，在杭州取景的《奔跑吧兄弟》把《白蛇傳》的故事很好地融入了節目之中，《小蘋果》、廣場舞、《印象·西湖》實景舞台、乒乓球乃至普里茲克建築獎得主王澍設計的杭州美術學院等等元素都讓這個“外來”的節目看上去格外“接地氣”。不過據節目組宣傳統籌王徵宇透露，“不是所有人都這樣，像李晨、鄧超本身就體質好;寶強最近又常拍動作片，本身也練過武，底子在那兒。當然也有完全不健身的，像陳赫平時就屬於‘老婆孩子熱炕頭’的類型。我們請來的嘉賓是有區分的。”
