相關過多易的潮流知識

現代人生活飲食習慣改變，更多上班族三餐老是在外，容易忽略了營養均衡、蔬果等膳食纖維的攝取，也可能在不知不覺中吃下過多對人體有害的毒素，因此便祕、肥胖、高血脂、潰瘍、腸胃道和心血管......等慢性疾病便很容易找上門...

①鎮咳藥：如含阿甘草片、聯邦止咳露等。這類藥物具有一定的麻醉作用，對身體無害，但服用過多會成癮，而且導致便祕、噁心等。②滴鼻淨：一般情況下，使用滴鼻淨不宜超過3天，如使用時間一長，便能上癮。③安眠藥：長期使用，會產生依賴，...

世界衞生組織國際癌症研究總署(IARC)已宣佈將加工肉品列為一級致癌物，而紅肉則被列為2A級致癌物。國人真的是無肉不歡，肉食族很多!這樣的現象值得大家重視，因為加工肉品與紅肉攝取量過高，除了是被證實與癌症有密切關係，也...

豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸...

皮膚老化除了因年紀關係，也常因為不良飲食習慣加重皮膚老化速度，出現水份流失快，肌膚鬆垮等現象，應配合改善不良少吃過多油炸、加工品，補充抗老化食物、蔬果等，預防皮膚老化。皮膚老化表現皮膚的自然老化引起表皮、真皮厚度...

吃糖會容易老嗎？女人大部分都喜歡甜食，多吃甜食容易發胖，這個眾所周知，但很多人可能不知道過多的糖會對身體的免疫機能產生影響讓身體對抗病毒細菌的能力大大減弱；另外吃糖過多會影響新陳代謝加速衰老哦。小編推薦：1分鐘按...

進入10月，寒意開始悄然來襲，但不少人出門在外時依然一副夏天打扮。市民的過分貪涼造成近期本市各大醫院的感冒、胃寒患者人數驟增，同時中老年人支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病率比平時高。對此，醫學專家提醒市民，最近早晚...

洗臉次數不宜過多，多數人為了清除臉部的污垢而拼命洗臉，其實這是一種錯誤的做法。一般情況下，每天早晚各洗1次臉即可，洗臉次數太多，反而會起到相反的作用，因為若皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就會“加班”工作來發揮其天然保...

可能在夏天的這樣一個季節裏，其實也是很多媽媽養育和照顧自己家裏的孩子的一個關鍵時期。而這樣的季節裏，可能會經常碰到的一種孩子的身體問題就是關於孩子的身體出汗問題;孩子在這樣的一種炎熱天氣下，可能經常都會導致...

隨着飲食習慣改變、環境工業化PM2.5濃度升高，各大兒科門診每天都有許多過敏兒報到!過敏除了會造成大家熟知的異位性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘等外，近來臨牀發現，竟和表面上看似不相關的「過動」也有關係!為避免孩子往後飽...

很多人習慣在炒菜的時候把油燒得很熱，直到鍋裏冒出煙來，才把菜放入鍋裏。其實，這種做法對我們的身體健康是有害處的。我們平時吃的食用油，無論是動物油，還是植物油，主要成分都是廿油和脂肪酸。如果油温過高，油脂會迅速氧化，油...

晚餐雖説不是一天當中最重要的，但是吃的也是有學問的，大家應該知道才行，晚餐吃的過晚會使你有九種疾病纏上身，這個是個很關鍵的問題......【結石】晚餐吃的過飽時,餐後產生的尿液,睡眠中就會全部瀦在尿路中,不能及時排出...

中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具體的胃酸飲食原則如下：1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆...

當你睡覺時，不少免疫力因子會在此時產生，它們猶如一個屏障，保護着你免遭感冒及其他疾病的侵襲。可不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作，夜店、網絡等。中醫失眠症醫療協作專家表示，過度勞累、熬夜都會導致免疫力下...

很多人説備孕真的很不容易，有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭，其實這是由很多因素影響導致的，卵子排出後只能在體內存活一天，精子排出後能在體內存活3天，如果他們不能在合適的時間金風玉露一相逢，就會此恨綿綿無絕期。那麼，月經...

鹽吃多了不僅會傷身，更會引起各種皮膚問題。食鹽過多會引發高血壓，已是眾所周知。不過，吃鹽過多還會招致雀斑，恐怕很多人就不知道了。雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數雀斑...

長時間用腦過度，會造成神經長期處於興奮狀態，從而導致失眠。為了防止腦力勞動過度而造成的失眠症，選用最佳用腦時間和設定時限則是有效的方法之一。科學家研究認為，人腦的活動在白天也有潛在的週期，與夜間睡眠週期相似，基本...

現在是一個以瘦為美的時代，人們都追求曼妙的身材。很多人一見到肥肥的豬肉，就會聯想到肥胖，甚至很多人一看見那種白白的肥膘，就覺得難以下嚥。所以，現在吃肥肉的越來越少了，人們都開始喜歡吃瘦肉了。在菜市場買菜專選瘦肉買...

雖然飲用酸奶有很多好處，但仍要適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲酸奶。對於健康的人來説，也不宜一次...

夏季心火重吃什麼食物好夏季屬心，天氣炎熱往往心火旺盛，當心火旺時，人體會出現一系列症狀，比如發熱，口渴，心煩，失眠，便祕，尿黃，面紅，口舌生瘡等等症狀，那麼，心火重吃什麼食物好？心火旺盛的食療方法有哪些？不妨多喝些去心火的湯吧：紅豆...

中國醫學科學衞生研究所編的《食物成分表》和香港中文大學生物化學系關培生、汪潤祥兩教授合著的《燕窩考》所分析：燕窩含蛋白質49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，還有向量脂肪和磷、硫、鈣、鉀等成分，對人體有滋陰復壯的...

過年的時候女生會拿出自己的好菜招待家人，葷菜是一道必不可少的菜色。不僅富有色彩外形美觀，而且味道鮮美，包裹中保存更多肉汁，和其他配菜一同打造出鮮嫩的多層次口感。一、腐皮卷肉用豆腐皮卷肉在浙江是一到非常經典的過...

糖類又叫碳水化合物，是山碳、氫、氧3種元素組成的，山於它所含氫氧的比例為2:1，和水一樣，故稱為碳水化合物。根據其分子結構可分為單糖(如葡萄糖、果糖)、雙糖(如蔗糖、麥芽糖、乳糖)、多糖(如澱粉、果膠等)。它是機體重要...

健康、年輕的皮膚具有非常好的的彈性和張力，就算表情肌肉鬆弛以後，皮膚也會很快的復原，剛剛產生的皺紋會很快消失。但是一點面部出現不能恢復的皺紋，那麼你就需要小心了，這説明你已經因為各種原因出現了衰老的症狀。首要需...

海鮮是許多人的喜歡吃的，但是有一部分人吃海鮮卻會出現過敏的現象，海鮮過敏怎麼辦呢，海鮮過敏的症狀又是什麼，下面就讓我來為大家介紹一下海鮮過敏的時候怎麼辦?易引起過敏的食物包括海鮮、辣椒、香菇、竹筍、酒、芒果、...