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第一類：萵筍萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。第二類：木瓜木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補...

編輯推薦：6類食物讓你美白無效白糖少量白糖加在洗面奶裏，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。橙子晚上洗臉後，用橙子皮或者橙子果泥塗在臉上，可以防止皮膚乾燥，令皮膚水噹噹的。酸奶將酸奶加香蕉泥混合在一起，當做面膜來...

日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水噹噹。以下為您介紹8種具有保濕功效的水果。春季讓你潤潤一季度。柑橘：柑橘類温和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但...

冬天的西北風一刮，空氣濕度和氣温都明顯降低，人體排汗和皮脂腺的分泌大大減少，皮膚因此變得乾燥緊繃，脱皮、敏感、泛紅、幹紋等問題也層出不窮......保濕滋潤已成為冬季護膚的頭等大事!1.科顏氏(契爾氏)Kiehl's高保濕面...

毒素對身體的危害對氣血運行毒素不能及時的從身體裏排出去，會被當成營養重新吸收，久而久之導致機體中毒。體內的毒素一旦形成，會阻礙氣的推動，與血液的正常運行，進而導致血液運行滯緩，漸漸形成淤血。而體內的淤血的表現有：膚...

五種最好最給力的風水格局説到風水，大多數人都會覺得風水是神祕的，可以改變人的後天運氣。是的，風水就是如此之神奇，好風水可以讓你身體健康、興旺發達;壞風水則你讓你衰到家，事事不如意。為何區別如此之大，其實風水也是有...

你的大腿是不是在變得越來越粗？大腿根部的贅肉是不是越來越多？你是不是對之煩惱無比？那就快看看下面教你的去除贅肉，讓大腿變細變美的方法吧！要去除大腿根部贅肉，其實兩類方法是最根本的，一是要做針對大腿根部的運動，通過鍛鍊...

夏季吃什麼水果防曬西紅柿既可以當蔬菜，又可當作水果來吃。西紅柿中的番茄紅素，以及大量的各種維生素是它的營養價值所在，可以防止皮膚受到紫外線及各種外部輻射的傷害，不僅可防止曬黑，還能修復已經曬傷的皮膚，淡化與防止黑...

快速“瘦腰方式”看似神奇，原理其實很簡單：手往上伸，腹部的肌肉也跟着拉伸，小腹不自覺收緊;此外，腰下的墊子抬高了臀部的位置，讓內臟在重力的作用下伴隨着肌肉的拉伸往胸腔上方移動，因此小腹周圍騰出了空間。這個方法對於已...

採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。第一週盡情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。第二週增加米飯、麪條、餅、冷麪、大眾麪條、蕎麥凍等碳水化合物和腐、豆花湯、大醬湯等植物性蛋白質...

女人吃什麼補腎補血1.桂圓：壯陽益氣，補益心脾，養心安神，不僅可以改善肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等症狀，還能促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。2.核桃：性温，入腎，肺，大腸經，可以補腎固精、温肺定喘、潤腸通便痘痘、活血調經...

氣温下降，寒意正濃。乾燥的季節會助長各類肌膚問題肆虐！此時，我們要開始一場“美肌扞衞站”來抵禦寒流的侵襲！一般的護膚品已經不能應對此時困擾你的各類肌膚問題，到了“重量級”保養品大顯身手的時候了！快來看看本季什麼樣...

1.燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統很有功效。今天開始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。2.全麥包熱量：65cal/一片全麥...

又是一年冬天到，如此琳琅滿目的HotBuy......你到底怎麼選？冷暖自知！什麼皮衣、皮草、針織、毛呢......這麼浮雲的東西，哪一件能像羽絨棉服那般禦寒？艾拉-麥克弗森軍綠色羽絨服保暖艾拉-麥克弗森軍綠色羽絨服保暖，運動短褲與...

每天早上還在對着衣櫃看着一大堆衣服為搭配問題而煩惱嗎?那就試試穿假兩件吧。假兩件將兩種風格的衣服二合為一，穿起來不僅有層次感，現成的搭配更可以在匆忙的時候隨手拈來，拿出來就穿點評：襯衫與連衣裙假兩件接拼帶出一...

彎身仰舉如果你覺得做仰卧起坐有困難，那就改做彎身運動吧。仰卧於地板上，把雙手放在身體兩側。只用你的腹部肌肉把臀部提起離開地面，同時要把雙臂和肩膀貼在地板上。保持這樣的姿勢幾秒鐘，然後輕輕把身體落回地面。這樣重...

熱情四溢的春天在温暖着我們，精緻而時尚的造型，甜美而輕鬆的色彩，處處洋溢着春天的氣息，帶給你温暖的時尚感覺。黑色的風衣小外套，簡單的設計風格非常的時尚，略寬鬆感的造型，帶給你輕鬆的潮流範兒，腰部也採用了收腰的設計，非常...

雖然已經2011年了，並不意味着冬天過去了，依然寒風嗖嗖，進入嚴冬，早晨永遠都不想離開温暖的被窩，不想花那麼多時間打理頭髮­那就快來看小編為你準備的6款短髮，是日系最新哦!寒冬打理不怕煩!Style1:空氣感短髮易理係數：★...

輿情綜述今年是“限塑令”正式施行的第九年。總的來看，取得的成效還是不小的，但依然難以讓人滿意。據調查顯示，“限塑令”處境尷尬：小商鋪直接提供免費塑料袋，大商店賣塑料袋，已是司空見慣之事。在一些地方，“限塑令”可以説...

被稱為台灣時尚教主的丁小芹，每次出場的髮型都一絲不苟，絲緞般的質感也令人羨慕不已，雖然經常染燙變換髮型，但是髮質依然看起來光彩照人，究竟她有什麼樣的護髮祕訣呢？丁小芹與大家分享她的美髮心得，從平時的食療，到最愛的護髮...

減肥是女人一生不變的話題，減肥的方法也是十分重要的，跳肚皮舞是一種很好的健康減肥方法，鼓舞肚皮舞是肚皮舞中又一個特色舞蹈品種，大家不要以為鼓舞肚皮舞就是踩在鼓上跳肚皮舞或者是拿着鼓跳肚皮舞哦，其實它原本是並不需...

愛美的你一定想擁有一個流暢的完美身材吧？試試游泳減肥，不流一滴汗就能讓你輕鬆瘦下來！究竟怎樣游泳才能達到減肥的最佳效果呢？小編教你幾個游泳減肥的祕訣！1、水的密度和傳熱性水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以消耗的能...

炎熱的夏季，秀身材的早就已經行動，胖子們還在努力減肥中。告訴你們哦，和吃水果減肥相比，吃蔬菜減肥的效果可能要好很多。那麼問題來了，夏季吃什麼蔬菜減肥最好呢?不着急，下面正佳養生小編推薦8種最適合夏季減肥的蔬菜。為什...

競走減肥法競走減肥法瘦身很給力通常情況下，如果想瘦身，必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。而走路就能“走掉脂肪”會讓更多忙碌的上班族增加瘦身的興趣和信心。競走減肥法的好處很多，最大的好處就是能消耗平常普通走...

“跟我分手後可以談戀愛，但不得與你男友以外的男人來往”“最牛分手情人”管得太寬“你和我分手後，借我的錢可以不還，但除了男朋友以外，你不能與別的男人來往。”一男子在與情人分手時提出“約法三章”，沒想到第二天就發現...