相關一週上四天班的潮流知識

在我們國內很多公司都是實行5天工作制，有的公司還不止5天，要麼是單休，要麼是月休幾天，所以很多人都會感到壓力越來越重。那麼你們覺得一天上幾天班最合理呢?近日，新西蘭一家信託公司在經過兩個月的試運行後，正式實行一週4天...

作為上班族的你們，每天一個樣子的穿搭應該是非常多都市女性所追求的，那麼每天上班完都很累，還要煩惱着隔天穿什麼衣服，真的是很無奈，沒有精力去搭配，沒有精力去想着什麼衣服適合我了，不怕，下面我們來看看上班族的日常搭配，讓你...

早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少這--這個説法很多人都知道了，營養學家建議，從早餐中攝取的熱量應占全天攝取總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。而在早餐能量根源比例中，碳水化合物佔55%-65%，脂肪應占20%-30%，蛋白質佔11%...

説到減肥食譜或者是健身餐，許多人想到的都是那種特別精緻的便當畫面，但現實卻是可能你並沒有時間去研究減肥食譜並且選擇去帶飯，或者是你根本沒有條件去做選擇，比如你要是學生黨的話那麼就只能吃食堂。那麼要是在這樣一個...

午餐一直讓上班族頭疼，雖然大部分人都知道午餐佔全天能量的40%，對一天的工作起着承上啟下的作用，但是由於客觀條件的限制，很少有人能夠做到營養均衡。盒飯族：不必下樓就可以吃上葷素搭配的飯菜，確實對繁忙的上班族極有誘惑...

我的眼裏只有工作!我熱愛工作就如同熱愛我的生命!是什麼支撐着你能夠這麼長時間的工作?現在越來越多的工作都是需要操作電腦或者進行大量腦力活動，那麼是什麼支撐着你，讓你每天都精神飽滿的奮戰在工作的第一線呢?選擇合...

對於很多女生來説，冬季最難熬的莫過於兩件事，一件就是起牀變得愈發困難，另一件就是發愁第二天穿什麼上班。相信很多女生都有這樣的經歷，為了挑選第二天的上班服裝，整個衣櫃裏的衣服都試了一遍，但總是挑不到自己真正滿意的。...

對於一些剛剛踏入社會的人來説，很多人都有這樣的經歷，已參加工作就開始發胖，這是為什麼呢?下面小編針對這種現象幫助大家找到原因，預防發胖，幫助您時時刻刻都能保持一個良好的身材。揭祕上班族肥胖四大根源根源1：飲食不科學...

上班如上墳是什麼意思?上班像上墳一樣怎麼辦?上班和上墳的區別是什麼?既然上班像上墳那下班像什麼?當每天上班像上墳一樣難受是不是要考慮裸辭了?接下來，大家就和小編一起來看看吧。上班如上墳(職業倦怠)職業倦怠，是人...

自從加入了上班族以後，感覺就沒有了自己的空間一樣，每天只能盼望着週末的到來，有時候還要加班，雙休還覺得有點娛樂活動，但是單休的你，基本上不想出門，只想在家睡一天，來補覺，感覺一星期的上班太累了，好好睡一覺再説。對於週末的...

1關鍵一——強力排水腫雙手緊包小腿從腳踝向膝蓋推，將水分順着血液進入腎臟。2關鍵四——多吃蔬果整天坐在辦公室壓力太大會吃很多主食和零食，脂肪堆積最頭疼，所以需要健康飲食，避免下面這些食物...

【導讀】一週健康減肥食譜有哪些?上班族如果不注意飲食，很容易發胖的哦。那麼一週健康減肥食譜有哪些，怎麼做出既美味又減脂的食物嗯?一起和6681小編來看看一週健康減肥食譜的介紹吧!一週健康減肥食譜1、上班族週一減肥...

在上期播出的“週五不下班”中，“天天吧”週五六人組一起度過一個有趣的七夕。本週“天天吧”繼續熱火營業，聚焦“生態文明建設”的社會熱點，探討環保議題。汪德福組建環保小分隊，六人組圍繞“綠色生活”發生一系列有趣的...

“輕輕地，春節走了，正如它輕輕地來，它揮一揮衣袖，帶來了一片倦怠......”春節長假過後，迎來了“7連班”，不少“上班族”網友昨天用歌曲和詩詞改編等創新版“吐槽”表達各種情緒。長假過後回工作模式，上班族難避“節後綜合症...

每天從九點工作到五點，忙碌的生活，社會上的人來來去去，大家是否已經開始對工作服不那麼挑剔，而且隨着時間的推移會對生活越來越沮喪？作為一個女孩，無論何時何地她工作或購物，她都應該打扮得漂亮，至少讓自己成為一個自信和迷人...

假期的確太狠心了些，説沒也就這麼沒了，想着開年大吉有紅包，興沖沖地就立即趕來上班，不過，這種情緒在收到紅包就立即變成低氣壓了，第一天，湊合上班吧!第二天，好想辭職啊!第三天，不想上班......各種綜合症狀來襲，總歸一句，就是不願...

走路可以提高工作效率很多女性無法捨棄自己鍾愛的高跟鞋，但是從健康的角度來考慮，這是不合適的。近距離的步行雖然可以穿高跟鞋或皮鞋，但長期穿皮鞋步行並沒有好處。因此，打算長期步行上下班的上班族，特別是長距離步行的，最...

職場心理健康問題頻頻發生，為他們治療的專業人才卻出現短缺。昨天，記者從市衞生局培訓中心瞭解到，我市目前心理諮詢方面專業人才缺口很大。世衞組織資料顯示，在美國，每1000人中就有1名心理諮詢師。而據記者瞭解，目前我國精...

説起養生保健，我們上班族一定是非常的想要了解了，為啥這麼説呢?因為上班族的我們整天坐在電腦面前，每天都挺直了腰背，一天下來就是一整天的關注着屏幕，所以眼睛早就累的要死了，身體也會因為一直不活動而導致什麼血路堵塞，還...

中新網成都8月21日電(記者何浠)8月21日，正式出伏的第一天，這也意味着長達40天的三伏天就正式畫上了句號。記者從四川省氣象服務中心獲悉，預計未來24小時，四川盆地各市陰天間多雲有分散陣雨或雷雨，雷雨時有短時陣性大風，其中...

昨日，成都市網信辦發出預警防範勒索軟件病毒：從5月12日20時左右，新型“蠕蟲”式勒索病毒爆發，目前已有100多個國家和地區的數萬台電腦遭該勒索病毒感染，我國部分Windows系列操作系統用户已經遭到感染。記者昨日瞭解到，成都...

英國22歲女漢娜(KateHannah)最近遭工作的酒吧開除,解僱原因竟然是她“上班時沒穿胸罩”,女店經理還在眾人前怒罵她是大笨蛋,“會激凸的人都很蠢”。她覺得受辱、氣得上網爆料,結果獲得網友支持。有的人認為老闆管太多...

時間進入冬天，對於女生而言不僅起牀變得愈發困難，更重要的是不知道應該穿什麼去上班才是讓人頭痛的事情。針織衫+半身裙適合上班嗎？怎麼樣的針織衫搭配半身裙更適合上班族的穿着呢？像是這款就很適合，不僅工作可以穿，休閒的...

以前常常聽見出租車司機抱怨工作壓力大，胃病反覆發作要人命。但是現在，白領已經取代了司機的位置，成為了胃病一組的主力軍。白領患胃病的原因是什麼呢？導致白領成為胃病一族的主要是四個因素：1、工作不定時：調查中，表示自己...

1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受着很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數...