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1.食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克的鉻，如此劑量的鉻...

隨着天氣的轉熱，空調銷售大戰又將拉開序幕，許多消費者在購買前大多會對空調的技術、價格因素作一番比較，卻容易忽視相關的售後服務問題和安裝問題等。其實在選購空調時應根據實際需要，從品牌形象、服務保障、質量、價格等...

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夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項，下面為大家介紹了夏季養生的五大要素，讓你輕鬆度過一個炎熱夏季，大家一起來看看吧！第一：養陽。“陽氣不足，濕邪不去”，吃再多補品藥品也無濟於事，絕大多數疾病都可以通過養護陽...

裸粧是深受多數人追捧的當道粧容，它的重點在於粉底要薄，只稍用淡雅的色彩點染眼、脣及臉色即可，它的魅力在於，以光線明暗勾勒出如經過數字修片過後的超完美肌膚，突顯女人面部特徵，牢記三大要素，打造出具有國際化味道的完美裸...

關於眼粧的問題很多女生都比較困繞首先你是單眼皮還是雙眼皮呢?大部分女生都比較喜歡雙眼皮啊.可以用雙眼皮膠或者雙眼皮膠帶.(但我還是覺得單眼皮也有單眼皮的個性啊).想要眼睛有神的話.要先上眼線.如果是新手的話建...

通常男人吃得都比女人多，可是一個健康的男性，應該注意飲食要素。這樣才能保證健康的身體。1、食用一定量的鉻。鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年...

究竟怎麼樣來搞好婆媳關係呢？又是哪些原因造成婆媳關係一直不好的呢？如果有這方面的家庭困惱的話，本文是值得大家來好好的看下，相信對你處理婆媳關係是有一定幫助！搞好婆媳關係方法主動跟婆婆套近乎：日常生活時，要多與婆婆交...

男人也需要護膚嗎？説到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項...

很多都在減肥，可是減肥成功的人卻不多。減肥真的很難嗎?下面，本站給大家分析一下減肥成功的八大要素，別等待了，快來看看吧!一、減肥信心有多大減肥的難度絕不亞於戒煙。它是一個需要苦心經營的極其艱難的綜合工程。要求減...

太極拳是融合了陰陽五行之學，傳統哲學的一項複雜的健身項目。但是在這個注重健康的時代，很多人非常認可太極拳的健身價值，因此將太極拳作為日常鍛鍊身體的健身項目，但是要想學好太極拳應該具備哪些素質呢？一起看下面的文章...

睡眠與人體健康有着密切關係。如果睡眠不足，會導致人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒。對於女性來説，睡眠不好還會影響膚色與氣色，時間長了會導致皮膚粗糙，使整個人看上去沒有精神，因此，在睡眠方面，女性一定不...

感冒，是每個季節都會見到的“小病”，然而炎熱夏天給這看似不起眼的小病又添幾分不適，鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐……諸多症狀讓患者很不好受。夏季感冒就是夏季發生的普通感冒，區別於流感，它沒有傳染性。主要表現為發熱重，一...

跑步在我們的生活當中最正常不過，小時候光着腳丫跑，讀書時揹着書包跑，工作後追着時間跑，等將來老了還得跑。要素一：落地緩衝如果你有仔細觀察過他人跑步，你會發現，很多人都是全腳掌着地，落地時的聲音也比較大。正確的動作是在...

更年期婦女的保健4個重點：第一點：首先，婦女自身應該瞭解一些更年期生理衞生知識，要明白這是一個生理過渡時期，經過1至2年就可自然緩解，這樣做有利於解除不必要的精神負擔。與此同時家庭成員、夥伴、同事們也應多少了解更年...

近視的原因有先天和後天兩種，先天因素與遺傳有關，後天因素與社會、環境、用眼習慣等有關。預防近視從後天因素來説，應掌握以下四個要素：社會的預防據調查資料表明：輕度近視最多發生於學齡期兒童，且隨着文化程度的增高，近視發...

王兵筆者認為，借鑑新加坡鄰里中心，以社區為基礎，積極利用吃、住、行、遊、購、娛六要素來佈局社區生活內容，不失為現代社區管理的良策。我國社區功能目前僅限於吃、住、行、購，而遊和娛受到當前社區服務佈局影響存在缺失。...

第一、晚餐要早吃晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在晚餐食物裏，含有大量的鈣質，在新陳代謝進程中，有一部分鈣被小腸吸收利用，另一部分則濾過腎小球進入泌尿...

隨着春節的來臨，怎樣購買一件美觀、舒適、正規的西服又成為人們關心的問題，在這裏我們着重介紹男西服購買試穿時的幾個要點。如何選擇西服？男人選擇西服的幾要素去購買西服之前，您一定要穿上平時喜愛的皮鞋，將日常使用的東...

夏季運動要注意些什麼？夏天晝長夜短，人也比其他季節更有活力，於是很多人都會選擇在下班或者早上鍛鍊身體。所以就應該瞭解夏季運動強身需注意6個要素了，來看看吧！1、預防中暑夏日運動，人容易中暑，此時體温突然急劇升高，又沒法...

自從二胎政策放開了以後，可能有不少家庭裏的女性朋友都開始感覺既感到興奮又有些擔憂，可能出於對孩子的成長考慮，女性朋友們是希望可以再生一個孩子的;但是考慮到養孩子的艱辛和家庭的經濟開支，很多女性朋友又覺得很是煩...

夏季養生小常識大全第一：養陽。陽氣不足，濕邪不去，吃再多補品藥品也無濟於事，絕大多數疾病都可以通過養護陽氣、祛除濕邪來防治。在一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節。中醫認為，在人體陽氣旺盛的時候，將陽氣培養得更旺，可抵禦...

中新社北京7月19日電(記者趙建華)19日在北京發佈的2016—2017《休閒綠皮書》表示，以旅遊、文化、體育等為依託的中國休閒核心產業，“十三五”期間將釋放新的發展動能。當前及未來一段時期，中國休閒要素更加國際化，休閒進...

在臉上長着斑斑點點的女人看到擁有白皙肌膚的女人時，一定會抱怨上天的不公平。但事實上，上天並沒有不公。因為，讓色斑出現在女人臉上的不是別人，而是自己平時的一些不良習慣。一些過度喝咖啡的人也會因失眠，精神上的不安使...

夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項，我們一起來看看，今年夏季的養生方法有哪幾點。第一：養陽“陽氣不足，濕邪不去”，吃再多補品藥品也無濟於事，絕大多數疾病都可以通過養護陽氣、祛除濕邪來防治。在一年四季中，夏...