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對於懶MM來説，護膚是一個麻煩的事情，她們往往因為嫌麻煩而疏於護膚，能簡單就簡單。今天小編就為大家帶來6招懶美人護膚法，讓你走個捷徑擁有好皮膚，肌膚狀況輕鬆解決！過高的水温和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥情況1：洗澡後，過...

減肥是需要勤奮運動的，但是懶人怎麼瘦大腿上的肉呢？下面三九養生堂為您支招，告訴您懶人怎麼瘦大腿上的肉，看看吧。1、站立瘦腿雙腳一前一後站立，後腳跟抬起。然後彎曲雙腿，但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開站立，然後彎曲膝蓋，...

好好保養皮膚誰都知道，可就是有些懶惰的姑娘往往因為嫌麻煩而疏於護膚，能簡單就簡單，能偷懶則偷懶。今天就來教你6招懶美人護膚妙法，讓你走個捷徑擁有好皮膚！情況1洗澡後，過高的水温和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是小...

三月不減肥，六月徒傷悲。對於瘦子來説，夏天無疑是展示自己苗條身姿的大好機會，但是對於愛吃且胖的妹子們就會比較煩惱了，身上多餘的贅肉嚴重影響到了大家對他的視覺欣賞。然而在吃和胖的邊緣徘徊，改如何去抉擇很關鍵。有些...

秋季是個容易長膘的季節，如何保持好夏季的減肥成果，同時不長秋膘呢？減肥小妙招有哪些？拉長脖子也可以讓人顯瘦，下面就為大家分享關於美國著名運動醫學專家布特·羅格發明的“脖子運動操”減肥法和一些懶人秋季減肥方法的小...

運動減肥是最保證效果的方法有氧運動不是一個新概念，但是很少有人做對了。運動減肥，持續比運動強度更重要。有氧運動必須堅持45分鐘以上才能達到燃燒脂肪的目的，因為前半個小時都是在消耗熱量，半個小時後才開始燃脂。你可...

對於長期坐辦公室的女性，工作忙沒空健身運動，小肚子上的贅肉越積越多，形象越來越差。其實對於這些贅肉你不用很擔心，平時在做家務，在廚房也是可以減肥瘦腹的，而且方法很簡單，下面我們來看下。1、粗鹽減肥法粗鹽有發汗的作用，...

腹部是有直覺的！對於處於身體中部的腹部，我們真地足夠了解嗎？你知道腹部也是你的情感能量中心和感覺晴雨表嗎？你應試着更多地運用腹部，而不只是用大腦來做出決定。如果腹部產生了不好的感覺，對於健康而言，有時比大腦的反應具...

1、想想你發胖的原因是什麼，如果是壞習慣一定要改掉(如：晚上吃太多東西、平時吃太撐等)。2、儘量飲食清淡。保證早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。早餐吃好是補充身體機能所需能量，促進新陳代謝;午餐吃飽，是為了供給身體所需，也...

好好保養皮膚誰都知道，可就是有些懶惰的姑娘往往因為嫌麻煩而疏於護膚，能簡單就簡單，能偷懶則偷懶。今天就來教你6招懶美人護膚妙法，讓你走個捷徑擁有好皮膚！情況1、洗澡後，過高的水温和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是...

情況1、洗澡後，過高的水温和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是小腿和關節處，常常幹得厲害，必須及時塗抹身體乳。洗澡後必須及時塗抹身體乳常發懶症：洗澡後要花20分鐘塗抹身體乳？可還要趕着上班呢，不塗了！懶美人支招：你可以...

Step1浸個腳部香薰浴經常泡足可以很好地舒緩腳部疲勞，不但可以呵護足部肌膚，還有一定的保健作用，因為足部是人的第二心臟。將雙腳浸在加有清潔液及香薰油的温水中約5~8分鐘，並可根據個人喜好或需要而選擇香薰油。芳香治療...

説到牀上健身，是不是有一些朋友就會想歪了？千萬別想歪哦，下面就帶大家來了解一下大懶蟲們如何在牀上做運動，如何在牀上健身吧。1、仰卧腳併攏仰卧躺在牀兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下。膝蓋不可彎曲，肩膀和...

自制減肥茶有哪些玫瑰蜜棗茶材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)。做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。功效：玫瑰，具有疏肝解鬱的作用，能保...

世界上沒有醜女人，只有懶女人這句話説的一點都沒錯，但是很多時候我們沒有那麼多時間去折騰美容護膚的事情，不要着急，今天所介紹的適合懶人的護膚妙招，可以在我們在短時間內快速護膚。常發懶症：明知化粧能掩飾倦容，但真的沒時...

1.吃飯前先喝湯調整進餐順序，在吃主菜前先喝湯增強飽腹感，減少主菜和米飯的進而控制攝入熱量，達到減肥瘦身目的。2.睡前熄燈一些人習慣睡覺時候開着一盞枱燈，或者乾脆不關燈睡覺。這樣的生活習慣看似與減肥毫無關係，實則息...

女兒週末要去興趣班，可是因為上週我帶她回了老家，所以興趣班上的作業並沒有完成，明天就是週六了我看她似乎忘記了作業這回事就提醒她，你是不是忘記了作業?女兒還在看讀物，什麼作業?看樣子她似乎真的忘了，興趣班老師留的。女...

埋線減肥，是將可吸收的藥用蛋白線，用特殊手法植入有效的穴位當中，通過長時間的經絡穴位刺激，達到減肥的目的。埋線減肥，這種方法更具技術性，需要到正規的醫院以及“醫療美容診所”和經驗豐富的專家親自操作方可進行。埋線減...

更和老公結婚那會他倒是裝的挺勤快，什麼事情都搶着幹。雖然我不是全職主婦，可是也會和老公共同分擔家務，可是久而久之他卻開始犯懶了，家裏衣服堆得到處都是就是不見他收拾一下。不過他有他的理由，基本上都是我的衣服，所以他...

【導讀】產後肥胖怎麼減肥?產後肥胖是很多女性朋友都會遇到的問題，那麼產後變胖身材走樣了到底該怎麼辦呢?下面小編就來給大家講講產後肥胖怎麼減肥，為你帶來懶人減肥小妙招!產後肥胖如何減肥這樣做吃好喝好也能瘦產後...

做菜啊，最麻煩的就是事前的處理和煮完的清理了，有些蔬果還需要削皮實在很難搞!如果你是一位不擅於削皮的苦手，今日就讓覺得作菜很麻煩、削皮更麻煩的小編來教你「懶人削皮法」吧，超級簡單的唷♥《白蘿蔔》蘿蔔...

1、喝水減肥法人體需要充足的水分，以保證正常的新陳代謝。因此每天需要多喝水，喝水還能夠增加人的飽腹感，防止便祕情況的出現，同時有助於身體的健康。2、懂得選擇運動的方式在生活當中，並不意味着進行一項強度大的運動就能...

都説世界上沒有醜女人只有懶女。做個懶美人是不容易的啊，但是以下5個偷懶的妙招也一定會讓你的肌膚變得水嫩白淨，快來學習一下吧。防過敏的偷懶妙招：不工作時絕不化粧冬季氣候乾燥，皮膚變的很敏感，如果肌膚本身就偏乾性，在...

很多想要運動減肥的人會有一個通病，就是減到一半，或者才剛開始就覺得太難了，就放棄了，不懂得的堅持。其實很多運動都是堅持久了，效果就會明顯了。運動減肥也是一樣的道理。下面看看怎樣運動能有效減腹？一起來看看吧！坐着也能...

導語：之前，剛結婚不久的陳思誠被爆出兩度約會妙齡女，都被其否認，對於出軌一事妻子表示相信老公，最近，有媒體撞見忙於工作的佟麗婭，更是好心情的樣子。早前，剛剛新婚的陳思誠被爆出兩度約會妙齡女，出軌傳聞甚囂塵上。風波乍起，妻...