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花生湯圓餡的做法材料：花生米，細砂糖，熟豬油，水磨糯米粉湯圓餡的做法做法：1、我買的去皮的花生米，放烤箱烤熟，(我烤的有點欠火，喜歡可以稍微上色)涼後，用料理機打碎。也可用鍋炒熟，擀麪杖擀碎，這樣更香，過去都是這樣做的;2、花生...

紅棗有名大棗，大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗的營養價值中國的草藥書籍「本經」中記...

開心果是一種乾果，俗稱阿月渾子（Pistachio），又名“無名子”，類似白果，開裂有縫而與白果不同。開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇。它主要產於敍利亞、伊拉克、...

菠菜可養血滋陰，對春季裏常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用，大家可參考以下簡單的烹煮方法，便可達到祛病的目的：春季吃菠菜的好處-菠菜怎麼吃最有營養1、高血壓、頭痛、目眩、便祕...

最近，不少MM總是在抱怨，整天喝減肥湯，又不能豐胸，要是有一種既能減肥又能豐胸的湯就好了。現在，本站就來教大家可以減肥豐胸的湯—花生豬尾湯。花生豬尾湯原料：花生100克、豬尾巴400克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生...

東北姑娘兒果是什麼水果？姑鳥兒果的基本信息：“菇蔦”又叫菠蘿果、燈籠果子、學名酸漿，超市裏標寫的是“美國珍珠果”，多野生分佈於東北地區。外有燈籠狀外皮包裹，果實分紅黃二色，多籽。東北姑娘兒果姑鳥兒果的營養價值成熟...

功效：此湯強筋壯骨、滋陰養血、美容養顏原料：牛肉、花生仁、紅棗調料：姜、陳皮、牛奶適宜季節：四季花生牛肉湯的做法：(1)陳皮浸軟，颳去內層；紅棗去核洗淨，(2)把紅棗、花生、陳皮、清水同放直身瓦煲內燒滾，下牛肉燒滾後改文火煲...

馬齒莧是我國人民自古就喜歡採食的一種野菜，營養價值非常高，據分析每100克馬齒莧鮮嫩莧莖葉含蛋白質2.3克，脂肪0.5克，糖類3克，粗纖維0.7克，鈣85毫克，磷56毫克，鐵巨1.5毫克，胡蘿蔔素2.23毫克，維生素B10.03毫克，維生素B20.11毫克，維...

花生的別名：落花生、落花參、番豆、長生果、落地鬆、地果、番果、地豆、唐人豆、成壽果、番豆無花果花生的功效與作用：性平，味甘；入脾、肺經。潤肺、和胃、補脾。治燥咳，反胃，浮腫，腳氣，乳婦奶少，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功...

小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。據分析每100克茴香中含熱量1049.2千焦，蛋白質14.5克，月旨肪11.8克，食物纖維33.9克，糖類21.6克，維生素A53微克，維生素B1O.04毫克，維生素B20....

醋蛋液作為保健品，在我國民間流行己久。醋蛋液在本質上是醋和雞蛋。其中，醋有助消化、消食滯的作用，可以幫助人吸收食物中的營養成分，起到強身祛病的效果；雞蛋中則含有豐富的蛋白質和卵磷脂。蛋殼經醋浸泡後，一部分鈣被溶解...

花生含有豐富的植物油、蛋白質和維生素，是人們喜愛的食品之一。不少寶寶喜歡抓一把花生當成零食吃，那麼寶寶能吃花生嗎？寶寶應該慎吃花生，3歲以下寶寶吞嚥功能尚未發育健全，應慎食整粒花生。寶寶能吃花生嗎不少的媽媽因為...

大黃是多年生高大草本。生於山地林緣或草坡，野生或栽培，根莖粗壯。莖直立，高2m左右，中空，光滑無毛。基生葉大，有粗壯的肉質長柄，約與葉片等長；葉片寬心形或近圓形，徑達40cm以上，3-7掌狀深裂，每裂片常再羽狀分裂，上面流生乳頭狀小...

炸花生米的做法1.訣竅一：花生米要先過水，就是用清水洗洗，不是泡，然後晾乾水分，過了水的花生就不容易表面炸黑。2.訣竅二：冷鍋裏放入適量花生油，不要多了，和平常炒菜一樣用量就可以了，用花生油來炸花生不吃油。3.訣竅三：冷鍋冷油...

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醬油：升壓、補血、護齒老醋花生做法食材用料花生米200克豆油適量鹽2克白糖2勺老醋4勺醬油1勺老醋花生做法老醋花生的做法1.花生米洗淨，控幹水分。2.將白糖，老醋，醬油，鹽，放入碗中調成...

花生可以生吃，花生的營養價值非常豐富。剛從土裏拔出來的花生，非常的鮮嫩，口感也比較好，口中有一股生機。花生的蛋白質含量非常豐富，補充蛋白質的人可以考慮。此外花生還有養血的功效，一些女性在減肥的過程中也會吃花生，認為...

花生大家肯定很熟悉，也不會陌生，平常都會遲到鹽水花生、炒花生等，今天我們就來了解一下醋泡花生的功效，大家知道醋泡花生怎麼製作嗎？花生對我們的身體有什麼好處呢？一起來看看吧。醋泡花生米以熟花生米、醬油、醋為主要原料...

鴨蛋營養豐富，可與雞蛋媲美，鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。吃起來較雞蛋油潤，而且鴨蛋一般都產在比較髒的地方，所以可能引致有害細菌。但若烹煮15分鐘或用於烘...

花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地鬆、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣...

新鮮花生最好連殼煮着吃，煮熟後的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫療保健作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，可治療血小板減少和防治出血性疾病；花生殼...

中國古人早已把龍眼用於保健療病，認為是滋補良藥，具有補益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦浮腫等病症。夏天吃龍眼能補血補氣嗎？吃龍眼的好處龍眼肉可單獨食用或製成龍眼膏，例如清代醫家王士雄在...

玉米麪含有豐富的營養素。近年來，在美國和其他一些發達國家，玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗...

芥藍以肥嫩的花喜和嫩葉供食用，肉質脆嫩、清香，風味別緻，營養豐富。每千克鮮菜薹含水分920～930克，維生素C513～688毫克，還含有鈣1.76克、鎂520毫克、磷560毫克、鉀3.53克，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種。芥藍的營養價值-芥...

因為是説話，聊天，擺龍門陣時的常吃的零食，所以叫話梅。最初，話梅是説書先生用來潤口的，因説的時間長了，口乾舌燥，(那時候又不如這般便利，飲用水説來便來)便含一顆鹽漬梅子在口中，酸鹹的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液滿口，便可繼續...

臍橙顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走樣訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、...