相關碳水的潮流知識

四種不用節食的減肥方法

四種不用節食的減肥方法

增加訓練頻率如果你每週進行6或7次較低量的訓練,這能極大地加速你的新陳代謝。在一次訓練中儘可能減少訓練部位的數量,這樣將幫助你防止過度訓練而疲勞。比如週一鍛鍊胸部、腹肌,週二則是背部,週三是腿部、小腿、腹肌,週四...

DIY三種碳酸水美容品

DIY三種碳酸水美容品

對於喜歡去國外泡温泉的人來説,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。不久,專家們又發現含有碳酸成分的温泉中...

常喝碳酸飲料有什麼壞處 經常喝碳酸飲料的危害

常喝碳酸飲料有什麼壞處 經常喝碳酸飲料的危害

碳酸飲料,主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。1、損傷牙齒軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一...

碳酸水的功效與作用|妙用

碳酸水的功效與作用|妙用

在我們生活中,説到碳酸,大部分的人可能馬上聯想到平日喝的碳酸飲料,也知道飲料利用二氧化碳製造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝,日本近年來流行利用碳酸水進行保養,不但可以洗髮洗臉,甚至連泡澡都有顯着作用,下面小...

碳酸水的功效與作用 碳酸水還能卸粧

碳酸水的功效與作用 碳酸水還能卸粧

在我們生活中,説到碳酸,大部分的人可能馬上聯想到平日喝的碳酸飲料,也知道飲料利用二氧化碳製造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝,日本近年來流行利用碳酸水進行保養,不但可以洗髮洗臉,甚至連泡澡都有顯着作用,下面小...

碳水化合物食物有哪些?碳水化合物的作用

碳水化合物食物有哪些?碳水化合物的作用

碳水化合物對大家可能會比較陌生一些,如果有人是做過食品的,或者配料的,應該都懂,碳水化合物主要是來源於我們生活中的常食用的一些食物,那麼含有碳水化合物的食物有哪些呢?它們又有什麼作用呢?一般有水分的食物都是含有碳...

如何做到低碳生活 在日常生活中怎樣做到 低碳

如何做到低碳生活 在日常生活中怎樣做到 低碳

現在新聞媒體上出現頻率越來越高的一個詞彙就是“低碳”,那麼,什麼是低碳呢?較低(更低)的温室氣體(二氧化碳為主)排放。相信大家對於“温室效應、全球變暖”這兩個詞一定不陌生。營造一個低碳的生活環境,不僅是為了我們自己,更...

瘦身不能吃碳水化合物?節食減肥的危害

瘦身不能吃碳水化合物?節食減肥的危害

很多女生在減肥的時候都會選擇減少碳水化合物來避免澱粉熱量的攝入,碳水主食被當作發胖的罪魁禍首,一吃米飯就胖成為了籠罩在減肥女孩身上的一道陰影。但是米飯作為國人的傳統的主食,不吃米飯減肥,真的行得通嗎。首先我們...

碳酸水的功效與作用

碳酸水的功效與作用

在我們生活中,説到碳酸,大部分的人可能馬上聯想到平日喝的碳酸飲料,也知道飲料利用二氧化碳製造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝,日本近年來流行利用碳酸水進行保養,不但可以洗髮洗臉,甚至連泡澡都有顯着作用,下面小...

全新碳水化合物減肥食譜 健康又能快速減肥

全新碳水化合物減肥食譜 健康又能快速減肥

夏季,姐妹們都喜歡吃冷飲,喝飲料來降温解暑,可是這些都是長胖的原因,要怎樣才能在炎炎夏季保持苗條性感的身材,還能不反彈,下面小編為你推薦全新碳水化合物減肥食譜,既不易反彈,健康又能快速減肥。為什麼碳水化合物瘦身餐這麼...

低碳生活的準則 低碳生活50條準則

低碳生活的準則 低碳生活50條準則

1、少用紙巾,重拾手帕,保護森林,低碳生活;2、每張紙都雙面打印,相當於保留下半片原本將被砍掉的森林;3、隨手關燈、開關、拔插頭,這是第一步,也是個人修養的表現;不坐電梯爬樓梯,省下大家的電,換自己的健康;4、綠化不僅是去郊區種...

第五個全國低碳日"綠色清單":低碳發展改變大

第五個全國低碳日"綠色清單":低碳發展改變大

新華社北京6月12日電題:低碳發展改變大眾生活——來自第五個全國低碳日的“綠色清單”新華社記者6月13日是第五個全國低碳日,今年低碳日的主題是“工業低碳發展”。由於各地工業企業的綠色發展理念不斷增強,創新成果日益...

如何發展低碳經濟 低碳經濟的實現方法

如何發展低碳經濟 低碳經濟的實現方法

隨着“低碳”話語的出現,現在“低碳社會”、“低碳城市”、“低碳超市”、“低碳校園”、“低碳交通”、“低碳環保”“低碳網絡”、“低碳社區”——各行各業蜂擁而上統統冠以“低碳”二字,使“低碳”成為一...

人體必須的營養素之一 碳水化合物減肥

人體必須的營養素之一 碳水化合物減肥

愛美是人類的天性,長期以來怎樣保持身體苗條,減除多餘脂肪一直是人們關心的話題。而圍繞怎麼樣減肥,誕生了無數種理論、方法,脂肪與熱量這兩個詞成為很多人聞之色變的禁忌。幾乎成為人們常識的事情是,要想減肥,一定是要控制...

什麼是低碳經濟 發展低碳經濟的原因與意義

什麼是低碳經濟 發展低碳經濟的原因與意義

所謂低碳經濟,是指在可持續發展理念指導下,通過技術創新、制度創新、產業轉型、新能源開發等多種手段,儘可能地減少煤炭石油等高碳能源消耗,減少温室氣體排放,達到經濟社會發展與生態環境保護雙贏的一種經濟發展形態。低碳...

碳水化合物過多過少都不好

碳水化合物過多過少都不好

説起碳水化合物,不少人會覺得學術味太重,有種陌生感;若説糖食,你就非常熟悉了。不過,碳水化合物並不等同於普通意義上的糖食,因為除了葡萄糖(單糖的代表,其他尚有果糖、半乳糖),蔗糖(雙糖的代表,其他尚有乳糖、麥芽糖)外,還包...

減肥要忌口 減肥飲食碰不得碳水化合物嗎

減肥要忌口 減肥飲食碰不得碳水化合物嗎

愛美是人類的天性,長期以來怎樣保持身體苗條,減除多餘脂肪一直是人們關心的話題。而圍繞怎麼樣減肥,誕生了無數種理論、方法,脂肪與熱量這兩個詞成為很多人聞之色變的禁忌。幾乎成為人們常識的事情是,要想減肥,一定是要控制...

碳水化合物的作用 富含碳水化合物的食物有哪些

碳水化合物的作用 富含碳水化合物的食物有哪些

碳水化合物是人體最理想、最健康的能量來源。它最易被身體消化、吸收,它能為身體提供12~24小時的能量供應。每一克碳水化合物可為身體提供17乾焦(4.1大卡)的熱量,而且對身體的各個器官沒有任何傷害。碳水化合物的化學成...

碳水化合物應該如何攝取才不會導致肥胖

碳水化合物應該如何攝取才不會導致肥胖

你以為多吃脂肪食物才會“瘦不了”嗎?其實,只説對了一半,可能遺漏了碳水化合物。科學研究不斷深入,營養學家們開始意識到,控制熱量攝取並最終達到減肥效果,應該從適度限制碳水化合物開始。尤其是包括白米、白麪包、白麪條...

什麼是低碳生活 如何才能做到低碳家居裝修

什麼是低碳生活 如何才能做到低碳家居裝修

所謂“低碳生活(low-carbonlife)”。就是把生活作息時間所耗用的能量要儘量減少,從而減低二氧化碳的排放量。低碳生活,對於我們這些普通人來説是一種生活態度。“低碳”是一個涵蓋內容非常廣的概念,所有能夠降低二氧化碳排...

什麼是低碳經濟 低碳經濟的含義

什麼是低碳經濟 低碳經濟的含義

所謂低碳經濟,是指在可持續發展理念指導下,通過技術創新、制度創新、產業轉型、新能源開發等多種手段,儘可能地減少煤炭石油等高碳能源消耗,減少温室氣體排放,達到經濟社會發展與生態環境保護雙贏的一種經濟發展形態。發展...

怎樣做到低碳生活 低碳減排 從我做起

怎樣做到低碳生活 低碳減排 從我做起

現在新聞媒體上出現頻率越來越高的一個詞彙就是“低碳”,百度一下,得到的解釋是:較低(更低)的温室氣體(二氧化碳為主)排放。相信大家對於“温室效應、全球變暖”這兩個詞一定不陌生。營造一個低碳的生活環境,不僅是為了我們自...

女生都在講究低碳減肥,但其實高碳也能減肥

女生都在講究低碳減肥,但其實高碳也能減肥

我們減肥的時候最常聽到的一個詞彙就是碳水,而碳水其實是跟營養學有關,但最後竟然出現在了減肥方法裏,一時間似乎也變成了肥胖的主要原因,以前的人都説油吃多了會變胖,而現在大家説的最多的是碳水吃的多才會變胖,一時間還有...

碳水化合物的食物有哪些 什麼是碳水化合物

碳水化合物的食物有哪些 什麼是碳水化合物

碳水化合物是人體必不可少的一種物質,含有碳水化合物的食物一般價格比較便宜,如蔗糖、穀物、水果裏面都含有大量的碳水化合物,通過這些食物我們可以及時獲得碳水化合物。碳水化合物的食物有哪些?什麼是碳水化合物什麼是碳...