就好像出去玩不再是“旅遊”而是“旅行”一樣，增強體魄也不再叫“鍛鍊”而叫“健身”，畢竟前者讓人聯想到早晨6、7點和一羣大爺大媽們跑公園，後者則是和一羣肌肉美男、職場精英在高端健身房裏舉鐵。隨着網絡的普及，現代人熱衷一切能曬出來的、顯示逼格的活動，健身恰巧是其中最熱門的一種。
而哪一羣人曬健身曬得最猛最被人叫好——當然是什麼都走在前沿的明星啦。明星在微博裏曬健身照片、健身成果早就已經司空見慣，這除了能營造健康積極的人設以外，還能憑藉良好的外形吸一圈粉。最著名的例子要屬在於正劇裏摸爬滾打而被黑出天際的袁姍姍，憑着馬甲線女神人設輕鬆洗白翻身。其他明星也三不五時“炫腹”，追趕者“A4腰”、“反手摸肚臍”、“雙手後背合十”等風潮。
尤其是娘娘孫儷的普拉提，幾乎練到了爐火純青的地步。不過孫儷早就透露過，健身主要不是為了身材，而是要讓身體、精神都保持在最具活力的狀態下，這樣才能在最易消耗體力的拍戲中有更好的體力支撐，真不愧是敬業的娘娘啊。
不過這幾年的健身之所以這麼紅，可不只是明星帶動這麼表面的原因。它很大程度是因為受到國外娛樂圈的影響，人們不再一味追求纖瘦、柔弱，而更欣賞健康、有力的美。神奇女俠就是一個刷新東方觀眾審美的例子，很多人發現，強壯、健康的好身材原來更讓人着迷。説到底，健身會紅是因為國人的審美漸漸轉變，就好像霸屏了幾年的韓式一字眉漸漸退出了流行舞台，相信未來大家的審美會更多元包容。
