相關體型的潮流知識

一、根據體型選擇1、全身胖這種全身胖的體型容易出現脂肪率（指身體成分中脂肪組織所佔的比率）過高的現象，首先應該降低脂肪率，使身體處於健康狀態。推薦運動：快走、慢跑、爬山、游泳。2、上身胖上身包括腰部以上及手臂部位...

用粗鹽搓澡也具有減肥的效果。泡澡前先用温水沖洗身體，待身體變暖後，用粗鹽搓洗身體，用手進行按摩，待身體發紅發熱時，進入放有38℃水的浴缸裏，浸泡20分鐘後即可用淋浴將身體沖洗乾淨。這種減肥方法特別適合局部肥胖的人羣，往...

瑜伽是一項來自印度的古老運動，在現在社會越來越受到都市女生的喜愛。而在瑜伽中有着許多的體式，這些體式的難度不一，鍛鍊的效果也不盡相同。而今天要介紹的瑜伽騎馬式就是其中之一。它能幫助我們修長腿型，刺激盆腔及臟器...

刮痧減肥的操作手法？刮痧減肥的的養生穴位有哪些？刮痧是針對某些疾病的特殊反應點或腧穴，經由刮痧板反覆進行良性刺激，通過經絡傳導，促進血液、淋巴液的循環功能，使肌肉和末稍神經得到充分營養，促進全身的新陳代謝，增加免疫能...

哪種體型的女人牀上功夫最好從體型看女人的七情六慾黛玉型黛玉型—似少女般清新是此型的特色，彷彿發育未成熟的中學生。由於心理成長期間，心理常會感覺憂鬱、心情不佳，所以身心互相影響之下，性反應並不好，性器官...

具有拉伸作用的瑜伽動作可以增加熱量消耗、矯正姿態，幫你塑造一個完美的身材。早上起牀後、上班休息時間、晚上沐浴後都可以進行以下小編為你推薦的減肥瑜伽動作，雕塑體型。1、疊腿前屈式(瘦身男女)坐姿，兩腿彎曲膝蓋交...

穿得好看不是苗條女孩的專利，肉肉的女生一樣也可以穿出時尚感。掌握穿搭技巧，你也可以展示好身材的勻稱，跟我一起看看微胖女孩怎麼穿搭更顯瘦吧！其中這四大選擇法寶不能少，穿衣有身材，且眼光獨到，漂亮非你莫屬。白，一定比黑更...

在炎熱的夏天，街上男男女女都喜歡穿上清爽利落的短褲。但是從美觀角度講，並不是所有人都適合穿短褲的。腿骨不直，走路邁八字步的人穿上短褲，就嚴重暴露體形上的缺點。而腿骨纖細、身體過分清瘦的男女青年穿短褲，短褲又過於...

女裝標準尺碼對照表上衣尺碼SMLXLXXLXXXL服裝尺碼363840424446胸圍/cm79-8283-8687-9091-9495-9899-103腰圍/cm62-6667-7071-7475-7879-8283-86肩寬/cm373839404142身高/胸圍155/82A160/86A165/90A170/94A172/98A175/...

每個人的體型各有長短和胖瘦，每個人的審美觀點也各不相同，因此在選擇服裝款式時也各有差異，這樣就可以通過巧妙的穿着打扮來掩飾、修飾自己的缺點，從而更加突出形體的美感。1、體型較胖的女性，衣服要寬緊適度，最好穿寬腰式...

最近白百何現身機場，網友在被捕捉到的畫面裏發現白百合竟然胖了一圈。看樣子出軌門後白百合形象大跌，近來頻繁出現的身影都是抽煙穿拖鞋發福等模樣，有種破罐子破摔的感覺。不過關於白百合發福，網友的看法也是不一的。白百...

養貓養狗養寵物大有人在，可是養蟒蛇你聽説過沒？蛇這麼可怕也敢養，這口味真是夠重的，蟒蛇養18年變身巨蟒，體型碩大看起來十分可怕，雲南西雙版納一男子在家養了一條蟒蛇，蟒蛇長達4米，體重67斤猶如龐然大物很驚悚。蟒蛇屬於樹棲...

不僅男人對於女人的身體充滿需求，女人同樣對於男人也存在色心，想要知道一個女人的性能力如何?或許可以從女人體型上面看出一點!女人在牀上的表現力是一個女人最私密的展示，只有在自己心愛的男人面前，女人會盡情的釋放!作...

害怕穿上去象吊帶工裝褲或睡衣？它不適合所有人？有關連身褲的各種説法不復存在。巴黎Peclers潮流預測機構的JustineHamelin表示，連身褲其實適合各種體型，但記住一定要束腰。Sandro（左）以及ByZoé為3Suisses2011（右）設計...

男人和女人一樣都想要一個完美的身材，那麼男人的腿部粗怎麼辦呢？今天小編為男人們帶來了如何瘦腿部瑜伽。塑造腿部線條不會只是女人的專利，男性朋友對體型的塑造越來越重視，男性鍛鍊有力的雙腿也可選擇瑜伽。下面分享一套...

肌肉發達型定義：體重超過標準體重，但體脂肪少，是典型的運動員。建議：請繼續維持固定的運動，避免長時間不運動，造成脂肪堆積。稍瘦型定義：體重低於標準體重達１０﹪以上，但體脂肪量合乎標準。建議：加強肌力訓練，多做強化肌力運動，可促進...

常常聽男人説女人關了燈都一樣，可是真的是這樣嗎？要只要體型不一樣的女人，即使是關了燈，牀上的感覺可是相差十萬八千里呢！而且你別覺得女人看起來比較文靜內斂，就直接認為她在牀上也一樣枯燥乏味，人不可貌相，但從體型上面來看...

弓箭步變化和側舉動作解析：如動作一的起始動作站立，右腳向前邁一大步，右膝彎曲；右膝要與右腳踝成一線；左膝彎曲，腳後跟抬起。彎腰，兩臂向前使啞鈴在右腳的兩側。伸直身體，把啞鈴放回身體兩側，後腳一頂，前腳伸直，回到初始姿態。身...

碎花裙是一款女生從十六歲到中年到老年都熱愛的設計。它的美麗來自於繁複的花朵古典清新，現代感的設計時尚潮流。穿上繡花裙，彷彿將整個花季留在身上，也難怪深受女性喜愛。對於很多女生來説，一襲印花裙可以讓她們展現出最...

相比自然的分娩，產婦在剖腹產之後，剖腹產會給身體帶來的影響比較多一些，一般表現在傷口上，是需要一週之後可以拆線，要經過一段時間的恢復，大概也需要五六週，媽媽這段時間就是需要科學的去護理了，那麼應該注意些什麼?剖腹產之...

挺胸收腹是我們從小時候就一直被叮嚀的優雅的姿勢。不管是在走路還是寫字的時候，都需要時時注意。特別是對於女生來説，儀態是檢驗美麗的第一準則。在這種思維之下，我們會很可以地要求自己做到挺胸收腹的動作，即使是有時候...

專家總結出“六大體型學”，告訴您不同體型的特徵，以及各種不同體型所需的瘦身要點。腹部肥大的洋葱型腹部大又硬，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中，猶如“水桶”，整體看也像顆洋葱。這種體型多是中年人，從事靜態工作，長時間坐着，無...

減肥塑身一族尤其是女性總是面臨着這樣的擔心，想減掉幾斤肉容易，但因此付出“粗壯”的代價後，想找回纖細身材，可就難了。重複鍛鍊一個部位，減肥效果可能不錯，但是你沒辦法阻止肌肉的生長。減肥塑身不能急於求成，更不能抱着一...

早上起牀伸個懶腰，是最自然不過的事了。現練習瑜伽的方式有很多種其中一種就是，牀頭瑜伽，在清早上練習瑜伽會讓你有一天平靜和滿足，那如何練習牀頭瑜伽呢，下面小編給大家帶來了練習牀頭瑜伽的幾種方法，一起來學習吧。瑜伽能...

大碼女裝，通常第一反應應該是給胖子穿的，但現今社會你不的不説的時尚感，大碼的服裝瘦子也可以穿，而且穿起來超級的好看哦，今天小編就來為你推薦下大碼T恤款式，大碼服裝不一定就是微胖或者胖子可以穿，這也未免太欺負人了，瘦子...