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説到月經大家都會很熟悉，月經作為女性特有的生理現象，一直被譽為女性健康的晴雨表。其實月經狀態好不好對女性的健康影響很大，很大程度上可以反饋女性體內是否存在嚴重的婦科疾病。因此，每個女性都應該積極關注和充分學習...

當月經呈現褐色時，月經量也會顯得少一些，月經持續時間也比較短，大概只有兩三天。也有女性表示，月經推遲四五天後，經血顏色呈現棕褐色。這種情況不用太擔心。月經推遲一週左右是正常的。月經量少顏色偏褐色，不是身體問題，可能...

月經在生活中對女性非常重要，所以經常會給女性帶來很多困擾。無論是月經量過多還是過少，女性都會感到特別的悲哀，生怕是某種疾病引起的。其實相比較而言，月經量過少比月經量過多略少，而且大多不是器質性疾病引起的，但即便如...

在生活中從第一次月經來潮開始，一個女人每個月都要被她的大姨媽探望幾天。如果她不願意但又不得不受歡迎，來了就難受沒來就怕生病，這真的是女性的一大煩惱。對於健康女性，每次月經期一般為4~6天，出血量保持在20~60ml。但是...

隨着女性年齡的增長，到了一定年齡後身體開始成熟，每個月都會在這個時候來月經。一般情況下女性的月經是比較規律的，週期和持續時間都很穩定，一般女性的月經週期會是28-35天，月經持續時間會是3-7天，但是有些女性發現自己，月經...

相信很多女性都知道，想要快速懷孕，就需要在排卵期進行性生活，因為在排卵期，女性的卵巢會排出一個卵子，想要成功懷孕，就需要這個卵子和精子結合成為受精卵，所以大部分想要懷孕的女性都不會錯過排卵期，但是很多女性並不知道要多...

微信最火榜單(長按微信號、複製、查找、關注)暱稱微信號簡介專注菜譜1000例ZZCP1000菜譜汽車違法快速辦理JKZHULI汽車都説牙疼不是病，疼起來真要命牙疼的原因有很多種，有的是因為發炎過敏，有的時候可能是因為食物積塞，還...

邁阿密熱火90-93負於印第安納步行者，系列賽總比分被追成2-3。勒布朗-詹姆斯因為爭議判罰陷入犯規麻煩，僅僅出場24分21秒，10投2中只得到7分4次助攻，打出了職業生涯最鬱悶的一場季後賽比賽。季後賽戰至今日，詹姆斯場均PER值...

夢見流出很多月經血——預示着你願望的事情會實現，並希望生活一直幸福，而且能持久下去。夢見粘上月經血——預示着你會遇到新的合作伙伴，並且生意會不斷興旺，是吉祥之夢。女人夢見月經——預示着方面可能暗示你將擺脱煩惱...

我們知道要想減肥除了靠運動，還需要一份合理搭配的減肥餐，但是很多的小夥伴沒有這個條件去準備減肥餐怎麼辦?這時候選擇一份營養的外賣也是可以的，但如何選擇呢?其實選擇的健康，搭配的營養，那麼吃了之後便不會發胖，也就能夠...

女性健康身體的一個重要的指標就是固定週期的月經，月經是女性的身體在經歷激素變化後周期性的出血。月經紊亂也就説明內分泌或者生殖器官出現了一定的問題。月經推遲會讓女生出現焦慮的情緒，有沒有什麼好辦法能夠將月經...

新年要到了，新年派對也伴着新年的腳步接踵而來。但是新年我們都很忙，轉了一天親戚，或是購物了一天，但晚上還要參加派對。如何才能在最短的時間內打造一款亮眼的派對粧呢?5分鐘打造Party的性感漿果脣極具色彩感的雙脣可以...

總算盼到了可以毫不顧忌、自由自在地展露自己纖瘦玉臂的季節。櫥窗中性感時尚的吊帶衫、無袖背心，讓你心動不已，想不羈無絆地伸出一雙玉臂透透氣。然而肥胖的手臂卻讓你不敢嘗試。現在教你３組可以邊看電視邊打造完美手臂...

動作一：腰腹練習平躺，手放在胸前或90度，身體向上捲動，肩膀抬離地面，慢慢還原向下。重複10次，完成2-4組，每組之間可以休息片刻。動作自檢：用力的時候要配合氣息，這樣可以達到更好的鍛鍊效果。同時注意腹部要有用力的感覺。塑身...

第1件事必須學會睡覺你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但疏忽深夜保養，很輕易就會讓你的肌膚年紀=實際年紀x1、2。這也是為什麼美粧界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你天天比別人多保養整整...

早上醒來眼袋超大，晚上失眠了，睡前喝水喝得多，你是否有這樣的狀況？不用擔心，凍牛奶敷眼快速去眼袋，僅需5分鐘。凍牛奶去眼袋：用冰凍過的牛奶敷眼5分鐘，洗淨後塗上眼霜，並做按摩。這種方法適合長久根治。冰敷：用冰墊或冰凍了的毛...

5款超美的小巧髮飾，讓你的秀髮錦上添花。小編推薦：10款優雅捲髮不可錯過！半圈髮梳，不僅能起到修飾的作用，而且還可以用來作髮卡，簡單的固定一下劉海都十分方便。...

快速完美一氣呵成。去約會還是趕着開會？亦或是應邀參加一個臨時的Party？只要5分鐘，你也一樣可以美麗無敵。打造要點靠近內眼瞼描畫+眼線筆和眼線液雙效合一RichardChaiLove5分鐘讓OL精神煥發的立體眼線唯有幹練、凜然的...

如果女性朋友的月經日期總是一再往後推遲，那麼，很大的原因就是體寒導致的，子宮寒涼讓月經週期不能按時來臨，每次都要往後拖延幾天，有的甚至直接隔月才來。這樣對於女性來講，不管是日常還是備孕，都是影響很大，想要催經你可以試...

催眠是人們對於他人或者動物進行一種暗示，並且讓這種暗示替代或者激活他人的某種意識。在夢中，催眠很多時候代表着控制慾。夢見自己催眠異性陌生人並進行侵犯，預示着自己會很有異性緣。夢見自己被催眠，表示自己會受到各種...

到了日期月經還沒有來，時間推遲太久就會導致氣血鬱結，會讓經痛變得更加嚴重。月經不規律推遲的情況，可以用小方法催促月經。這六個方法幫助你月經趕快來，調理月經讓女性身體更健康。一、按摩按摩可以促進血液流通，氣血循環...

説説ＡＢＣ，就能瘦小腹？是的，你沒聽錯！找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍，為啥要讀英文歌詞而不是讀《新概念》呢？因為歌詞裏發音飽滿的元音非常多，更能鍛鍊你的腹部肌肉。讀的時候最好採取站姿...

1.手臂按摩方式：徒手目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖説byebye！按摩撇步：手臂稍微彎曲，另一手從指尖往上臂方向，直線式按壓。2.手臂按摩方式：徒手目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖説byebye！按摩撇步：將手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂...

Step1坐在椅子上，端正坐姿，全身放鬆，雙腳張開平踏在地上，與肩同寬，雙手重疊置於下腹部，雙目微閉，抬頭端平，呼吸自然均勻，如此保持3分鐘。Step2張開雙手，拇指分別放在同側的風池穴上，其餘四指併攏，向上放在頭部兩側，稍用力按壓0.5~1...

睜開眼睛後，仰躺於牀上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸。仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。坐在牀上，上半身前傾，進行脊背的伸展運動，兩手置於頭上，向前伸展約10秒鐘。站起來，彎曲左肘置...