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人們常説要想長高就要多補鈣，誠然補鈣對長高是有幫助的，可對於怎麼補鈣，家長一定存在着以下幾個誤區：1.過量補鈣只要能補鈣，就使勁給孩子吃，這樣非但不能達到家長所期望的結果，反而還會造成相反的結局。鈣與骨骼的生長有密不...

如何去掉背部的痘痘夏季消除背部痘痘的水果番茄番茄可作為蔬菜，也可以當成水果來吃，番茄中含有大量的蕃薯素，維生素A、C，這些都是很強的抗氧化劑，不管是長痘痘，長斑，長皺紋，還是皮膚被曬黑曬傷，都可以多吃番茄來改善，效果十分顯...

春天皮膚乾燥起皮吃什麼好有些妹子的皮膚本身比較乾燥，不僅在冬天皮膚容易乾燥起皮，到了春天也是一樣，尤其是四肢上的皮膚皮屑白白的一片，很讓人頭疼，那麼，春天皮膚乾燥怎麼辦？春天皮膚乾燥起皮吃什麼好？在春天不妨多喝些滋補...

40歲如何提高卵子質量現在開放二孩政策，越來越多的高齡女性有再孕的想法，而年齡越大的女性，卵子質量卻越低，為了最大可能保證優生優育，那麼，40歲後如何提高卵子質量，40歲女性吃什麼補卵子最快？吃什麼卵泡長得快又圓？多喝些補益...

蓮子甘、平、澀、無毒，食蓮子能“補中養神，益氣力、除百疾，久服輕身耐老，不飢延年”。現代醫藥研究測定，每百克鮮蓮子中含蛋白質4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、鈣18毫克、磷54毫克、鐵1.2毫克，並含有蓮鹼和多種維生素...

小兒缺鐵性貧血的原因先天儲鐵不足。胎兒從母體中獲得的鐵以妊娠最後三個月為最多，故早產、雙胎或多胎、胎兒失血和孕母嚴重缺鐵等均可使胎兒儲鐵減少，導致其出生後發生缺鐵性貧血。飲食缺鐵也是造成小兒缺鐵性貧血的主...

中醫上認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，冬季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。多吃草莓可...

跳拉丁舞的好處？拉丁舞是當今很多小朋友學些的一種舞曲，作為特長其實它還是一項時尚的有氧運動。常跳拉丁舞不僅可以怡情，而且還可以健身，可謂好處多多。下面來看看小編為大家介紹跳拉丁舞的好處？強心臟：拉丁舞可令心跳由每...

不少人一聽説瑜伽能減肥，首先就問了練多久就能減肥，如果你想一個月減肥20斤，那你就別想通過瑜伽減肥來達到目的了。通過瑜伽練習的確可以讓人起到塑身的作用，也就是讓你看起來可能比以前瘦了，但是在斤稱上可能沒有太多的變...

苦瓜所含的蛋白質及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效。【科屬】為葫蘆科植物苦瓜的果實。【別名...

近年來，國內外學者通過對綠茶流行病學、生物化學、毒理學、動物體內實驗等多項研究證實，綠茶主要成分之一的茶多酚在進人人體後能與致癌物質結合，使其分解，降低致癌活性，並能抑制癌細胞生長。以下介紹五則綠茶抗癌方：1.苡仁...

水果蔬菜放久就蔫，魚肉生鮮得防着變質變味，雞蛋卻好像從沒讓人有過這種顧慮。那薄薄的一層殼，彷彿銅牆鐵壁，可以把所有細菌都攔在外面。但事實卻並非如此。雞蛋最多可以存放多久？雞蛋保存時間市場中售賣雞蛋一般都存放在室...

多吃菠蘿可以美白嗎？菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是説食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調節膚色，還有很強的分解...

我們常常會在電視廣告上看到捐血一袋救人一命，可是不要説捐血了，不少人連看到診所裏打針的針頭都會受不了了，何況是抽血用的針頭?根本跑都來不及了...(遠目)其實小編也是非常害怕打針的人，就在前幾年克服了這個恐懼，捲起袖...

面對氣温多變的穿衣難題，從色彩上做做減法也許會容易很多，選準色彩，就可以放手進行搭配了，同類色或近似色相搭都有着天然的協調感，比較難出錯，還能顯得穿搭品味不俗，低調含蓄的灰色就是最適合用來給造型過渡與打造同色系look...

清晨起牀喝水清晨起牀後空腹喝一温熱的白開水，約３００ｍｌ即可，要小口的喝（猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐）。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個小時以後...

輸卵管造影后多久可以同房輸卵管造影后多久可以同房?造影后14天內，應禁止盆浴、性生活，避免引起感染。雖然輸卵管造影檢查對女性的傷害很小，但是做造影會對女性的子宮內膜造成刺激，這種刺激可導致女性陰道出血，所以説進行...

苦瓜減肥食譜推薦1、榨苦瓜汁或者直接吃榨汁是讓苦瓜減肥和營養物質最有效吸收的方法，但是，不要忘記，在榨汁之後將剩餘的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦，如果你有勇氣，就一口喝完，如果實在受不了，就添加一個獼猴桃或者番茄一...

蘋果茶是什麼，蘋果茶怎麼做？蘋果茶可做為藥飲，營養豐富，有健脾止瀉的功效。女性吃了也要滋潤養顏，且味道酸甜好美味。它的主要原料是鮮蘋果1個（約90～120克），小者2個。主要的功用是健脾止瀉。主治：小兒慢性腹瀉屬脾虛證者，如經常...

秋天天氣燥人也比較煩燥胃口就會變得很差?巧喝粥是良方。古人將粥稱為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是...

我們都知道男人的情商是男人的第二張臉，一個男人長得醜沒關係，但是如果情商還低的話，那就真的是基本廢了一半了。用文字可能很難表達一個男人情商低的後果，但是我相信大家在平時的生活中一定有遇到情商低的人，你們一定有各...

一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裏的飲食營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質，從而導致細胞的提前衰老。自由基與脂肪結合...

吃海藻可以美容嗎？吃海藻能美容。女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食...

別以為「補肝」是男性的專利，女性到了中年、更年期期間，體內代謝激素趨於緩慢退化，「補肝」就成為很重要的一門學問，若想要擁有完美膚質、淡斑去瑕，更要多吃補肝聖品，枸杞、紅棗、羊肉等食材可明目養肝、温中暖腎，對女性好處...

什麼是腹式呼吸法？女生對自己的身材都很看重，尤其是那些胖MM只要能達到減肥的目的什麼方法都要去嘗試一下，今天本站就來給大家介紹一下一種不僅有利於減肥而且對身體有好處的腹式呼吸法，「腹式呼吸」是與生俱來的呼吸方式...