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寶寶冬季護理小常識 8個要點需注意

寶寶冬季護理小常識 8個要點需注意

新生兒卧室應安靜清潔,佈置優雅,陽光充足。有條件的話,寶寶室內温度可控制在21度—24度之間,濕度為60度—65度左右。1、冷水擦身想讓寶寶有更好的抵抗力來抵禦寒冬侵襲,給予寶寶適當的鍛鍊是絕不可少的。您可以...

吃太撐怎麼辦 試試這8個助消化瑜伽姿勢

吃太撐怎麼辦 試試這8個助消化瑜伽姿勢

1.站姿拱背▼·雙腳等髖分離站定;·雙手在背後骶骨處合十,十指相扣,手掌儘可能地貼在一起;·雙掌微微下壓,直至肩部後收,胸部充分打開;·目光向上,堅持5-10個深呼吸。2.坐姿脊椎扭轉▼·雙...

夜間護膚的五大步驟 及8個錯誤的護膚方式

夜間護膚的五大步驟 及8個錯誤的護膚方式

晚上護膚步驟一:深度清潔排毒在夜晚,皮膚的屏蔽保護功能變得比較弱,所以會更容易受到不良物質的侵害,晚上護膚的第一步就是要徹底清潔皮膚,這步很重要,習慣化粧的mm,要使用卸粧油或卸粧水來清潔皮膚,並用温和無刺激的潔面產品...

白芍的功效與作用 推薦白芍的8個治病驗方

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白芍的功效與作用白芍養血又斂陰,平肝柔肝還受益。白芍味苦酸微寒,月經不調痛經添。瀉痢腹痛而後重,脘腹胸脅之疼痛。白芍具有瀉肝火,安脾肺,固腠理,和血脈,收陰氣,斂逆氣的作用。白芍可散惡血,利小便,緩中止疼,益陰除煩,斂汗安胎...

讓寶寶遠離暈車 兒童醫院醫生給出8個絕招

讓寶寶遠離暈車 兒童醫院醫生給出8個絕招

俗話説讀萬卷書,不如行萬里路,很多父母都趁着假期帶孩子外出遊學。然而在路途上,常常看見有些孩子又哭又鬧,噁心嘔吐,看着寶寶膽汁都吐出來了,家長們又是心疼,又是束手無策。最近,五一小長假,哆哆一家全體出發去郊外摘枇杷,一家...

起啥名好呢?旅日大熊貓寶寶候選名字精簡至8個

起啥名好呢?旅日大熊貓寶寶候選名字精簡至8個

中新網8月31日電據日媒報道,日本東京上野動物園(位於台東區)31日透露,6月出生的雌性大熊貓寶寶候選名字已精簡至8個。經與中方協商等將力爭於熊貓寶寶出生百日的9月下旬正式敲定並公佈。當地時間2017年6月12日,東京上野...

8個穴位按摩減肥法 讓你遠離小肚腩

8個穴位按摩減肥法 讓你遠離小肚腩

一、大橫穴在肚臍眼的水平線上,乳頭的正下方。天樞穴位置在向外側的3指處,按摩此穴位可以調節大腸的運動。二、天樞穴肚臍左右3指寬的位置。對於便祕以及伴隨便祕的腹脹有效。三、大巨穴天樞穴以下3指,和天樞穴一樣對於...

幼兒家庭教育 儘早讓孩子知道這8個道理

幼兒家庭教育 儘早讓孩子知道這8個道理

儘早讓孩子知道這8個道理1、父母永遠會無條件愛你不少媽媽在教育孩子的過程中,會説這麼一句話:寶寶乖,媽媽就喜歡你;要是不聽話,媽媽就不和你玩了。這種愛是有條件的,孩子會意識到,只有自己表現好,媽媽才會愛我。但一個天真...

初學瑜伽注意事項 8個要點要掌握

初學瑜伽注意事項 8個要點要掌握

1.我要呼吸你在呼吸嗎?呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶,只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸,其餘不但未能完全運用,甚至忽略了!其實,只要迴歸到嬰兒時期的單純探索,你將驚覺原來瑜伽的呼吸法是如此單純簡易。在此我...

8個跑步減肥實用指南 助你健康助你瘦

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【第一步】放棄上來就跑馬拉松的妄想跑步需要循序漸進,這麼説倒不是看不起你的熱情,但起碼也為你那弱不禁風的身體考慮一下。很多人喜歡一開始就勉強自己跑個5公里或是10公里,甚至出現身體不適了還依舊不肯停下來。如果...

如何治療嬰兒腹瀉 8個治療偏方讓你不用愁

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嬰兒腹瀉症狀嬰兒腹瀉,是由不同病因引起的臨牀綜合徵。此病的病因素主要歸結為三方面:體質、感染及消化功能紊亂。嬰兒腹瀉主要發生在2歲以下的嬰兒。新生兒每天的大便次數通常可多達10次,大一點以後可能會從一天幾次到...

8個鞋子收納小妙招 簡潔實用又方便

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懸掛式技巧要點:有沒有想過,將鞋子一雙雙的掛在牆壁上呢?看圖片中,女主人在牆壁上釘上金屬管,將鞋子整齊的掛在牆壁上。這當然要掛上高跟鞋哦,因為我們要利用高跟鞋的跟才能將鞋子掛在牆上。空閒的地方,還可以掛上出門要穿...

月經推遲怎麼辦 認清女性月經不調的8個表現

月經推遲怎麼辦 認清女性月經不調的8個表現

月經推遲怎麼辦1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。2、注意衞生,預防感染。注意...

尿液發黃是怎麼回事 8個現象存在健康隱患

尿液發黃是怎麼回事 8個現象存在健康隱患

尿液發黃是怎麼回事1、肝腎疾病在臨牀的檢查中,尿黃分為二類,一類是膽紅素尿,第二類是尿膽元尿。①膽紅素尿是指膽囊內的膽紅素進入血液循環造成的,原因一般是膽道受炎症侵襲,膽小管破裂,導致膽汁進行血液。②尿膽元尿多因...

懷孕的症狀有哪些 懷孕初期的8個信號

懷孕的症狀有哪些 懷孕初期的8個信號

懷孕初期徵兆—懷孕8個信號懷孕信號1:疲倦孕早期孕吐你會突然感到疲倦。懷孕使你全身緊張,所以,你會感覺特別累。噁心和嘔吐也會消耗你的精力。如果你因為尿頻需要頻繁起夜上廁所,那麼你還會因為睡不好覺而加重疲勞...

每天喝檸檬水好嗎 這8個錯誤千萬不能犯哦

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每天喝檸檬水好嗎由於檸檬過酸,不適於鮮食,人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水,或者直接將檸檬榨汁。專家指出,檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態,防止細胞...

捲髮如何打理更卷更好看 簡單8個步驟

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大波浪捲髮性感迷人,但是得用心打理,很多女生不知道怎麼打理捲髮,每天頂着像稻草一樣的捲髮,感覺頭髮沒有一點水分,枯燥,還是不是的打結,為此都有種想剪掉的衝動,其實,捲髮是有打理技巧的,且並不難,下面小編推薦幾個捲髮如何打理...

嘴上起泡怎麼回事 8個方法可幫你快速消除

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嘴上起泡怎麼回事1、口脣皰疹是由於單純性皰疹病毒感染引起的,中醫被稱為"上火",好發於口脣,口角,常由感冒,發熱,疲勞,睡眠不足,心情抑鬱,緊張焦慮等因素,致使免疫力下降,使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖,導致嘴角起泡而發病。開...

寶寶輔食添加順序和食譜 8個基本原則你要知

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寶寶四個月之後就開始添加輔食了,不同月份的寶寶都可以添加什麼輔食?輔食添加的順序是?大街小巷裏有什麼輔食食譜可以參考?一起來看看吧!各年齡段寶寶輔食食譜大全。媽媽還要注意,輔食的添加需要循序漸進,根據寶寶的月齡...

運動減肥最常見8個的錯誤 運動減肥最常見的五個問題

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誤區一:只要多運動,便可達到減肥目的?運動雖能消耗人體內的熱量,但僅靠運動減肥效果並不明顯,研究表明,即使每天打數小時網球,但只要多喝一兩瓶甜飲料或多吃幾塊點心,辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此要想獲得持久的減...

8個大腿減肥方法 讓自己擁有纖細修長的美腿

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如果大腿太過壯碩的話,不但不能夠穿漂亮的裙子,就連穿褲子也都穿不出滿意的效果,所以,腿粗的女性一定要對自己狠一點,讓大腿上的贅肉減下去。大腿的贅肉無法消滅,是否總讓你苦惱不堪。1.做高抬腿運動每天起牀後,可以在客廳或...

健康保健知識大全 8個要點遠離亞健康和疾病

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健康保健知識大全1、每次刷牙3分鐘刷牙是為了把牙齒的外面、裏面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個工作量不算小,大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置,慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動,一把牙刷在同...

8個瑜伽減肥動作 讓你輕鬆瘦身

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身上的贅肉總使我們感到煩惱,在這個時代無非是瘦子的天下,以瘦為美,那麼,瑜伽不但能助於減肥,還是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。而...

多爬樓梯有助於順產嗎 8個方面需注意

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順產對孩子的好處,準媽媽們都知道,為了能順產,準媽媽們會盡最大的努力。最近關於爬樓梯有助於順產的説法流行於網絡。很多準媽媽躍躍欲試,有一懷孕就開始爬樓梯的,有孕後期放着電梯不用,特意爬樓梯的,精神可嘉,可是這樣做真的...

辦公室瑜伽8個動作讓你神清氣爽一整天

辦公室瑜伽8個動作讓你神清氣爽一整天

一、坐姿呼吸:1.坐立於椅子上,吸氣,脊背宗正,雙肩放鬆。2.呼氣,頭部向左側扭轉,小腹微收,雙膝儘量收緊。3.隨吸氣回正,呼氣轉向另一側,下半身保持不動,上半身可隨着頭部小幅度轉動。坐姿呼吸辦公室瑜伽——功效:防止含...